Ideal Greek Taverna

Tsilivi ★ 4.8 (1064 κριτικές) 122 πιάτα $$

Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.

Ορεκτικά

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
ΕλιέςΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 15g 150θερμίδες €4.50
Χταπόδι ΞιδάτοΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 7g 180θερμίδες €12.50
TzatzikiΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 14g 200θερμίδες €5.50
Garlic BreadΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 7g 220θερμίδες €3
ΜελιτζανοσαλάταΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 17g 220θερμίδες €5.50
ΝτολμαδάκιαΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 12g 250θερμίδες €6.50
Γαρίδες με Σάλτσα ΛεμονιούΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 12g 250θερμίδες €12.50
Κρεμώδης ΤυροσαλάταΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 22g 250θερμίδες €6
Giant BeansΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 8g 280θερμίδες €7
ΠατατοσαλάταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 14g 280θερμίδες €6
ΤαραμοσαλάταΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 20g 280θερμίδες €6.50
Γεμιστές πιπεριέςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 15g 280θερμίδες €7
Κολοκυθάκια ΤηγανητάΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g 280θερμίδες €6.50
Aubergines in the Oven with Feta Cheese & TomatoΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g 300θερμίδες €7
Σκορδόψωμο με ΤυρίΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 15g 300θερμίδες €5
ΚεφτέδεςΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 18g 300θερμίδες €7
Γαρίδες Σαγανάκι (Ορεκτικό)Πρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 15g 300θερμίδες €12.50
Feta Cheese in the OvenΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 25g 320θερμίδες €7
Μανιτάρια ΠανέΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 20g 320θερμίδες €7
ΤυρόπιταΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 20g 350θερμίδες €7
Φέτα ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 25g 350θερμίδες €6.50
Μανιτάρια αλά κρεμΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 28g 350θερμίδες €7
Παραδοσιακά Λουκάνικα ΨητάΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 28g 350θερμίδες €7
Τυρί ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 30g 380θερμίδες €7
Ποικιλία ΑλοιφώνΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 40g 600θερμίδες €9

Σαλάτες

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
Σαλάτα Αγγούρι & ΝτομάταΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 20g 250θερμίδες €7
Μικτή σαλάταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 25g 300θερμίδες €7.50
Shrimp SaladΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 25g 400θερμίδες €10
Χωριάτικη ΣαλάταΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 30g 400θερμίδες €9.50
Σαλάτα ΤόνουΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 30g 450θερμίδες €9
Σαλάτα ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 28g 450θερμίδες €9
Σαλάτα του ΣεφΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 35g 500θερμίδες €10

Σούπες

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
ΝτοματόσουπαΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 7g 180θερμίδες €7.50
ΛαχανόσουπαΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 6g 200θερμίδες €7.50
Chicken SoupΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 12g 250θερμίδες €7.50
Σούπα ΘαλασσινώνΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 15g 280θερμίδες €9

Κυρίως πιάτα

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
Φιλέτο κοτόπουλο (Children's)Πρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 15g 350θερμίδες €7
Σπαγγέτι Μπολονέζ (Παιδικό)Πρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 15g 400θερμίδες €7
ΓαύροςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 30g 400θερμίδες €12
Ψητό ΧταπόδιΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 25g 400θερμίδες €18.50
Μύδια σε Κρασί και ΣκόρδοΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 20g 400θερμίδες €11.50
Σουβλάκι Κοτόπουλο (Παιδικό)Πρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 18g 400θερμίδες €7
Grilled SquidsΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 28g 450θερμίδες €17.50
Σουβλάκι Χοιρινό (Παιδικό)Πρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 22g 450θερμίδες €7
Ψητές ΓαρίδεςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 30g 450θερμίδες €16
Μύδια ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 25g 450θερμίδες €12
Ψητές ΣαρδέλεςΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 35g 450θερμίδες €12
Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας & Πατάτες Τηγανητές (Παιδικό)Πρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 25g 450θερμίδες €7
Eggs with Chips & Beans (Children's)Πρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 25g 500θερμίδες €7
Shrimps Saganaki (Main)Πρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 28g 500θερμίδες €17
Μικρή ΠίτσαΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 20g 500θερμίδες €7
Ψητός ΞιφίαςΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 35g 500θερμίδες €17
ΤσιπούραΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 35g 500θερμίδες €19
ΛαβράκιΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 35g 500θερμίδες €19.50
Φιλέτο ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 30g 500θερμίδες €14
Κοτομπουκιές & Πατάτες Τηγανητές (Παιδικό)Πρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 28g 500θερμίδες €7
ΜπριάμΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 35g 500θερμίδες €13
Beefburger (Children's)Πρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 30g 550θερμίδες €7
Fried SoleΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 35g 550θερμίδες €14
Λουκάνικο με Πατάτες Τηγανητές & Φασόλια (Παιδικό)Πρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 30g 550θερμίδες €7
ΛυθρίνιΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 38g 550θερμίδες €22
Spaghetti ΝαπολιτένΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 18g 550θερμίδες €10
Σουβλάκι ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 35g 550θερμίδες €15.50
Χοιρινό σουβλάκιΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 40g 600θερμίδες €15.50
Τηγανητά ΚαλαμαράκιαΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 38g 600θερμίδες €14.50
ΓεμιστάΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 30g 600θερμίδες €12
Μικτό ΣουβλάκιΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 40g 600θερμίδες €15.50
Κοτόπουλο με σάλτσα λεμονιούΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 35g 600θερμίδες €17
Κοτόπουλο BBQΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 35g 600θερμίδες €17
Μακαρόνια με γαρίδεςΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 20g 600θερμίδες €17
Τηγανητές Γαρίδες με Βούτυρο & ΣκόρδοΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 45g 600θερμίδες €16.50
Ψητός ΣολομόςΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 45g 600θερμίδες €19.50
Spaghetti με ΘαλασσινάΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 25g 650θερμίδες €15
Κεφτεδάκια με Κόκκινη ΣάλτσαΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 40g 650θερμίδες €14.50
Σουβλάκι Κοτόπουλο-ΜπέικονΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 45g 650θερμίδες €16.50
Κοτόπουλο με σάλτσα πιπεριούΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 40g 650θερμίδες €17.50
Χοιρινή μπριζόλαΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 50g 650θερμίδες €16
Φιλέτο μοσχαρίσιοΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 45g 650θερμίδες €30
Pork Steak in Wine SauceΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 50g 700θερμίδες €17.50
Pizza MargaritaΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 30g 700θερμίδες €9
Spaghetti ΜπολονέζΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 28g 700θερμίδες €12
Πέννες ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 28g 700θερμίδες €14
Ψητό ΑρνίΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 50g 700θερμίδες €18.50
Αρνί με Σάλτσα ΛεμονιούΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 45g 700θερμίδες €18.50
Μοσχάρι ΣτάμναςΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 40g 700θερμίδες €14.50
Κουνέλι ΣτιφάδοΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 40g 700θερμίδες €16
ΜπέργκερΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 40g 700θερμίδες €15
Χοιρινή μπριζόλα με σάλτσα πιπεριούΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 50g 700θερμίδες €17.50
Μοσχαρίσια μπριζόλαΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 55g 700θερμίδες €20
Κοτόπουλο με ΚρέμαΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 50g 700θερμίδες €18
Creamy Salmon PenneΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 35g 750θερμίδες €17
Beef in Tomato Sauce with PastaΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 30g 750θερμίδες €18
Beef Fillet in Wine SauceΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 55g 750θερμίδες €32.50
Πίτσα ΛαχανικώνΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 85g · Λιπαρά 35g 750θερμίδες €11.50
Spaghetti με ΚεφτεδάκιαΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 75g · Λιπαρά 30g 750θερμίδες €12.50
Αρνί ΚλέφτικοΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 50g 750θερμίδες €19
Μοσχάρι ΣτιφάδοΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 45g 750θερμίδες €18
Αρνί ΣτιφάδοΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 45g 750θερμίδες €18.50
Αρνίσια ΠαϊδάκιαΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 60g 750θερμίδες €20
Φιλέτο μοσχαρίσιο με σάλτσα πιπεριούΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 55g 750θερμίδες €32.50
Lobster SpaghettiΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 35g 800θερμίδες €37
Mixed GrillΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 55g 800θερμίδες €20
Πίτσα ΤόνουΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 40g 800θερμίδες €12
Αστακός (1kg)Πρωτεΐνη 100g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 40g 800θερμίδες €80
Γεμιστό ΜπέργκερΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 50g 800θερμίδες €16
Μοσχαρίσια μπριζόλα με σάλτσα πιπεριούΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 60g 800θερμίδες €23
Μοσχαρίσια μπριζόλα με σάλτσα κρασιούΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 60g 800θερμίδες €23
Φιλέτο μοσχαρίσιο αλά κρεμΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 60g 800θερμίδες €33.50
ΜουσακάςΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 50g 800θερμίδες €15
Πίτσα Ζαμπόν & ΤυρίΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 40g 850θερμίδες €10.50
Spaghetti ΚαρμπονάραΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 50g 850θερμίδες €13
ΠαστίτσιοΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 45g 850θερμίδες €13
Μοσχαρίσια μπριζόλα αλά κρεμΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 65g 850θερμίδες €23.50
Πίτσα ΣπέσιαλΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 45g 900θερμίδες €12
Pizza PepperoniΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 75g · Λιπαρά 50g 900θερμίδες €11
T-Bone μπριζόλαΠρωτεΐνη 70g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 70g 900θερμίδες €29
Variety Fish Platter (for 2 persons)Πρωτεΐνη 100g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 80g 1200θερμίδες €49
Mixed Grill (for 2 persons)Πρωτεΐνη 120g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 110g 1600θερμίδες €38

Συνοδευτικά

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
BreadΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 2g 150θερμίδες €1
ΦέταΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 15g 180θερμίδες €5.50
Πατάτες ΤηγανητέςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 25g 400θερμίδες €5

Επιδόρπια

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
Πορτοκαλόπιτα με ΠαγωτόΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 20g 450θερμίδες €7
Πώς υπολογίζονται αυτοί οι αριθμοίΟι θερμίδες και τα μακροθρεπτικά υπολογίζονται κατά μερίδα, με βάση το όνομα του πιάτου και τη συνήθη ελληνική παρασκευή. Είναι οδηγός για να συγκρίνετε πιάτα, όχι εργαστηριακή μέτρηση, και η συνταγή κάθε κουζίνας διαφέρει.