Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Τζατζίκι ΑβοκάντοΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 25g | 300θερμίδες | €11 |
| Σεβίτσε Ψάρι ΗμέραςΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 15g | 320θερμίδες | €16 |
| Προζυμένιο ΨωμίΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 18g | 350θερμίδες | €2.50 |
| Πράσινη ΦάβαΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 20g | 370θερμίδες | €10 |
| Καρπάτσιο ΜοσχαρίσιοΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 25g | 370θερμίδες | €17 |
| Καπνιστή ΤαραμοσαλάταΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 30g | 380θερμίδες | €9 |
| Πιροσκί ΤατάρΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 20g | 380θερμίδες | €13 |
| Κεφτέδες ΚόκοραΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 25g | 420θερμίδες | €15 |
| ΜπουράταΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 30g | 420θερμίδες | €14 |
| Πίτες ΚιμάΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 30g | 500θερμίδες | €15 |
| Λουκάνικο Μαύρου ΧοίρουΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 35g | 500θερμίδες | €14 |
| Τυρόπιτα ΚαταΐφιΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 35g | 550θερμίδες | €16 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΒλίταΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 20g | 380θερμίδες | €14 |
| Χωριάτικη ΣαλάταΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 30g | 450θερμίδες | €14 |
| Σαλάτα ΣπανακόπιταΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 30g | 500θερμίδες | €15 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Σούπα ΗμέραςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 15g | 280θερμίδες | €9 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Χταπόδι Ξιδάτο ΣουβλάκιΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 420θερμίδες | €17 |
| Φιλέτο Ψάρι ΗμέραςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 25g | 500θερμίδες | €18 |
| Κοτόπουλο ΑσάδοΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | €16 |
| Σύζωμα (Ζυμαρικά με Αρνί)Πρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 35g | 700θερμίδες | €16 |
| Ζυμαρικά με ΤυρίΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 40g | 720θερμίδες | €16 |
| Στήθος ΜοσχαριούΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 50g | 750θερμίδες | €36 |
| Αρνί στην ΛαδόκολλαΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 50g | 750θερμίδες | €36 |
| Κοπές ΗμέραςΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 55g | 750θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΛαχανικάΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 280θερμίδες | €9 |
| Τηγανητά ΚολοκυθάκιαΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 25g | 380θερμίδες | €9 |
| Πουρές ΠατάταςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 30g | 450θερμίδες | €10 |
| Τηγανητές ΠατάτεςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 30g | 500θερμίδες | €9 |