Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| TzatzikiΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 10g | 200θερμίδες | €4.50 |
| Μανιτάρια με Κρασί και Βαλσάμικο ΞύδιΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 5g | 200θερμίδες | €6.70 |
| Φάβα (Ντιπ από φάβα)Πρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 10g | 250θερμίδες | €4.40 |
| Φέτα με Ελαιόλαδο και ΡίγανηΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 20g | 250θερμίδες | €4.50 |
| Μελιτζάνα στο ΦούρνοΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 15g | 250θερμίδες | €6.50 |
| Ψητή φέτα με πιπεριά, ντομάτα και ρίγανηΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 18g | 250θερμίδες | €5.50 |
| Μανιτάρια α λα ΚρεμΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 25g | 300θερμίδες | €6.80 |
| Ψητό Τυρί Ταλαγάνι με Βαλσάμικο ΡόδιΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 20g | 300θερμίδες | €6 |
| Τηγανητά Κολοκυθάκια Τσιπς με Ντιπ ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 300θερμίδες | €6.80 |
| Παραδοσιακή ΚαγιανάΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 20g | 300θερμίδες | €6 |
| Τηγανητή φέτα με μέλι και σουσάμιΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 20g | 300θερμίδες | €4.80 |
| Χτυπητή (Πικάντικη Φέτα)Πρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 20g | 300θερμίδες | €5 |
| ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 25g | 350θερμίδες | €4.50 |
| Παραδοσιακές Φλογέρες με Ζαμπόν και ΤυρίΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | €6.30 |
| Χωριάτικο Λουκάνικο Γεμιστό με Φέτα και Λιαστή ΝτομάταΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 30g | 420θερμίδες | €6.80 |
| Οι Πατάτες της ΜαρίναςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 30g | 450θερμίδες | €6.80 |
| Ορεκτικό EfentimΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 35g | 500θερμίδες | €6 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Μελιτζανοσαλάτα (Αγιορίτικη)Πρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 18g | 250θερμίδες | €4.90 |
| Χωριάτικη ΣαλάταΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 30g | 380θερμίδες | €8.50 |
| Κρητικός ΝτάκοςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 25g | 420θερμίδες | €8.70 |
| Σαλάτα Ελαιώνας της ΜαρίναςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 35g | 480θερμίδες | €11 |
| Τροπική Σαλάτα ΓλύφαΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 35g | 520θερμίδες | €12.80 |
| Σαλάτα ΚαίσαραΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 40g | 600θερμίδες | €11.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Χοιρινό ΣουβλάκιΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 25g | 420θερμίδες | €2.50 |
| Κεμπάπ ΣουβλάκιΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 25g | 420θερμίδες | €2.80 |
| Ζυμαρικά ΝάπολιΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 15g | 480θερμίδες | €7.80 |
| Ορφανή Μακαρονάδα (Μακαρονάδα Λαχανικών)Πρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 25g | 600θερμίδες | €10.90 |
| Μικτά Ζυμαρικά με ΚαγιανάΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 20g | 600θερμίδες | €9.70 |
| Φιλέτο Μοσχαρίσιο με Ρύζι Basmati και Σάλτσα ΓιαουρτιούΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | €21 |
| Picanha Black Angus Ταγλιάτα με Ρύζι Basmati και Σάλτσα ΓιαουρτιούΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | €20 |
| Ψητό Συκώτι Μοσχαρίσιο με Πατάτες ΤηγανητέςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | €12 |
| Πιάτο ΚεμπάπΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | €9.50 |
| Ψητό Φιλέτο Κοτόπουλο με Πατάτες ΤηγανητέςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | €8.70 |
| Μοσχαρίσιο Σουβλάκι Φιλέτο με Ρύζι Basmati και Σάλτσα ΓιαουρτιούΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | €17 |
| Μπέργκερ ΛαχανικώνΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 35g | 650θερμίδες | €9.50 |
| Μοσχαρίσια Μπριζόλα με Πατάτες ΤηγανητέςΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 40g | 700θερμίδες | €15 |
| Σεφταλιά από την ΚύπροΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 40g | 700θερμίδες | €9 |
| Ζυμαρικά ΚαρμπονάραΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 40g | 700θερμίδες | €10 |
| Ζυμαρικά ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 35g | 700θερμίδες | €12 |
| Μπέργκερ ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 40g | 700θερμίδες | €9.80 |
| Πολίτικο Κεμπάπ με ΓιαούρτιΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 40g | 700θερμίδες | €8.90 |
| Χοιρινή Μπριζόλα με Πατάτες ΤηγανητέςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 45g | 700θερμίδες | €9.80 |
| Μπέργκερ ΜοσχαρίσιοΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 50g | 800θερμίδες | €10.50 |
| Φιλέτο Ελαιώνας της ΜαρίναςΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 40g | 800θερμίδες | €11.50 |
| Κοτόπουλο ΓεμιστόΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 45g | 800θερμίδες | €10.80 |
| Φιλέτο Κοτόπουλο ΒενετσιάναΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 40g | 800θερμίδες | €10.50 |
| Μοσχαρίσια Μπριζόλα (1kg) για 2 ΆτομαΠρωτεΐνη 100g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 100g | 1600θερμίδες | €34 |
| Ποικιλία Κρεάτων ΣχάραςΠρωτεΐνη 150g · Υδατάνθρακες 150g · Λιπαρά 100g | 2000θερμίδες | €32 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Σως ΓιαουρτιούΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 8g | 150θερμίδες | €3.40 |
| Φρέσκια Πίτα ΚαλαμποκιούΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 5g | 200θερμίδες | €0.60 |
| Ψητό Ψωμί Καλωσορίσματος με Ελαιόλαδο και Ντιπ ΦάβαςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 10g | 200θερμίδες | €1.50 |
| Χειροποίητες Φρέσκες Πατάτες ΤηγανητέςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 25g | 380θερμίδες | €4.90 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Παγωτό (Χωνάκι/Κύπελλο)Πρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 10g | 200θερμίδες | €3 |
| Panna CottaΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 25g | 380θερμίδες | €3.50 |
| Σπιτικό Σουφλέ Σοκολάτας με ΠαγωτόΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 25g | 500θερμίδες | €7.70 |
| Σπιτική Μπουγάτσα Σοκολάτα με ΠαγωτόΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 30g | 550θερμίδες | €6.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Αγιονέρι Τσίπουρο 40mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 90θερμίδες | €4 |
| Καλαϊτζής Τσίπουρο 50mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 110θερμίδες | €3.70 |
| Χυμός ΠορτοκάλιΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 0g | 120θερμίδες | €2.20 |
| Χυμός ΡοδάκινοΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 0g | 120θερμίδες | €2.20 |
| Ανάμεικτος ΧυμόςΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 0g | 120θερμίδες | €2.20 |
| Πλωμάρι Ούζο 50mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 125θερμίδες | €3.80 |
| Φρέσκος Χυμός ΡοδάκινοΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 0g | 150θερμίδες | €4 |
| Χυμός Πράσινο Μήλο με ΡόδιΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 0g | 150θερμίδες | €4 |
| Ροζ ΛεμονάδαΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 38g · Λιπαρά 0g | 150θερμίδες | €4 |
| Καλαϊτζής Τσίπουρο 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 450θερμίδες | €9.20 |
| Δεκαράκι Μοσχάτο Τσίπουρο 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 450θερμίδες | €9.20 |
| Ηδονικό Τσίπουρο 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 450θερμίδες | €9.70 |
| Δεκαράκι Μαλαγουζιά/Ροδίτης Τσίπουρο 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 450θερμίδες | €9.70 |
| Αγιονέρι Τσίπουρο 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 450θερμίδες | €11.80 |
| Μυλωνάς Τσίπουρο 200ml (Τοπικό)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 450θερμίδες | €8.90 |
| Καζανιστό Ούζο 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 500θερμίδες | €8.50 |
| Πλωμάρι Ούζο 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 500θερμίδες | €8.70 |
| Ματαρέλι Ούζο 200mlΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 500θερμίδες | €9.20 |
| Μυλωνάς Ούζο 200ml (Τοπικό)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 500θερμίδες | €8.70 |