ELaiolithos Restaurant
Moni
★ 4.9 (164 κριτικές)
22 πιάτα
$$$$
Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
Ορεκτικά
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| AnthotyroΠρωτεΐνη 11g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 6g |
110θερμίδες |
|
| XynomizithraΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 7g |
120θερμίδες |
|
| FetaΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 13g |
160θερμίδες |
|
| XinotyroΠρωτεΐνη 17g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 18g |
230θερμίδες |
|
| ArsenikoΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 19g |
240θερμίδες |
|
| GravieraΠρωτεΐνη 19g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 20g |
250θερμίδες |
|
| Βελούδινη ΦάβαΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 12g |
300θερμίδες |
|
| Αρωματικοί ΚεφτέδεςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 25g |
400θερμίδες |
|
| Σαγανάκι ΣπεσιαλιτέΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 35g |
450θερμίδες |
|
| Το Τραπέζι των ΥψωμάτωνΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 30g |
500θερμίδες |
|
Κυρίως πιάτα
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| Σαλάτα με Ρεβύθια & Άγρια ΠαντζάριαΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 18g |
420θερμίδες |
|
| Η Χωριάτικη Σαλάτα που όλοι συζητούνΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 30g |
450θερμίδες |
|
| Σιγοψητές ΜελιτζάνεςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 28g |
480θερμίδες |
|
| Σαλάτα ZeidoroΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 25g |
500θερμίδες |
|
| Κριθαράκι με ΓαρίδεςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 20g |
650θερμίδες |
|
| Κοτόπουλο Λεμονάτο Ψητό στο ΦούρνοΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 30g |
700θερμίδες |
|
| Μαύρη Λινγκουίνι με ΧταπόδιΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 25g |
700θερμίδες |
|
| Αρνί του ΒοσκούΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 55g |
800θερμίδες |
|
Συνοδευτικά
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| Χειροποίητες Ναξιώτικες Πατάτες ΤηγανητέςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 15g |
300θερμίδες |
|
Ποτά
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| Spritz Εσπεριδοειδών των ΥψωμάτωνΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 0g |
150θερμίδες |
|
| Σπιτικές Λεμονάδες & Εποχιακά SmoothiesΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 1g |
200θερμίδες |
|
| Κεραυνός του ΔίαΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 0g |
250θερμίδες |
|
Πώς υπολογίζονται αυτοί οι αριθμοίΟι θερμίδες και τα μακροθρεπτικά υπολογίζονται κατά μερίδα, με βάση το όνομα του πιάτου και τη συνήθη ελληνική παρασκευή. Είναι οδηγός για να συγκρίνετε πιάτα, όχι εργαστηριακή μέτρηση, και η συνταγή κάθε κουζίνας διαφέρει.