GB Roof Garden
Akadimia Platonos
★ 4.7 (2672 κριτικές)
19 πιάτα
$$$$
Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
Ορεκτικά
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| Σούπα ημέραςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 15g |
300θερμίδες |
|
| Μελιτζάνα ψητή στο φούρνοΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 20g |
350θερμίδες |
|
| Ταρτάρ λαβράκιΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 20g |
350θερμίδες |
|
| Σαλάτα φασολάκιαΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 25g |
380θερμίδες |
|
| Μαριναρισμένη τριλογία θαλασσινώνΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 18g |
380θερμίδες |
|
| Χωριάτικη σαλάταΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 25g |
420θερμίδες |
|
| Μοτσαρέλα μπουράταΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 30g |
450θερμίδες |
|
| Ταλιατέλες καλαμαριούΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 30g |
480θερμίδες |
|
Κυρίως πιάτα
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| Ψάρι ημέρας σχάραςΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 28g |
550θερμίδες |
|
| Ριζότο λεμονιούΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 65g · Λιπαρά 22g |
580θερμίδες |
|
| Γλώσσα σχάραςΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 28g |
580θερμίδες |
|
| Ραβιόλια με τυρί ΒολάκιΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 25g |
600θερμίδες |
|
| Λαβράκι ψητό στα κάρβουναΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 30g |
600θερμίδες |
|
| Σπαγγέτι αλά κιτάραΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 25g |
620θερμίδες |
|
| Στήθος κοτόπουλου ελευθέρας βοσκήςΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 25g |
620θερμίδες |
|
| Σπιτικά νιόκι πατάταςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 35g |
650θερμίδες |
|
| Σέλα αρνιού ψητή στα κάρβουναΠρωτεΐνη 65g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 45g |
850θερμίδες |
|
| Μπριζόλα ribeye Black AngusΠρωτεΐνη 70g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 50g |
950θερμίδες |
|
| Κοπή κρέατος premiumΠρωτεΐνη 150g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 150g |
2000θερμίδες |
|
Πώς υπολογίζονται αυτοί οι αριθμοίΟι θερμίδες και τα μακροθρεπτικά υπολογίζονται κατά μερίδα, με βάση το όνομα του πιάτου και τη συνήθη ελληνική παρασκευή. Είναι οδηγός για να συγκρίνετε πιάτα, όχι εργαστηριακή μέτρηση, και η συνταγή κάθε κουζίνας διαφέρει.