Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΠίταΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 2g | 100θερμίδες | €1.20 |
| OlivesΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 15g | 150θερμίδες | €3.50 |
| ΨωμίΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 3g | 150θερμίδες | €2.50 |
| TzatzikiΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 12g | 180θερμίδες | €5 |
| Grilled MushroomsΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 12g | 180θερμίδες | €8 |
| BruschettaΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 8g | 200θερμίδες | €4.50 |
| Fried PeppersΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 15g | 200θερμίδες | €6 |
| Marinated AnchoviesΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 12g | 200θερμίδες | €9 |
| Aubergine SaladΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 15g | 220θερμίδες | €6 |
| Garlic BreadΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 12g | 250θερμίδες | €4 |
| ΣκορδαλιάΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 15g | 250θερμίδες | €5 |
| Fried AuberginesΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 18g | 250θερμίδες | €6 |
| Fried CourgetteΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 18g | 250θερμίδες | €6 |
| FetaΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 20g | 250θερμίδες | €7 |
| MusselsΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 10g | 250θερμίδες | €16 |
| Spicy Cheese DipΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 22g | 280θερμίδες | €7 |
| TaramaΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 20g | 280θερμίδες | €6 |
| ΣαρδέλεςΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 20g | 280θερμίδες | €9 |
| Zucchini FrittersΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 20g | 300θερμίδες | €8.50 |
| Grilled FetaΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 25g | 300θερμίδες | €9 |
| Mushrooms A La CreamΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 22g | 300θερμίδες | €9 |
| Grilled OctopusΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 15g | 300θερμίδες | €21 |
| Feta with HoneyΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 22g | 320θερμίδες | €8.50 |
| Octopus SaladΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 18g | 320θερμίδες | €21 |
| SaganakiΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 28g | 350θερμίδες | €8.50 |
| Κεφτεδάκια με σάλτσαΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | €8.50 |
| Fried SquidsΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 18g | 350θερμίδες | €16 |
| Grilled SausageΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 30g | 380θερμίδες | €8.50 |
| SpetzofaiΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 28g | 400θερμίδες | €9 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Μαρούλι και κρεμμύδι σαλάταΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 12g | 150θερμίδες | €6.50 |
| Tomato & Cucumber SaladΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 15g | 180θερμίδες | €6.50 |
| Lettuce & Rocket SaladΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 15g | 180θερμίδες | €7 |
| Mussels SaladΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 20g | 380θερμίδες | €18.50 |
| Greek SaladΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 30g | 400θερμίδες | €11.50 |
| Tuna Fish SaladΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 25g | 400θερμίδες | €14.50 |
| Shrimp SaladΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 25g | 420θερμίδες | €22 |
| Chef's SaladΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 30g | 450θερμίδες | €14.50 |
| Seafood SaladΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες | €22.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΜύδιαΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 15g | 350θερμίδες | €18 |
| Ψητό ΚαλαμάριΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 20g | 400θερμίδες | €21.50 |
| ΤσιπούραΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 30g | 450θερμίδες | €24 |
| Ψητές ΓαρίδεςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες | €29 |
| Grilled ChickenΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 30g | 480θερμίδες | €15.50 |
| Γαρίδες με ΣκόρδοΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 28g | 480θερμίδες | €32 |
| Chicken SouvlakiΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 25g | 500θερμίδες | €17 |
| ΓιουβαρλάκιαΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 25g | 500θερμίδες | €17.50 |
| Σπαγγέτι ΝαπολιτάναΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 15g | 500θερμίδες | €8.50 |
| Γαρίδες ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 28g | 500θερμίδες | €32 |
| Grilled Pork SouvlakiΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 35g | 550θερμίδες | €16 |
| Σπαγγέτι με ΤόνοΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 20g | 550θερμίδες | €9 |
| Σνίτσελ ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 30g | 550θερμίδες | €16 |
| Μπιφτέκι ΜοσχαρίσιοΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 40g | 550θερμίδες | €16 |
| ΣουτζουκάκιαΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 30g | 550θερμίδες | €17.50 |
| Pork SteakΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 40g | 580θερμίδες | €16 |
| Φιλέτο μοσχαρίσιοΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 40g | 600θερμίδες | €34.50 |
| Beef SteakΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 40g | 600θερμίδες | €24.50 |
| Fillet MignonΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 40g | 600θερμίδες | €34.50 |
| Pork PancettaΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 45g | 600θερμίδες | €16 |
| Χοιρινό ΣνίτσελΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 35g | 600θερμίδες | €16 |
| ΠαστίτσιοΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | €16.50 |
| ΣοφρίτοΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 35g | 600θερμίδες | €22 |
| Σπαγγέτι ΜπολονέζΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 25g | 600θερμίδες | €9 |
| Pork GyrosΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 40g | 650θερμίδες | €17.50 |
| Pepper SteakΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 45g | 650θερμίδες | €34.50 |
| ΣτιφάδοΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 35g | 650θερμίδες | €22 |
| ΜουσακάςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 40g | 650θερμίδες | €16.50 |
| Lamb ChopsΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 55g | 700θερμίδες | €42 |
| ΠαστιτσάδαΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 35g | 700θερμίδες | €23 |
| ΚαρμπονάραΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 40g | 700θερμίδες | €9 |
| StroganoffΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 45g | 750θερμίδες | €34.50 |
| ΚλέφτικοΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 50g | 750θερμίδες | €24.50 |
| Mix GrillΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 50g | 800θερμίδες | €24 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Σάλτσα πιπεριάςΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 8g | 120θερμίδες | €3 |
| Σάλτσα Κρέμας ΜανιταριώνΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 12g | 150θερμίδες | €3 |
| Fried PotatoesΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 15g | 300θερμίδες | €5 |