Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΠΡΩΙΝΑΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 22g | 360θερμίδες | |
| ΑυγόφετεςΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 28g | 360θερμίδες | |
| ΟμελέταΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 28g | 360θερμίδες | |
| Αυγά τηγανητάΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 20g | 390θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΚολοκυθοκεφτέδεςΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 24g · Λιπαρά 18g | 280θερμίδες | |
| ΛαχανοντολμάδεςΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 18g | 300θερμίδες | |
| ΝτολμαδάκιαΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 15g | 340θερμίδες | |
| Κολοκύθια τηγανητάΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 20g | 390θερμίδες | |
| Ανάμεικτα τηγανητάΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 20g | 390θερμίδες | |
| Σαγανάκι τυρίΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 32g | 400θερμίδες | |
| Φέτα ψητήΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 32g | 400θερμίδες | |
| ΚεφτεδάκιαΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 34g | 560θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 18g | 240θερμίδες | |
| Σκορδαλιά / Skordalia - garlic dipΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 18g | 240θερμίδες | |
| ΤυροκαυτερήΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 32g | 400θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΝτάκοςΠρωτεΐνη 9g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 300θερμίδες | |
| ΜελιτζανοσαλάταΠρωτεΐνη 9g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 300θερμίδες | |
| Μαρούλι / Lettuce saladΠρωτεΐνη 9g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 300θερμίδες | |
| Λάχανο / White cabbage saladΠρωτεΐνη 9g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 300θερμίδες | |
| ΣταμναγκάθιΠρωτεΐνη 9g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 300θερμίδες | |
| ΑνάμεικτηΠρωτεΐνη 9g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 300θερμίδες | |
| ΤαραμοσαλάταΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 22g | 360θερμίδες | |
| Λουκάνικα χωριάτικαΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 44g | 540θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ψαράκι τηγανητόΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 22g | 360θερμίδες | |
| Τσιπούρα στα κάρβουναΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 22g | 360θερμίδες | |
| Φασολάκια κοκκινιστάΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 44g · Λιπαρά 22g | 420θερμίδες | |
| ΓίγαντεςΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 44g · Λιπαρά 22g | 420θερμίδες | |
| ΓεμιστάΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 44g · Λιπαρά 22g | 420θερμίδες | |
| ΜπουρέκιΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 44g · Λιπαρά 22g | 420θερμίδες | |
| ΜπάμιεςΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 44g · Λιπαρά 22g | 420θερμίδες | |
| Κοτόπουλο λεμονάτοΠρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 32g | 540θερμίδες | |
| Μπιφτέκια Κοτόπουλο σχάραςΠρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 32g | 540θερμίδες | |
| Σουβλάκι κοτόπουλοΠρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 32g | 540θερμίδες | |
| Κοντοσούβλι κοτόπουλοΠρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 32g | 540θερμίδες | |
| ΛουκάνικαΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 44g | 540θερμίδες | |
| ΜελιτζάνεςΠρωτεΐνη 36g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 32g | 560θερμίδες | |
| Μπιφτέκια φούρνουΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 34g | 560θερμίδες | |
| ΓιουβέτσιΠρωτεΐνη 36g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 32g | 560θερμίδες | |
| Μπιφτέκια σχάραςΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 34g | 560θερμίδες | |
| ΚεμπάπΠρωτεΐνη 36g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 32g | 560θερμίδες | |
| Ποικιλία κρεατικών 2 ατ. / Grilled meat variety for 2 personsΠρωτεΐνη 36g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 32g | 560θερμίδες | |
| ΠανσέταΠρωτεΐνη 36g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 32g | 560θερμίδες | |
| μισό κιλό / half kiloΠρωτεΐνη 36g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 32g | 560θερμίδες | |
| μισό κιλό / half kiloΠρωτεΐνη 36g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 32g | 560θερμίδες | |
| μερίδα / portionΠρωτεΐνη 36g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 32g | 560θερμίδες | |
| ΝΟΣΤΟΣ GRENACHE ΜΑΝΟΥΣΑΚΗΣΠρωτεΐνη 36g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 32g | 560θερμίδες | |
| Χάρμα 250mlΠρωτεΐνη 36g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 32g | 560θερμίδες | |
| Χάρμα 400mlΠρωτεΐνη 36g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 32g | 560θερμίδες | |
| Μύθος 500mlΠρωτεΐνη 36g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 32g | 560θερμίδες | |
| Άλφα 500mlΠρωτεΐνη 36g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 32g | 560θερμίδες | |
| Fix Άνευ (0% ALC.) 330mlΠρωτεΐνη 36g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 32g | 560θερμίδες | |
| Προϊόν Απόσταξης ΔιήμερωνΠρωτεΐνη 36g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 32g | 560θερμίδες | |
| ΠΟΤΑΠρωτεΐνη 36g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 32g | 560θερμίδες | |
| ΟυίσκιΠρωτεΐνη 36g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 32g | 560θερμίδες | |
| Κονιάκ 3Πρωτεΐνη 36g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 32g | 560θερμίδες | |
| Κονιάκ 5Πρωτεΐνη 36g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 32g | 560θερμίδες | |
| ΕλληνικόςΠρωτεΐνη 36g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 32g | 560θερμίδες | |
| Ελληνικός διπλόςΠρωτεΐνη 36g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 32g | 560θερμίδες | |
| ΦραπέΠρωτεΐνη 36g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 32g | 560θερμίδες | |
| Μοσχάρι κοκκινιστόΠρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 38g | 600θερμίδες | |
| Μακαρόνια με κιμάΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 74g · Λιπαρά 24g | 620θερμίδες | |
| Στιφάδο χοιρινόΠρωτεΐνη 46g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 48g | 660θερμίδες | |
| Στιφάδο κουνέλιΠρωτεΐνη 46g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 48g | 660θερμίδες | |
| Σουβλάκι χοιρινό (3 τεμ.)Πρωτεΐνη 46g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 48g | 660θερμίδες | |
| ΠαστίτσιοΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 48g · Λιπαρά 38g | 680θερμίδες | |
| ΜουσακάςΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 48g · Λιπαρά 38g | 680θερμίδες | |
| Φιλέτο κοτόπουλοΠρωτεΐνη 56g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 48g | 680θερμίδες | |
| Μπριζόλα χοιρινήΠρωτεΐνη 56g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 48g | 680θερμίδες | |
| Μπριζόλα μοσχαρίσιαΠρωτεΐνη 56g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 48g | 680θερμίδες | |
| Αρνί τσιγαριαστόΠρωτεΐνη 52g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 58g | 760θερμίδες | |
| Παϊδάκια κοτόπουλο μερίδαΠρωτεΐνη 52g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 58g | 760θερμίδες | |
| Παϊδάκια μερίδαΠρωτεΐνη 52g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 58g | 760θερμίδες | |
| Αρνί ΣούβλαςΠρωτεΐνη 52g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 58g | 760θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ψωμί - ελαιόλαδο ανά άτομοΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 1g | 120θερμίδες | |
| Πατάτες τηγανητέςΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 20g | 390θερμίδες | |
| Ψωμί φρέσκο με θυμαρίσιο μέλι,Πρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 52g · Λιπαρά 22g | 430θερμίδες | |
| Αρνί με πατάτες στο φούρνοΠρωτεΐνη 52g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 58g | 760θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΓΛΥΚΑ | DESSERTSΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 32g | 400θερμίδες | |
| Σφακιανή πίτα με μέλιΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 32g | 400θερμίδες | |
| Γιαούρτι με μέλιΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 52g · Λιπαρά 22g | 430θερμίδες | |
| ΛουκουμάδεςΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 52g · Λιπαρά 22g | 430θερμίδες | |
| Λουκουμάδες με σοκολάταΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 52g · Λιπαρά 22g | 430θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΚΑΦΕΔΕΣΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 0g | 20θερμίδες | |
| ΝεσκαφέΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 0g | 20θερμίδες | |
| ΕσπρέσοΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 0g | 20θερμίδες | |
| Εσπρέσο διπλόςΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 0g | 20θερμίδες | |
| Φρέντο εσπρέσοΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 0g | 20θερμίδες | |
| ΚαπουτσίνοΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 0g | 20θερμίδες | |
| ΑμερικάνοΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 0g | 20θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΒότκαΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 60θερμίδες | |
| Γεράνι αναψυκτικά 250mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 60θερμίδες | |
| Νερό εμφιαλωμένο 1,5ltΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 60θερμίδες | |
| Νερό εμφιαλωμένο 750mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 60θερμίδες | |
| Φυσικός χυμός πορτοκάλιΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 60θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Irene λευκό Φιάλη / 500ml - Irene House white wine / 500mlΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 210θερμίδες | |
| Κανάτα 1λΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 210θερμίδες | |
| ΜΠΥΡΕΣΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 210θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΝΟΣΤΟΣ fumm ΜΑΝΟΥΣΑΚΗΣ - Θραψαθήρι, Αθήρι | 750mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 560θερμίδες | |
| ΝΟΣΤΟΣ ΜΑΝΟΥΣΑΚΗΣ - Μοσχάτο Σπίνας | 750mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 560θερμίδες | |
| ΜΟΣΧΑΤΟ ΝΤ’ ΆΣΤΙ | MOSCATO D ‘ASTI NATALE VERGA | 750MLΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 560θερμίδες | |
| Ερυθροί Οίνοι - RedWinesΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 560θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ούζο καραφάκιΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 0g | 230θερμίδες | |
| Ούζο ποτήριΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 0g | 230θερμίδες | |
| Τσικουδιά καραφάκι 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 0g | 230θερμίδες |