Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 6g | 90θερμίδες | |
| Πάστα ελιάςΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 12g | 120θερμίδες | |
| ΕλιέςΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 13g | 130θερμίδες | |
| ΜελιτζανοσαλάταΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 12g | 140θερμίδες | |
| Ντολμαδάκια γιαλαντζίΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 10g | 220θερμίδες | |
| ΣπανακοπιτάκιαΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 20g | 340θερμίδες | |
| Φέτα ψητήΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 27g | 340θερμίδες | |
| ΤυροπιτάκιαΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 20g | 360θερμίδες | |
| ΚεφτεδάκιαΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 25g | 380θερμίδες | |
| Ποικιλία τυριώνΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 34g | 420θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΑγγουροντομάταΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 6g | 90θερμίδες | |
| Πανδαισία ΜεσογείουΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 18g | 260θερμίδες | |
| Σαλάτα κηπουρούΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 22g | 280θερμίδες | |
| Χωριάτικη σαλάταΠρωτεΐνη 11g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 30g | 380θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Πάστα VeganΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 74g · Λιπαρά 10g | 440θερμίδες | |
| Σφυρίδα στη σχάραΠρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 24g · Λιπαρά 20g | 460θερμίδες | |
| Φιλέτο κοτόπουλο στη σχάραΠρωτεΐνη 52g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 22g | 480θερμίδες | |
| Πάστα ΝάποληΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 78g · Λιπαρά 12g | 480θερμίδες | |
| Πέρκα τηγανητή με κρούστα ΕλλάδαςΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 22g | 480θερμίδες | |
| Χωριάτικο λουκάνικο μοσχαρίσιο ή χοιρινόΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 44g | 520θερμίδες | |
| Σουβλάκι κοτόπουλοΠρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 30g | 520θερμίδες | |
| Σολομός στη σχάραΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 22g | 520θερμίδες | |
| Σουβλάκι χοιρινόΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 38g | 560θερμίδες | |
| Ζυμαρικά α λα ΓκρέκαΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 68g · Λιπαρά 22g | 560θερμίδες | |
| Μπριζολάκια χοιρινάΠρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 46g | 620θερμίδες | |
| ΓαριδομακαρονάδαΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 68g · Λιπαρά 22g | 620θερμίδες | |
| Μοσχαράκι σταμνάςΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 32g | 680θερμίδες | |
| ΜουσακάςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 40g | 680θερμίδες | |
| Πάστα ΜπολονέζΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 76g · Λιπαρά 26g | 680θερμίδες | |
| Αρνίσιο κότσι σε σταμνάκιΠρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 44g | 720θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ξύδι (50ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | |
| ΒούτυροΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 20g | 180θερμίδες | |
| ΨωμίΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 36g · Λιπαρά 1g | 180θερμίδες | |
| Πατάτες τηγανητέςΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 48g · Λιπαρά 18g | 380θερμίδες | |
| Παρθένο ελαιόλαδο (55ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 50g | 440θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Φρούτα με κανέλαΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 1g | 120θερμίδες | |
| Φρούτα εποχήςΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 1g | 120θερμίδες | |
| Παγωτό βανίλια με σιρόπιΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 12g | 240θερμίδες | |
| Παγωτό βανίλια-σοκολάτα με σιρόπιΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 33g · Λιπαρά 13g | 250θερμίδες | |
| Στραγγιστό γιαούρτι με μέλι & φρούταΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 8g | 260θερμίδες | |
| Παγωτό σοκολάτα με σιρόπιΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 14g | 260θερμίδες | |
| Στραγγιστό γιαούρτι με μέλι & καρύδιαΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 14g | 280θερμίδες | |
| Λουκουμάδες μέλι και κανέλαΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 62g · Λιπαρά 16g | 420θερμίδες | |
| Λουκουμάδες με παγωτό και μέλιΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 72g · Λιπαρά 24g | 540θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Νερό (1L)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | |
| Ανθρακούχο νερό (750ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | |
| ΣόδαΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | |
| ΤσάιΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | |
| Ελληνικός καφέςΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 0g | 5θερμίδες | |
| Νες καφέΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 0g | 5θερμίδες | |
| ΕσπρέσσοΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 0g | 5θερμίδες | |
| Εσπρέσσο decaffeinatoΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 0g | 5θερμίδες | |
| ΤόνικΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 24g · Λιπαρά 0g | 100θερμίδες | |
| Χυμός πορτοκάλιΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 0g | 110θερμίδες | |
| Μεταξά 3* ποτήριΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 0g | 120θερμίδες | |
| Μεταξά 5* ποτήριΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 0g | 130θερμίδες | |
| Μεταξά 7* ποτήριΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 0g | 140θερμίδες | |
| SpriteΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 38g · Λιπαρά 0g | 140θερμίδες | |
| Coca-ColaΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 39g · Λιπαρά 0g | 140θερμίδες | |
| Fanta πορτοκαλάδαΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 0g | 160θερμίδες | |
| Καλοκαιρινός 500mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 0g | 660θερμίδες | |
| Καλοκαιρινός λευκός 500mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 7g · Λιπαρά 0g | 660θερμίδες | |
| Ρετσίνα 500mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 0g | 660θερμίδες | |
| Καλοκαιρινός 750mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 0g | 1000θερμίδες | |
| Μακεδονικός 750mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 0g | 1000θερμίδες | |
| Στατήρ ΠΟΠ 750mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 0g | 1000θερμίδες | |
| Καλοκαιρινός λευκός 750mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 0g | 1000θερμίδες | |
| Αντινόη 750mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 0g | 1000θερμίδες | |
| Μακεδονικός Λευκός 750mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 0g | 1000θερμίδες | |
| Νεμέα Στατήρ λευκός 750mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 0g | 1000θερμίδες | |
| Ορεινές Διαδρομές 750mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 0g | 1000θερμίδες | |
| Δογματικός λευκός 750mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 0g | 1000θερμίδες | |
| Νεμέα Στατήρ ροζέ 750mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 0g | 1000θερμίδες | |
| Αστερόπη Μοσχοφίλερο 750mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 0g | 1000θερμίδες | |
| Κόσμημα Merlot Syrah 750mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 0g | 1050θερμίδες | |
| Αρκτούρος 750mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 0g | 1050θερμίδες | |
| Κόσμημα Μαλαγουζιά 750mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 0g | 1050θερμίδες | |
| Δογματικός ροζέ 750mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 0g | 1050θερμίδες | |
| Κόσμημα Ημίγλυκος 750mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 0g | 1200θερμίδες | |
| Μαυροδάφνη Πατρών 750mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 100g · Λιπαρά 0g | 1400θερμίδες | |
| Μεταξά 5* φιάληΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 0g | 1750θερμίδες | |
| Μεταξά 7* φιάληΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 0g | 1850θερμίδες |