Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 12g | 180θερμίδες | |
| ΦάβαΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 8g | 200θερμίδες | |
| ΤυροκαυτερήΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 16g | 220θερμίδες | |
| ΜπουγιουρντίΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 18g | 250θερμίδες | |
| ΚολοκυθοκεφτέδεςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 15g | 250θερμίδες | |
| Παραδοσιακή ΡιγανάδαΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 10g | 250θερμίδες | |
| Φέτα ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 22g | 280θερμίδες | |
| ΣτραπατσάδαΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 18g | 280θερμίδες | |
| ΤυροκροκέτεςΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 16g | 280θερμίδες | |
| Ριγανάδα με ΦέταΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 15g | 300θερμίδες | |
| Φέτα με Μέλι & ΣουσάμιΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 320θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Σαλάτα Ντομάτα και ΑγγούριΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 15g | 200θερμίδες | |
| ΦακοσαλάταΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 10g | 300θερμίδες | |
| ΡεβυθοσαλάταΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 12g | 320θερμίδες | |
| Χωριάτικη ΣαλάταΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 25g | 350θερμίδες | |
| Σαλάτα με Μαυρομάτικα ΦασόλιαΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 15g | 380θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Φασολάκια ΛαδεράΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 15g | 350θερμίδες | |
| Αρακάς ΓιαχνίΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 12g | 380θερμίδες | |
| Φιλέτο Κοτόπουλο ΣχάραςΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 20g | 380θερμίδες | |
| ΤουρλούΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 20g | 400θερμίδες | |
| Μπιφτέκι ΣχάραςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 30g | 450θερμίδες | |
| Φιλέτο Κοτόπουλο με Πιπεριές & ΡύζιΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 20g | 480θερμίδες | |
| Κοτόπουλο Λεμονάτο (Μπούτι)Πρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 30g | 480θερμίδες | |
| Κόκορας ΚρασάτοςΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 25g | 500θερμίδες | |
| Λουκάνικα Χωριάτικα ΣχάραςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 40g | 500θερμίδες | |
| Κεφτέδες ΤηγανητοίΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 35g | 500θερμίδες | |
| Κατσίκι με ΡίγανηΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 40g | 550θερμίδες | |
| ΣουτζουκάκιαΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 35g | 550θερμίδες | |
| Χοιρινό ΛεμονάτοΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 35g | 550θερμίδες | |
| Μπιφτέκι ΓεμιστόΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 40g | 550θερμίδες | |
| Μοσχάρι ΚοκκινιστόΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 40g | 600θερμίδες | |
| Πανσέτα ΣχάραςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 50g | 600θερμίδες | |
| ΠαπουτσάκιαΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 40g | 600θερμίδες | |
| Μακαρόνια με ΚιμάΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 30g | 650θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΧόρταΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 3g | 80θερμίδες | |
| ΠαντζάριαΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 2g | 100θερμίδες | |
| ΨωμίΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 2g | 150θερμίδες | |
| Κολοκυθάκια τηγανητάΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 15g | 200θερμίδες | |
| Τηγανητές ΠατάτεςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Κρασί Χύμα Καράφα (0.25lt)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 0g | 175θερμίδες | |
| Κρασί Χύμα Καράφα (0.5lt)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 0g | 350θερμίδες | |
| Ούζο Μίνι (200ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 450θερμίδες | |
| Τσίπουρο Τσιλιλή με Γλυκάνισο (200ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 450θερμίδες | |
| Τσίπουρο Τσιλιλή χωρίς Γλυκάνισο (200ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 450θερμίδες | |
| Τσίπουρο Δεκαράκι (200ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 450θερμίδες | |
| Τσίπουρο Μπαμπατζήμ (200ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 450θερμίδες | |
| Ούζο Χρυσανθακόπουλος (200ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 450θερμίδες | |
| Ούζο Πλωμάρι (200ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 450θερμίδες | |
| Καρσανίκος Λευκός Ξηρός Οίνος (750ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 550θερμίδες | |
| Ούζο Χύμα Καράφα (250ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 560θερμίδες | |
| Τσίπουρο Χύμα χωρίς Γλυκάνισο (250ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 560θερμίδες | |
| Καρσανίκος Ερυθρός Ξηρός Οίνος (750ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 0g | 600θερμίδες | |
| Κρασί Χύμα Καράφα (1lt)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 0g | 700θερμίδες |