Δώδεκα Πιάτα Κουκάκι
Koukaki
★ 4.2 (314 κριτικές)
26 πιάτα
$$$
Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
Ορεκτικά
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| ΝτολμαδάκιαΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 18g |
314θερμίδες |
€8 |
Αλείμματα
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| ΓιαούρτιΠρωτεΐνη 9g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 12g |
184θερμίδες |
€6 |
| ΤυροκαυτερήΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 24g |
280θερμίδες |
€6 |
Σαλάτες
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| Φρέσκα ΦασολάκιαΠρωτεΐνη 9g · Υδατάνθρακες 24g · Λιπαρά 18g |
294θερμίδες |
€9 |
| ΝτομάταΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 20g |
324θερμίδες |
€9 |
Κυρίως πιάτα
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| ΚολοκυθοκεφτέδεςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 22g |
350θερμίδες |
€8 |
| Μοσχαρίσιο ΔιάφραγμαΠρωτεΐνη 52g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 26g |
442θερμίδες |
€19 |
| ΛαχανοντολμάδεςΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 38g · Λιπαρά 22g |
446θερμίδες |
€10 |
| ΓύροςΠρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 34g |
498θερμίδες |
€12 |
| ΜπιφτεκάκιαΠρωτεΐνη 38g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 32g |
544θερμίδες |
€9.50 |
| Παϊδάκια ΑρνίσιαΠρωτεΐνη 46g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 42g |
570θερμίδες |
€18 |
| ΜουσακάςΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 38g · Λιπαρά 36g |
580θερμίδες |
€12 |
| Παϊδάκι Κοτόπουλο ΜερίδαΠρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 44g · Λιπαρά 26g |
602θερμίδες |
€9 |
| Μακαρόνια με ΚιμάΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 72g · Λιπαρά 22g |
606θερμίδες |
€10 |
| Combo για 2Πρωτεΐνη 70g · Υδατάνθρακες 120g · Λιπαρά 60g |
1300θερμίδες |
€38 |
Συνοδευτικά
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| ΆρτοςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 38g · Λιπαρά 10g |
274θερμίδες |
€3.50 |
| Πατάτες ΤηγανητέςΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 52g · Λιπαρά 24g |
448θερμίδες |
€6 |
Επιδόρπια
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| ΠορτοκαλόπιταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 54g · Λιπαρά 18g |
398θερμίδες |
€7 |
| ΜωσαϊκόΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 48g · Λιπαρά 24g |
432θερμίδες |
€7 |
Ποτά
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| Coca Cola Zero 0.33 lΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g |
0θερμίδες |
€3 |
| Coca Cola 0.33 lΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 0g |
140θερμίδες |
€3 |
Μπύρες
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| Μάμος 0.33 lΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 11g · Λιπαρά 0g |
52θερμίδες |
€4 |
| Eza Lager 0.33 lΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 11g · Λιπαρά 0g |
52θερμίδες |
€4 |
Κρασιά
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| Κρασί Λευκό Οινοποιείο ΔουλουφάκηΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 0g |
72θερμίδες |
€22 |
Αποστάγματα
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| Τσίπουρο Ηδωνικό Λαζαρίδη 0.2 lΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 0g |
8θερμίδες |
€10 |
| Τσίπουρο Δεκαράκι Μοσχάτο 0.2 lΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 0g |
8θερμίδες |
€10 |
Πώς υπολογίζονται αυτοί οι αριθμοίΟι θερμίδες και τα μακροθρεπτικά υπολογίζονται κατά μερίδα, με βάση το όνομα του πιάτου και τη συνήθη ελληνική παρασκευή. Είναι οδηγός για να συγκρίνετε πιάτα, όχι εργαστηριακή μέτρηση, και η συνταγή κάθε κουζίνας διαφέρει.