Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 6g | 90θερμίδες | |
| Ελιές Καλαμών με ρίγανηΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 13g | 130θερμίδες | |
| ΤυροκαυτερήΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 14g | 170θερμίδες | |
| ΤαραμοσαλάταΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 15g | 180θερμίδες | |
| Ψωμί με πάστα ελιάςΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 8g | 220θερμίδες | |
| Φάβα ΣχοινούσαςΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 7g | 260θερμίδες | |
| Φέτα Ελληνικής προέλευσηςΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 21g | 264θερμίδες | |
| Ντολμαδάκια με αμπελόφυλλοΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 15g | 280θερμίδες | |
| Παραδοσιακή σπανακόπιταΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 20g | 340θερμίδες | |
| ΚολοκυθοκεφτέδεςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 25g | 340θερμίδες | |
| Ταλαγάνι σχάραςΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 30g | 380θερμίδες | |
| Καλαμάρι στο τηγάνιΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 22g | 400θερμίδες | |
| Κεφαλογραβιέρα σαγανάκιΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 30g | 420θερμίδες | |
| Γαρίδες σαγανάκιΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 24g | 420θερμίδες | |
| Λουκάνικο μοσχαρίσιοΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 36g | 440θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Σαλάτα Daphne'sΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 18g | 260θερμίδες | |
| Ντάκος ΚρητικόΠρωτεΐνη 9g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 18g | 320θερμίδες | |
| ΕλληνικήΠρωτεΐνη 11g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 30g | 380θερμίδες | |
| Σαλάτα κοτόπουλοΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 34g | 520θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Χορτόσουπα βελουτέΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 8g | 180θερμίδες | |
| Ψαρόσουπα βελουτέΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 9g | 240θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΓεμιστάΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 14g | 380θερμίδες | |
| Τσιπούρα σχάραςΠρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 22g | 420θερμίδες | |
| Ψάρι ημέραςΠρωτεΐνη 46g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 22g | 420θερμίδες | |
| Σολομός σχάραςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 22g | 520θερμίδες | |
| Σπαγγέτι με ντοματίνι ΣαντορίνηςΠρωτεΐνη 16g · Υδατάνθρακες 78g · Λιπαρά 14g | 520θερμίδες | |
| Ριζότο άγριων μανιταριώνΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 78g · Λιπαρά 22g | 580θερμίδες | |
| Κουνέλι στιφάδοΠρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 34g | 620θερμίδες | |
| Σις κοτόπουλο σουβλάκιΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 24g | 620θερμίδες | |
| Γαρίδες λιγκουίνιΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 68g · Λιπαρά 22g | 620θερμίδες | |
| ΜουσακάςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 38g | 660θερμίδες | |
| Σπαγγέτι μπολονέζΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 76g · Λιπαρά 26g | 680θερμίδες | |
| Μοσχαράκι γιουβέτσιΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 30g | 720θερμίδες | |
| Σις αρνίσιο σουβλάκιΠρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 38g | 720θερμίδες | |
| Μπιφτέκι μοσχαρίσιοΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 52g · Λιπαρά 34g | 720θερμίδες | |
| Γύρος χειροποίητοςΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 68g · Λιπαρά 32g | 780θερμίδες | |
| Αρνάκι ραγού στη γάστραΠρωτεΐνη 52g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 50g | 780θερμίδες | |
| Πλατό θαλασσινώνΠρωτεΐνη 62g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 42g | 780θερμίδες | |
| Χοιρινή μπριζόλα τομαχώκΠρωτεΐνη 82g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 76g | 1180θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Χωριάτικες τηγανητές πατάτεςΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 48g · Λιπαρά 18g | 380θερμίδες |