Εστιατόριο "Ο ΧΑΡΗΣ"

Vari ★ 4.6 (260 κριτικές) 31 πιάτα $$
Άνοιγμα στο GreekCalories Ιστοσελίδα

Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.

Ορεκτικά

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 18g 250θερμίδες €4
ΦάβαΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 20g 350θερμίδες €6.40
ΣκορδαλιάΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 25g 380θερμίδες €4
Γίγαντες γιαχνίΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 15g 400θερμίδες €8.20
ΤυρόπιταΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 28g 450θερμίδες €5.30

Σαλάτες

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
Χόρτα βραστάΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 12g 150θερμίδες €5.30
Μπρόκολο βραστόΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 12g 150θερμίδες €5.30
Λάχανο ΚαρότοΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 13g 180θερμίδες €5.30
ΑγγουροντομάταΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 15g 200θερμίδες €5.30
ΧωριάτικηΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 25g 350θερμίδες €8.30

Κυρίως πιάτα

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
Πεσκανδρίτσα με κακαβιάΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 10g 400θερμίδες €15
ΦακέςΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 15g 420θερμίδες €8.20
ΦασολάδαΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 18g 450θερμίδες €8.20
Κοτόπουλο σούπαΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 20g 480θερμίδες €8.20
Μελιτζάνα με τυρί φούρνουΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 25g 480θερμίδες €8.50
Τσιπούρα φούρνουΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 30g 500θερμίδες €13.50
Μπιφτέκι ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 20g 550θερμίδες €8.50
ΛαχανοντολμάδεςΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 28g 550θερμίδες €9.10
Γαύρος φούρνουΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 40g 550θερμίδες €8.10
Βακαλάος πλακύ φούρνουΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 25g 550θερμίδες €11.30
Μοσχάρι βραστόΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 20g 550θερμίδες €11.40
ΣουτζουκάκιαΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 30g 580θερμίδες €9.10
Μοσχάρι ΚοκκινιστόΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 25g 580θερμίδες €11.40
Κεφτέδες τηγανιτοίΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 35g 600θερμίδες €9.10
Κατσικάκι λεμονάτοΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 25g 600θερμίδες €13.50
Κολιός φούρνουΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 45g 600θερμίδες €8.60
Μοσχάρι ΣτιδάδοΠρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 30g 620θερμίδες €11.40
Σολωμός αλά σπετσιώταΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 50g 650θερμίδες €15
Μοσχάρι ΠηλιορείτικοΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 35g 650θερμίδες €11.40
ΠαστίτσιοΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 35g 700θερμίδες €9.10
ΜουσακάςΠρωτεΐνη 38g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 45g 750θερμίδες €9.10
Πώς υπολογίζονται αυτοί οι αριθμοίΟι θερμίδες και τα μακροθρεπτικά υπολογίζονται κατά μερίδα, με βάση το όνομα του πιάτου και τη συνήθη ελληνική παρασκευή. Είναι οδηγός για να συγκρίνετε πιάτα, όχι εργαστηριακή μέτρηση, και η συνταγή κάθε κουζίνας διαφέρει.