Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| TzatzikiΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 14g | 200θερμίδες | |
| Μαριναρισμένος γαύροςΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 20g | 250θερμίδες | |
| Ψητό μανούριΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 300θερμίδες | |
| ΤαραμοσαλάταΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 25g | 300θερμίδες | |
| Καπνιστή σκουμπρίΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 20g | 300θερμίδες | |
| Ψητό συκώτι μοσχαρίσιοΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 15g | 300θερμίδες | |
| ‘Colombo’ τυρόπιταΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 38g · Λιπαρά 20g | 380θερμίδες | |
| Αχνιστά μύδιαΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 25g | 480θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Σαλάτα ΠαντζάριΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 20g | 300θερμίδες | |
| Χωριάτικη ΣαλάταΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 25g | 350θερμίδες | |
| TabboulehΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 48g · Λιπαρά 20g | 400θερμίδες | |
| Σαλάτα ΑβοκάντοΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 30g | 450θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΜανιτάριαΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 28g | 520θερμίδες | |
| Χταπόδι στη σχάραΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 38g · Λιπαρά 25g | 520θερμίδες | |
| ΡεβύθιαΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | |
| Φρέσκια τσιπούρα στη σχάραΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | |
| Φιλέτο στήθος κοτόπουλοΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 25g | 600θερμίδες | |
| Μουσακάς (μοσχάρι & κοτόπουλο)Πρωτεΐνη 38g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 40g | 700θερμίδες | |
| Ζυμαρικά με θαλασσινάΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 30g | 700θερμίδες | |
| Κεμπάπ (κοτόπουλο & μοσχάρι & αρνί)Πρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 40g | 700θερμίδες | |
| RavioliΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 38g | 700θερμίδες | |
| Αρνί αργομαγειρεμένοΠρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 50g | 800θερμίδες | |
| Αργομαγειρεμένο χοιρινόΠρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 50g | 800θερμίδες | |
| Margherita PizzaΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 90g · Λιπαρά 38g | 800θερμίδες | |
| Κρητική καρμπονάραΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 48g | 800θερμίδες | |
| LahmacunΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 38g | 800θερμίδες | |
| Ελληνική πίτσαΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 90g · Λιπαρά 48g | 900θερμίδες | |
| Rib-eye steakΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 65g | 950θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Σπαστές πατάτεςΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 30g | 500θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Aperol Pink Grapefruit SodaΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 0g | 150θερμίδες | |
| Fusion Gin tonicΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 0g | 180θερμίδες | |
| Τόνικ μήλοΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 0g | 180θερμίδες | |
| Aperol SpritzΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 0g | 180θερμίδες | |
| SangriaΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 0g | 200θερμίδες | |
| Limoncello SpritzΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 0g | 220θερμίδες | |
| Κοκτέιλ μαχλέπιΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 0g | 220θερμίδες | |
| NegroniΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 0g | 220θερμίδες | |
| From Greece to MexicoΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 0g | 240θερμίδες | |
| Limemonade MargaritaΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 0g | 240θερμίδες |