Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Σάλτσα ΣκόρδουΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 10g | 120θερμίδες | |
| ΠίταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 3g | 160θερμίδες | |
| ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 12g | 180θερμίδες | |
| ΜελιτζανοσαλάταΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 12g | 180θερμίδες | |
| Ψωμί και ΒούτυροΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 8g | 180θερμίδες | |
| ΧούμουςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 10g | 200θερμίδες | |
| ΣκορδόψωμοΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 10g | 220θερμίδες | |
| ΚοπανιστήΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 18g | 220θερμίδες | |
| Μανιτάρια ΣκορδάταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 15g | 220θερμίδες | |
| ΝτολμάδεςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 15g | 300θερμίδες | |
| Μανιτάρια α λα ΚρεμΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 300θερμίδες | |
| Γαρίδες ΣκορδάτεςΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 18g | 300θερμίδες | |
| Φέτα ΜπουγιουρντίΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 22g | 300θερμίδες | |
| Φέτα Παναρισμένη με Σουσάμι και ΜέλιΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 25g | 350θερμίδες | |
| ΤυροκροκέτεςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | |
| Πίτα με Χαλούμι και Μαρμελάδα ΝτομάταςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 18g | 350θερμίδες | |
| Μελιτζάνες ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 22g | 350θερμίδες | |
| Συκώτι α λα ΣεφΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | |
| Καλαμαράκια ΤηγανητάΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 18g | 350θερμίδες | |
| Μαριδάκι ΤηγανητόΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 18g | 350θερμίδες | |
| Μύδια ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | |
| Μύδια α λα ΚρεμΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | |
| Γαρίδες San AlloteΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 22g | 350θερμίδες | |
| Γίγαντες ΠλακίΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 12g | 350θερμίδες | |
| Γαρίδες ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 22g | 350θερμίδες | |
| Ανάμεικτα Τηγανητά ΛαχανικάΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 28g | 380θερμίδες | |
| Σπανακοτυρόπιτα της ΔήμητραςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 25g | 400θερμίδες | |
| Μανιτάρια με Ψητό ΤαλαγάνιΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 25g | 400θερμίδες | |
| ΚεφτέδεςΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 25g | 400θερμίδες | |
| Χωριάτικα Λουκάνικα ΣχάραςΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 30g | 400θερμίδες | |
| Κοτόπουλο "Σαν Άλλοτε"Πρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 400θερμίδες | |
| Κοτόπουλο με Σάλτσα Μέλι-ΜουστάρδαΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 400θερμίδες | |
| Κοτόπουλο με Σπανάκι α λα ΚρεμΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 22g | 400θερμίδες | |
| Γεμιστές Μελιτζάνες "Σαν Άλλοτε"Πρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 20g | 400θερμίδες | |
| Χορτοφαγική ΠίνσαΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 20g | 420θερμίδες | |
| Τηγανιά Χοιρινή με Μαύρη ΜπύραΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 28g | 450θερμίδες | |
| Μπεκρή ΜεζέΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 28g | 450θερμίδες | |
| Πατάτες της ΓιαγιάςΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 28g | 480θερμίδες | |
| Κεμπάπ ΓιαουρτλούΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 28g | 480θερμίδες | |
| Πίνσα με ΚρέαςΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 25g | 480θερμίδες | |
| Ποικιλία Ελληνικών ΑλοιφώνΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 30g | 500θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Σαλάτα Ντομάτα ΑγγούριΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 8g | 120θερμίδες | |
| Πράσινη ΣαλάταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 15g | 200θερμίδες | |
| Σαλάτα με Σπανάκι και ΦέταΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 300θερμίδες | |
| Χωριάτικη ΣαλάταΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 25g | 350θερμίδες | |
| Σαλάτα με Πεπόνι, Αχλάδι και ΠροσούτοΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 20g | 380θερμίδες | |
| Σαλάτα San AlloteΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 22g | 380θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΝτοματόσουπαΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 10g | 180θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Παιδικό ΣουβλάκιΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 20g | 400θερμίδες | |
| ΚοτομπουκιέςΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 25g | 400θερμίδες | |
| Μικρή Πίτσα ΜαργαρίταΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 20g | 400θερμίδες | |
| Παιδικά Σπαγγέτι ΝαπολιτάναΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 15g | 400θερμίδες | |
| Χοτ ΝτογκΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες | |
| Γαρίδες ΣχάραςΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 30g | 480θερμίδες | |
| Σπαγγέτι ΝαπολιτάναΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 18g | 500θερμίδες | |
| Φρέσκια ΤσιπούραΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 30g | 500θερμίδες | |
| Ξιφίας ΣχάραςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 30g | 500θερμίδες | |
| Μικρή Σπέσιαλ ΠίτσαΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 25g | 500θερμίδες | |
| Παιδικά Σπαγγέτι ΜπολονέζΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 20g | 500θερμίδες | |
| Κοτόπουλο σουβλάκιΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 30g | 550θερμίδες | |
| ΓεμιστάΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | |
| Σπαγγέτι με ΓαρίδεςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 25g | 600θερμίδες | |
| ΣολομόςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 40g | 600θερμίδες | |
| Ψάρι ΠλακίΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | |
| Κοτόπουλο ΣκορδάτοΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 40g | 600θερμίδες | |
| Φιλέτο κοτόπουλοΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 40g | 600θερμίδες | |
| Ριγκατόνι ΜεσογειακάΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | |
| Μπέργκερ Μοσχαρίσιο με Πατάτες ΤηγανητέςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | |
| Χοιρινό ΣουβλάκιΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 35g | 600θερμίδες | |
| Γύρος ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | |
| ΜουσακάςΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 40g | 700θερμίδες | |
| Πικάντικα Ζυμαρικά (Λιγκουίνι)Πρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 30g | 700θερμίδες | |
| Παραδοσιακό Ραγού ΖυμαρικώνΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 35g | 700θερμίδες | |
| Μεγάλη Χοιρινή ΜπριζόλαΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 50g | 700θερμίδες | |
| Χοιρινό Φιλέτο με Σάλτσα ΦέταςΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 50g | 700θερμίδες | |
| Χοιρινό ΣνίτσελΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 45g | 700θερμίδες | |
| Χοιρινός ΓύροςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 40g | 700θερμίδες | |
| ΣτιφάδοΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 35g | 700θερμίδες | |
| ΣουτζουκάκιαΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 35g | 700θερμίδες | |
| Χυλοπίτες με ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 30g | 700θερμίδες | |
| ΚλέφτικοΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 45g | 800θερμίδες | |
| Spare Ribs BBQΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 60g | 800θερμίδες | |
| Μοσχαρίσια ΜπριζόλαΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 60g | 800θερμίδες | |
| Αρνίσια ΠαϊδάκιαΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 60g | 800θερμίδες | |
| Ελληνική Ποικιλία (για 2 άτομα)Πρωτεΐνη 90g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 80g | 1400θερμίδες | |
| Ποικιλία Κοτόπουλου για 2 ΆτομαΠρωτεΐνη 100g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 80g | 1400θερμίδες | |
| Ποικιλία Κρεατικών για 2 ΆτομαΠρωτεΐνη 100g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 100g | 1600θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ποικιλία ΤουρσίΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 2g | 80θερμίδες | |
| Παιδικές Πατάτες ΤηγανητέςΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 15g | 250θερμίδες | |
| Πατάτες Φούρνου "Σαν Άλλοτε"Πρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 18g | 350θερμίδες | |
| Πατάτες ΤηγανητέςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 18g | 350θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΠαγωτόΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 15g | 300θερμίδες | |
| Παγωτό San AlloteΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 18g | 350θερμίδες | |
| Γιαούρτι με Μέλι και ΚαρύδιαΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 15g | 350θερμίδες | |
| Μπακλαβάς με ΠαγωτόΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 25g | 480θερμίδες | |
| Τσιζκέικ με ΠαγωτόΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 28g | 480θερμίδες | |
| Σουφλέ Σοκολάτας με ΠαγωτόΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 28g | 480θερμίδες | |
| Μηλόπιτα με ΠαγωτόΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 25g | 480θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Τσάι CalypsoΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 1g | 20θερμίδες | |
| Ποτήρι Κρασί του Σπιτιού (Λευκό)Πρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 110θερμίδες | |
| Ποτήρι Κρασί του Σπιτιού (Ροζέ)Πρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 110θερμίδες | |
| Ποτήρι Κρασί του Σπιτιού (Κόκκινο)Πρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 110θερμίδες | |
| Ροζ ΣόδαΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 0g | 120θερμίδες | |
| San Allote Emery Merlot Syrah (Τοπικός Αμπελώνας)Πρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 0g | 130θερμίδες | |
| San Allote Emery Sauvignon (Τοπικός Αμπελώνας)Πρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 0g | 130θερμίδες | |
| Aperol SpritzΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 0g | 180θερμίδες | |
| Μαυροδάφνη Γλυκό ΚρασίΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 0g | 180θερμίδες | |
| PalomaΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 0g | 180θερμίδες | |
| Cuba LibreΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 0g | 180θερμίδες | |
| Ιρλανδέζικος ΚαφέςΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 10g | 200θερμίδες | |
| ΝεγκρόνιΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 220θερμίδες | |
| ΜαργαρίταΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 0g | 250θερμίδες | |
| 0.5L Καράφα Κρασί του Σπιτιού (Λευκό)Πρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 400θερμίδες | |
| 0.5L Καράφα κρασί χύμα (Ροζέ)Πρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 400θερμίδες | |
| 0.5L Καράφα Κρασί του Σπιτιού (Κόκκινο)Πρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 400θερμίδες | |
| 1.0L Καράφα Κρασί του Σπιτιού (Λευκό)Πρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 0g | 800θερμίδες | |
| 1.0L Καράφα Κρασί του Σπιτιού (Κόκκινο)Πρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 0g | 800θερμίδες | |
| 1.0L Καράφα Κρασί του Σπιτιού (Ροζέ)Πρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 0g | 800θερμίδες |