Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΜελιτζανοσαλάταΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 18g | 220θερμίδες | €8 |
| Γαύρος ΜαρινάτοςΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 12g | 220θερμίδες | €8 |
| Ψητά ΛαχανικάΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 12g | 220θερμίδες | €11 |
| Τυροκαυτερή / ΚοπανιστήΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 22g | 260θερμίδες | €8 |
| Φάβα ΣαντορίνηςΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 6g | 260θερμίδες | €8 |
| Τζατζίκι ΑβοκάντοΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 22g | 260θερμίδες | €9 |
| ΛακέρδαΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 14g | 260θερμίδες | €12 |
| ΚολοκυθάκιαΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 24g · Λιπαρά 16g | 260θερμίδες | €9 |
| Ποικιλία Άγριων ΜανιταριώνΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 20g | 260θερμίδες | €14 |
| Ταραμοσαλάτα Yin YangΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 28g | 320θερμίδες | €8 |
| Ταρτάρ ΣολωμούΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 22g | 320θερμίδες | €14 |
| Ντοματοκεφτέδες / ΚολοκυθοκεφτέδεςΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 20g | 320θερμίδες | €7.50 |
| Σπαστή ΠατάταΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 18g | 340θερμίδες | €9 |
| Μαστέλο ΧίουΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 24g | 340θερμίδες | €8.50 |
| ΡαβασάκιΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 26g | 380θερμίδες | €9 |
| ΦλογέρεςΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 22g | 380θερμίδες | €8.50 |
| Πάντρεμα ΤυριώνΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 28g | 420θερμίδες | €9 |
| Τραγανά Φιλετάκια Κοτόπουλο με ΣωςΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 22g | 420θερμίδες | €12 |
| Χοιρινό ΣωτέΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 30g | 520θερμίδες | €14 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Χόρτα ΕποχήςΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 7g | 120θερμίδες | €8 |
| ΠολίτικηΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 8g | 220θερμίδες | €9 |
| ΝησιώτικηΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 22g | 320θερμίδες | €12 |
| Ελλάδος ΕικόνεςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 24g | 340θερμίδες | €13 |
| ΠαστελάτηΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 26g | 380θερμίδες | €14 |
| Παραδοσιακή ΧωριάτικηΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 27g | 380θερμίδες | €10 |
| Σαλάτα του ΚαίσαραΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 26g | 420θερμίδες | €15 |
| BurrataΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 30g | 420θερμίδες | €14 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Σούπα ΗμέραςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 8g | 220θερμίδες | €12 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Γαρίδες Σχάρας / Βραστές (Μερίδα)Πρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 10g | 220θερμίδες | €14 |
| Χταπόδι Φρέσκο στη ΣχάραΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 12g | 280θερμίδες | €15 |
| Ψαράκι ΗμέραςΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 20g | 320θερμίδες | €9 |
| Μύδια Αχνιστά / ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 18g | 340θερμίδες | €10 |
| Καλαμάρι Ψητό / ΤηγανητόΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 18g | 340θερμίδες | €16 |
| Σαγανάκι ΓαρίδεςΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 24g | 380θερμίδες | €15 |
| Φιλέτο ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 18g | 380θερμίδες | €14 |
| Φιλέτο ΛαυράκιΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 22g | 420θερμίδες | €22 |
| Σολωμός ΣχάραςΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 30g | 480θερμίδες | €18 |
| Φιλέτο ΧοιρινόΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 22g | 480θερμίδες | €14 |
| Κριθαρότο ΓαρίδαςΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 20g | 580θερμίδες | €18 |
| Ριζότο ΜανιταριώνΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 78g · Λιπαρά 24g | 620θερμίδες | €18 |
| Ριζότο ΠεσκανδρίτσαςΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 22g | 620θερμίδες | €19 |
| Σκιουφυχτά αλα ΓκρέκαΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 75g · Λιπαρά 24g | 620θερμίδες | €19 |
| Πέννες ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 22g | 620θερμίδες | €14 |
| ΓαριδομακαρονάδαΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 22g | 620θερμίδες | €19 |
| Μπριζόλα ΜοσχαρίσιαΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 34g | 620θερμίδες | €20 |
| ΑρνάκιΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 38g | 620θερμίδες | €14 |
| Μπιφτέκι Σχάρας ΡοκφόρΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 40g | 720θερμίδες | €14 |
| Rib EyeΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 55g | 780θερμίδες | €35 |
| Γαρίδες Σχάρας / Βραστές κιλούΠρωτεΐνη 160g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 15g | 800θερμίδες | €50 |
| Φρέσκα Ψάρια κιλούΠρωτεΐνη 160g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 30g | 800θερμίδες | €90 |
| Μπαρμπούνια κιλούΠρωτεΐνη 160g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 30g | 800θερμίδες | €50 |
| ΑστακομακαρονάδαΠρωτεΐνη 100g · Υδατάνθρακες 200g · Λιπαρά 40g | 1400θερμίδες | €90 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΨωμίΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 17g · Λιπαρά 1g | 90θερμίδες | €1 |
| Πατάτες Φρέσκες ΤηγανητέςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 20g | 380θερμίδες | €5 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Παγωτό ΜπάλαΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 8g | 140θερμίδες | €4 |
| Ποικιλία Φρούτων ΕποχήςΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 1g | 180θερμίδες | €8 |
| ΠορτοκαλόπιταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 18g | 380θερμίδες | €10 |
| Τάρτα ΜήλουΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 18g | 420θερμίδες | €10 |
| Creme BrûléeΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 26g | 420θερμίδες | €10 |
| Σπασμένο ΜιλφέιγΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 26g | 480θερμίδες | €12 |
| Dubai CheesecakeΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 26g | 480θερμίδες | €12 |
| Σουφλέ ΣοκολάταςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 30g | 520θερμίδες | €12 |