Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ψητά μανιτάρια με φρέσκα μυρωδικάΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 10g | 180θερμίδες | |
| Μελιτζανοσαλάτα, παρασκευασμένη στο τραπέζιΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 18g | 250θερμίδες | |
| Φέτα Αγράφων με εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και ρίγανηΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 24g | 280θερμίδες | |
| Λουκουμάδες κατσικίσιου τυριού με σορμπέ φρούτων του πάθουςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 15g | 300θερμίδες | |
| Μους ελληνικών τυριών ΠΟΠ σε μπισκότο με τσάτνεϊ ντομάτας και βασιλικόΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 18g | 300θερμίδες | |
| Λουκουμάδες κατσικίσιου τυριού με σορμπέ πιπεριάς ΦλωρίνηςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 15g | 300θερμίδες | |
| Ψητή πίτα με σπανάκι, μυρώνι, άγριο σέλινο και αρωματικό γιαούρτιΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 18g | 320θερμίδες | |
| Φρέσκες τηγανητές πατάτες Νάξου σε ελαιόλαδοΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | |
| Ποικιλία ΤυριώνΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 30g | 400θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Σαλάτα "Κρητική Γη"Πρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 18g | 350θερμίδες | |
| Σαλάτα ΧωριάτικηΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 28g | 380θερμίδες | |
| Σαλάτα "Ελαίας Γη"Πρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 20g | 400θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Σούπα βελουτέ ημέραςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 15g | 250θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Βιολογικός κόκορας με ελληνικά αρωματικά βόταναΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 30g | 500θερμίδες | |
| Ριζότο με σπαράγγια, πέστο βασιλικού και φιλέ αμυγδάλουΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 28g | 550θερμίδες | |
| Μοσχαρίσιο φιλέτοΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 38g | 550θερμίδες | |
| Ψητός τόνος με σαλάτα κινόαΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 30g | 550θερμίδες | |
| Χοιρινές μπριζόλεςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 45g | 580θερμίδες | |
| Αρνί φρικασέΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 35g | 600θερμίδες | |
| Μοσχαρίσιο διάφραγμαΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 40g | 600θερμίδες | |
| Τριγωνικό μοσχαρίσιο μπιφτέκι Black Angus με κασέρι ΛέσβουΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 40g | 600θερμίδες | |
| Ορζότο με μάραθο, γαρίδες, φέτα και σάλτσα bisqueΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 28g | 600θερμίδες | |
| Τραχανότο με φιλέτο κόκορα κοκκινιστόΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 25g | 600θερμίδες | |
| Χειροποίητες ταλιατέλες με θαλασσινά και κρέμα λεμονιούΠρωτεΐνη 38g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 25g | 620θερμίδες | |
| Μοσχαρίσια μάγουλα με πουρέ καπνιστής μελιτζάναςΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 40g | 650θερμίδες | |
| Tagliata Black Angus μοσχαρίσιαΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 48g | 650θερμίδες | |
| Ριζότο θαλασσινώνΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 30g | 650θερμίδες | |
| Παστιτσάδα με χυλοπίτεςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 30g | 680θερμίδες | |
| Ossobuco με ριζότο και κρόκο ΚοζάνηςΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 35g | 700θερμίδες | |
| Rib eye steakΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 50g | 700θερμίδες | |
| Χειροποίητες ταλιατέλες με μοσχαρίσια μάγουλα σιγομαγειρεμένα σε ξυλόφουρνοΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 35g | 700θερμίδες | |
| Μοσχαρίσια short ribs με φρέσκο κριθαράκι και λαχανικάΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 45g | 750θερμίδες | |
| Ποικιλία κρεατικών (για 2 άτομα)Πρωτεΐνη 120g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 140g | 1800θερμίδες | |
| Ποικιλία κρεατικών (για 4 άτομα)Πρωτεΐνη 200g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 240g | 3200θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ψωμί Ολικής ΆλεσηςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 3g | 150θερμίδες | |
| Χειροποίητες πίτες με ελαιόλαδο και ρίγανηΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 7g | 200θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Παγωτό λουκούμι τριαντάφυλλοΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 15g | 350θερμίδες | |
| Μπουκιές μπακλαβάΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 20g | 400θερμίδες | |
| Μους πικρής σοκολάτας με μαστίχαΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 30g | 450θερμίδες | |
| Κανταΐφι με κρέμα λευκής σοκολάτας και βύσσινοΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 65g · Λιπαρά 22g | 480θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ελληνικός καφές ψημένος στη χόβοληΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 1g | 10θερμίδες |