Charoupi

Ladadika ★ 4.6 (4748 κριτικές) 44 πιάτα $$

Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.

Ορεκτικά

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
Φρέσκο ανθότυροΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 10g 150θερμίδες
ΞύγαλοΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 12g 160θερμίδες
ΞινομυζήθραΠρωτεΐνη 9g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 12g 160θερμίδες
ΓαλομυζήθραΠρωτεΐνη 9g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 13g 170θερμίδες
Ντολμαδάκια με ΚολοκυθοανθούςΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 9g 180θερμίδες
Ξηρό ΑνθότυροΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 13g 180θερμίδες
Ξηρό Ανθότυρο με ΘυμάριΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 13g 180θερμίδες
Ξηρό Ανθότυρο με ΜπούκοβοΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 13g 180θερμίδες
Μικτά ΝτολμαδάκιαΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 23g · Λιπαρά 9g 190θερμίδες
Ξηρό Ανθότυρο σε οινολάσπηΠρωτεΐνη 13g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 14g 190θερμίδες
ΧορτοκαλιτσούνιΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 10g 200θερμίδες
Γραβιέρα (12 μηνών ωρίμανσης)Πρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 15g 200θερμίδες
Γραβιέρα με ΜπούκοβοΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 15g 200θερμίδες
Γραβιέρα με ΘρούμπιΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 15g 200θερμίδες
Γραβιέρα (24 μηνών)Πρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 15g 200θερμίδες
Ντολμαδάκια με ΑμπελόφυλλαΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 10g 200θερμίδες
Μικτό Καλιτσούνι Ολικής ΆλεσηςΠρωτεΐνη 9g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 10g 210θερμίδες
ΤυροκαλιτσούνιΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 12g 220θερμίδες
Σαρακοπιτάκι ΧαρουπιούΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 12g 230θερμίδες
Καλιτσούνι με Λουκάνικο και ΓραβιέραΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 15g 250θερμίδες
Ζεστό Ψωμί Προζυμένιο με Αρωματικό ΒούτυροΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 10g 250θερμίδες
Ντάκος ΤαρτάκιΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 15g 280θερμίδες
Τηγανητοί Κοχλιοί (Χοχλιοί Μπουμπουριστοί)Πρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 20g 280θερμίδες
Απάκι "Καρπάτσιο"Πρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 18g 280θερμίδες
Ανοιχτή Μαραθότυρόπιτα (Πίτα με Μάραθο και Τυρί)Πρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 18g 320θερμίδες
Γραβιέρα Πριν και Μετά (Φρέσκο Κατσικίσιο Τυρί με Δυόσμο & Γραβιερόπιτα με Κηρήθρα)Πρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 22g 350θερμίδες
Κρεατότουρτα (Κρητική Κρεατόπιτα)Πρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 22g 380θερμίδες
Μικρή ποικιλία τυριώνΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 35g 450θερμίδες
Μεγάλη ποικιλία τυριώνΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 60g 800θερμίδες

Σαλάτες

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
ΝτοματοσαλάταΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 12g 180θερμίδες
ΜελιτζανοσαλάταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 12g 200θερμίδες
Ψητά Εποχιακά ΧόρταΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 15g 220θερμίδες
Κρητική Πράσινη Σαλάτα του ΚαφέΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 18g 250θερμίδες

Κυρίως πιάτα

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
Φιλέτο Ψαριού Ημέρας (Στυλ Ψαρόσουπας)Πρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g 450θερμίδες
Αυγά με Στάκα σε ΡαβιόλιΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 28g 480θερμίδες
Σοταρισμένο Αρνίσιο ΣυκώτιΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 28g 520θερμίδες
Λεμονάτο Φιλέτο ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 25g 550θερμίδες
Χυλοπίτες με Κατσικίσιο ΓάλαΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 25g 550θερμίδες
Ψητό Κουνέλι (Κουνέλι Οφτό)Πρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 30g 580θερμίδες
Φουκάκι (Χοιρινή Τηγανιά με Πατάτες)Πρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 35g 620θερμίδες
Παραδοσιακό Γαμοπίλαφο (Ρύζι Γάμου)Πρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 30g 650θερμίδες
Τσιγαριστό αρνί στιφάδοΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 38g 680θερμίδες
Ψητά Κεφτεδάκια Γεμιστά με ΓραβιέραΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 40g 700θερμίδες

Συνοδευτικά

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
Εξαιρετικό Παρθένο Ελαιόλαδο "Μανώλη" (60ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 60g 540θερμίδες
Πώς υπολογίζονται αυτοί οι αριθμοίΟι θερμίδες και τα μακροθρεπτικά υπολογίζονται κατά μερίδα, με βάση το όνομα του πιάτου και τη συνήθη ελληνική παρασκευή. Είναι οδηγός για να συγκρίνετε πιάτα, όχι εργαστηριακή μέτρηση, και η συνταγή κάθε κουζίνας διαφέρει.