Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Αυγά μάτια όπως σας αρέσειΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 32g | 380θερμίδες | €10.50 |
| ΣτραπατσάδαΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 32g | 420θερμίδες | €11.50 |
| ΟμελέταΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 42g | 520θερμίδες | €12.50 |
| Μυκονιάτικη ομελέτα με ξινότυρο ΜυκόνουΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 46g | 560θερμίδες | €14 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΠΟΠ φέτα τυρίΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 23g | 290θερμίδες | €5.90 |
| Φέτα ΠΟΠ μπουγιουρντίΠρωτεΐνη 17g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 30g | 380θερμίδες | €9.10 |
| Λαδοτύρι Μυτιλήνης σαγανάκιΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 34g | 420θερμίδες | €10.20 |
| ΣπανακοτυρόπιταΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 36g · Λιπαρά 26g | 440θερμίδες | €8.90 |
| Λουκάνικο χωριάτικο από μοσχαρίσιο κρέαςΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 36g | 440θερμίδες | €12.70 |
| ΚεφτέδεςΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 30g | 460θερμίδες | €12.10 |
| Πίτσα ΕλληνικήΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 27g | 480θερμίδες | €9.70 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 14g | 180θερμίδες | €8.50 |
| ΤαραμοσαλάταΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 22g | 300θερμίδες | €9.60 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΠολίτικηΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 8g | 150θερμίδες | €9.50 |
| ΕλληνικήΠρωτεΐνη 13g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 29g | 380θερμίδες | €13.50 |
| ΜυκονιάτικηΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 29g | 400θερμίδες | €14.60 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Φασολάκια λαδεράΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 14g | 280θερμίδες | €10.70 |
| Αρακάς λαδερόςΠρωτεΐνη 9g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 13g | 290θερμίδες | €10.70 |
| Μύδια αχνιστάΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 16g | 300θερμίδες | €12.20 |
| Φασόλια γίγαντες πλακί φούρνουΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 44g · Λιπαρά 12g | 340θερμίδες | €11.70 |
| Μελιτζάνα στο φούρνοΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 28g | 380θερμίδες | €12.40 |
| Λαβράκι φιλέτοΠρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 23g | 400θερμίδες | €19.90 |
| Ψητό χταπόδι με φάβαΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 22g | 420θερμίδες | €18.70 |
| Γεμιστά πιπεριές & ντομάτεςΠρωτεΐνη 9g · Υδατάνθρακες 58g · Λιπαρά 18g | 420θερμίδες | €13.20 |
| Τηγανητό καλαμάριΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 26g | 440θερμίδες | €13.90 |
| Σαγανάκι γαρίδας με φέτα ΠΟΠ & φρέσκια τομάταΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 28g | 440θερμίδες | €20.20 |
| ΛαχανοντολμάδεςΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 25g | 480θερμίδες | €13.50 |
| Κοτόπουλο μπούτι φιλέτοΠρωτεΐνη 46g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 31g | 480θερμίδες | €15.70 |
| Σουτζουκάκια ΣμυρναίικαΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 38g | 560θερμίδες | €14.10 |
| Γιουβέτσι γαρίδαΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 66g · Λιπαρά 24g | 620θερμίδες | |
| potatoΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 38g · Λιπαρά 40g | 620θερμίδες | €14.50 |
| Μοσχαράκι κοκκινιστόΠρωτεΐνη 46g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 38g | 620θερμίδες | €16.10 |
| Χοιρινό σουβλάκιΠρωτεΐνη 46g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 40g | 620θερμίδες | €17.90 |
| Λιγκουίνι με σάλτσα κιμάΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 74g · Λιπαρά 24g | 640θερμίδες | |
| ΠαστίτσιοΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 52g · Λιπαρά 34g | 640θερμίδες | €13.90 |
| Μοσχαρίσιο φιλέτο ΧτένιΠρωτεΐνη 54g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 45g | 640θερμίδες | €20.90 |
| Λιγκουίνι με γαρίδεςΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 28g | 680θερμίδες | €20.50 |
| Αρνάκι λεμονάτοΠρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 52g | 720θερμίδες | €21.50 |
| Γύρος χοιρινόςΠρωτεΐνη 38g · Υδατάνθρακες 58g · Λιπαρά 42g | 780θερμίδες | €17.40 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Pita breadΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 4g | 190θερμίδες | €2.80 |
| Ψωμί & ελαιόλαδοΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 11g | 260θερμίδες | €2.80 |
| Πατάτες τηγανητέςΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 54g · Λιπαρά 22g | 440θερμίδες | €6.90 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Σορμπέ (μπάλα)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 0g | 110θερμίδες | €4 |
| Παγωτό βανίλια ή σοκολάτα (μπάλα)Πρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 7g | 140θερμίδες | €4 |
| ΠορτοκαλόπιταΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 58g · Λιπαρά 22g | 460θερμίδες | €8.30 |
| ΜπακλαβάςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 62g · Λιπαρά 28g | 520θερμίδες | €9.30 |
| Σουφλέ σοκολάτας με παγωτόΠρωτεΐνη 9g · Υδατάνθρακες 64g · Λιπαρά 37g | 620θερμίδες | €13.50 |