Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Παραδοσιακό ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 15g | 180θερμίδες | |
| Μανιτάρια ΤηγανιτάΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 14g | 190θερμίδες | |
| Γαύρος ΜαρινάτοςΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 14g | 220θερμίδες | |
| Vegan Νάγκετς ΜπρόκολουΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 13g | 240θερμίδες | |
| Plant-based Feta with Kalamata OlivesΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 22g | 260θερμίδες | |
| Φάβα Σαντορίνης ΠΟΠΠρωτεΐνη 9g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 12g | 260θερμίδες | |
| Σεβίτσε ΛαβράκιΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 14g | 260θερμίδες | |
| ΦαλάφελΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 14g | 280θερμίδες | |
| Μύδια ΑχνιστάΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 14g | 280θερμίδες | |
| ΣπανακόπιταΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 18g | 320θερμίδες | |
| ΚολοκυθοκεφτέδεςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 21g | 320θερμίδες | |
| Χταπόδι ΣχάραςΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 16g | 320θερμίδες | |
| Ρολά Μελιτζάνας ΓεμιστάΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 24g | 340θερμίδες | |
| Κροκέτες ΤυριούΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 22g | 360θερμίδες | |
| Κεφαλοτύρι Σαγανάκι με Μαρμελάδα ΣύκοΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 28g | 380θερμίδες | |
| ΚοτομπουκιέςΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 18g | 380θερμίδες | |
| Καλαμαράκια ΤηγανιτάΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 22g | 420θερμίδες | |
| Γαρίδες ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 28g | 440θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ντάκος ΚρήτηςΠρωτεΐνη 9g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 22g | 360θερμίδες | |
| Χωριάτικη ΣαλάταΠρωτεΐνη 9g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 30g | 380θερμίδες | |
| Vegan ΣαλάταΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 20g | 380θερμίδες | |
| Πράσινη Σαλάτα με ΧαλούμιΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 32g | 420θερμίδες | |
| Σαλάτα με Μπουράτα ΚερκίνηςΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 34g | 460θερμίδες | |
| Σαλάτα με ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 38g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 24g | 520θερμίδες | |
| Σαλάτα με ΣολομόΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 34g | 560θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Γαρίδες ΣχάραςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 22g | 420θερμίδες | |
| ΓεμιστάΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 16g | 420θερμίδες | |
| Φαγκρί Στον ΑτμόΠρωτεΐνη 46g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 18g | 420θερμίδες | |
| Μίνι Τάκος με ΦαλάφελΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 52g · Λιπαρά 20g | 460θερμίδες | |
| Φιλέτο Λαβράκι ΣχάραςΠρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 24g | 480θερμίδες | |
| Κολοκυθάκια Γεμιστά ΑυγολέμονοΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 22g | 480θερμίδες | |
| Ελευθέρας Βοσκής Κοτόπουλο ΣχάραςΠρωτεΐνη 46g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 20g | 480θερμίδες | |
| Μίνι Τάκος με Κοτόπουλο ΓύροΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 22g | 500θερμίδες | |
| Μίνι Τάκος με ΚεμπάπΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 26g | 520θερμίδες | |
| Τσιπούρα ΣχάραςΠρωτεΐνη 62g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 26g | 520θερμίδες | |
| Λαχανοντολμάδες ΑυγολέμονοΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 24g | 520θερμίδες | |
| Χορτοφαγικές ΠένεςΠρωτεΐνη 16g · Υδατάνθρακες 72g · Λιπαρά 20g | 540θερμίδες | |
| Μίνι Τάκος με Χοιρινό ΓύροΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 26g | 540θερμίδες | |
| Vegan ΜουσακάςΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 26g | 540θερμίδες | |
| Μίνι Τάκος με Αρνί ΣιγομαγειρεμένοΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 30g | 560θερμίδες | |
| Μίνι Τάκος με Κοτόπουλο ΤηγανιτόΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 46g · Λιπαρά 30g | 560θερμίδες | |
| Σολομός ΣχάραςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 32g | 560θερμίδες | |
| Vegan Πένες ΜπολονέζΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 78g · Λιπαρά 18g | 580θερμίδες | |
| Σουβλάκι Κοτόπουλο (3τμχ)Πρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 46g · Λιπαρά 22g | 580θερμίδες | |
| Πένες με Ραγού ΜανιταριώνΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 78g · Λιπαρά 24g | 620θερμίδες | |
| Σουβλάκι Χοιρινό (3τμχ)Πρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 46g · Λιπαρά 28g | 620θερμίδες | |
| Μοσχάρι ΚοκκινιστόΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 46g · Λιπαρά 28g | 620θερμίδες | |
| Κεμπάπ (3τμχ)Πρωτεΐνη 38g · Υδατάνθρακες 46g · Λιπαρά 32g | 640θερμίδες | |
| Vegan ΜπέργκερΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 68g · Λιπαρά 32g | 680θερμίδες | |
| ΜουσακάςΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 46g · Λιπαρά 40g | 680θερμίδες | |
| Πένες με ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 26g | 680θερμίδες | |
| Σουβλάκι Αρνίσιο (3τμχ)Πρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 46g · Λιπαρά 34g | 680θερμίδες | |
| Αρνί ΦρικασέΠρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 24g · Λιπαρά 42g | 680θερμίδες | |
| Πένες με Ραγού ΜοσχαριούΠρωτεΐνη 36g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 32g | 720θερμίδες | |
| Θαλασσινή ΜακαρονάδαΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 72g · Λιπαρά 26g | 720θερμίδες | |
| Πένες ΠαστίτσιοΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 72g · Λιπαρά 34g | 740θερμίδες | |
| Πένες με ΣολομόΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 68g · Λιπαρά 34g | 740θερμίδες | |
| Κοτόπουλο Γύρος ΜερίδαΠρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 62g · Λιπαρά 36g | 760θερμίδες | |
| Rib Eye Black AngusΠρωτεΐνη 68g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 54g | 780θερμίδες | |
| Μπέργκερ Κοτόπουλο CrispyΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 58g · Λιπαρά 40g | 780θερμίδες | |
| Μπέργκερ Black AngusΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 52g · Λιπαρά 46g | 820θερμίδες | |
| Χοιρινό Γύρος ΜερίδαΠρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 62g · Λιπαρά 42g | 820θερμίδες | |
| Αρνίσιος Γύρος ΣιγομαγειρεμένοςΠρωτεΐνη 46g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 46g | 840θερμίδες | |
| Παϊδάκια Αρνίσια ΣχάραςΠρωτεΐνη 78g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 76g | 1050θερμίδες | |
| Χοιρινή Μπριζόλα TomahawkΠρωτεΐνη 90g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 88g | 1200θερμίδες | |
| Wrap It UpΠρωτεΐνη 110g · Υδατάνθρακες 140g · Λιπαρά 90g | 1800θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ψωμί (Χωρίς Γλουτένη)Πρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 3g | 150θερμίδες | |
| Πίτα (Χωρίς Γλουτένη)Πρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 4g | 180θερμίδες | |
| Σκορδόψωμο (Χωρίς Γλουτένη)Πρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 12g | 260θερμίδες | |
| Ελαιόλαδο (50ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 45g | 400θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ανθρακούχο Νερό (250ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | |
| Ανθρακούχο Νερό (750ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | |
| Εμφιαλωμένο Νερό (1L)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | |
| Ζεστό ΤσάιΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 2θερμίδες | |
| Ελληνικός ΚαφέςΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 0g | 5θερμίδες | |
| ΕσπρέσοΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 0g | 5θερμίδες | |
| Freddo ΕσπρέσοΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 0g | 10θερμίδες | |
| ΚαπουτσίνοΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 7g · Λιπαρά 4g | 80θερμίδες | |
| Καπουτσίνο FreddoΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 5g | 90θερμίδες | |
| ΓιάμαςΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 0g | 90θερμίδες | |
| Ice Tea Ροδάκινο/ΛεμόνιΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 0g | 90θερμίδες | |
| Ktima Manolakis Hmifos — Semi-Sweet WineΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 0g | 90θερμίδες | |
| Μπύρα Χωρίς Αλκοόλ (500ml)Πρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 0g | 95θερμίδες | |
| Ktima Manolakis Glykofoto — Sweet WineΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 0g | 95θερμίδες | |
| Πορτοκαλάδα/Λεμονάδα/SodaΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 0g | 100θερμίδες | |
| Green Cola / Coca-Cola (250ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 27g · Λιπαρά 0g | 105θερμίδες | |
| Φρέσκος Χυμός Πορτοκάλι (250ml)Πρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 0g | 110θερμίδες | |
| Cappuccino LatteΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 6g | 120θερμίδες | |
| Χυμός Γιά ΜαςΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 0g | 120θερμίδες | |
| Ποτήρι Κρασί ΧύμαΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 120θερμίδες | |
| Aprilis Tsilili Winery Brut Rosé — Limniona/Xinomavro (Meteora)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 0g | 120θερμίδες | |
| Fteri Troupis Winery — Moschofilero (Peloponnese)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 125θερμίδες | |
| Malagouzia Domaine Argyriou (Parnassos)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 125θερμίδες | |
| Argyriou Domaine — Assyrtiko (Parnassos)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 125θερμίδες | |
| Sauvignon Blanc Dimopoulos Estate (Amyntaio)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 125θερμίδες | |
| Chardonnay Lykos Winery (Evoia)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 125θερμίδες | |
| Fteri Troupis Winery — Agiorgitiko (Peloponnese)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 125θερμίδες | |
| Gefira Lykos Winery — Vradiano/Merlot/Cabernet (Evoia)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 125θερμίδες | |
| Dimopoulos Estate — Xinomavro Reserve (Amyntaio)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 125θερμίδες | |
| Monastery Toplou — Syrah (Lasithi)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 125θερμίδες | |
| Synastry Zaharias — Merlot (Nemea)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 125θερμίδες | |
| Mouchtaro Muses Winery (Thiva, Central Greece)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 125θερμίδες | |
| «9» Muses Winery — Syrah/Mouchtaro Rosé (Thiva)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 0g | 130θερμίδες | |
| Tzivani Estate — Agiorgitiko/Cabernet Rosé (Voiotia)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 0g | 130θερμίδες | |
| Elysian Gran Rosé Domaine Lafazanis — Syrah (Athens)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 0g | 130θερμίδες | |
| Artisti Muscat Domaine Lafazanis (Athens)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 0g | 130θερμίδες | |
| Νήσος Χωρίς Γλουτένη (330ml)Πρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 0g | 140θερμίδες | |
| Βεργίνα Red/Dark/Radler (330ml)Πρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 13g · Λιπαρά 0g | 150θερμίδες | |
| J'aime le Blanc Domaine Hatzimichalis (187ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 0g | 155θερμίδες | |
| J'aime le Rouge Domaine Hatzimichalis (187ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 0g | 155θερμίδες | |
| Old FashionedΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 0g | 160θερμίδες | |
| J'aime le Rosé Domaine Hatzimichalis (187ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 0g | 160θερμίδες | |
| Skinos SpritzΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 0g | 170θερμίδες | |
| NegroniΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 9g · Λιπαρά 0g | 170θερμίδες | |
| Aperol SpritzΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 0g | 180θερμίδες | |
| Ελληνικός ΜηλίτηςΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 24g · Λιπαρά 0g | 200θερμίδες | |
| Limoncello SpritzΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 0g | 200θερμίδες | |
| Pils Hellas Beer (500ml)Πρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 210θερμίδες | |
| Βεργίνα Lager (500ml)Πρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 210θερμίδες | |
| FIX / Μύθος (500ml)Πρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 210θερμίδες | |
| EZA Lager (500ml)Πρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 210θερμίδες | |
| EZA Pilsner (500ml)Πρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 0g | 210θερμίδες | |
| Βεργίνα Weiss (500ml)Πρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 0g | 235θερμίδες | |
| Σοκολάτα Ζεστή/ΚρύαΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 38g · Λιπαρά 10g | 280θερμίδες | |
| Λευκό Κρασί Χύμα (500ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 0g | 420θερμίδες | |
| Ροζέ Κρασί Χύμα (500ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 0g | 420θερμίδες | |
| Ούζο Μελτέμι Γάτσιος (200ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 480θερμίδες | |
| Ούζο Soul Ρεμπέτικο (200ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 480θερμίδες | |
| Ούζο Lost Lake (200ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 480θερμίδες | |
| Τσίπουρο Τσιλιλή (200ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 480θερμίδες | |
| Τσίπουρο Τσιλιλή Αγιονέρι (200ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 480θερμίδες | |
| Τσίπουρο Γάτσιος (200ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 480θερμίδες | |
| Ουίσκι/Ρούμι/Βότκα/Τζιν (200ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 520θερμίδες |