Cesar Meze Bar

Lindos ★ 4.5 (666 κριτικές) 25 πιάτα
Άνοιγμα στο GreekCalories Ιστοσελίδα

Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.

Ορεκτικά

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 20g 300θερμίδες
ΤαραμάςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 18g 320θερμίδες
Καρπάτσιο ΡοφούΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 15g 320θερμίδες
ΧούμουςΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 20g 350θερμίδες
ΜελιτζανοσαλάταΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 18g 350θερμίδες
Γεμιστά ΚαλαμάριαΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 18g 380θερμίδες
Σαλάτα ΓεμιστάΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 18g 380θερμίδες
Ποικιλία σπιτικών ψωμιών με ντιπ ντομάτας & ρίγανηςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 15g 380θερμίδες
The GrushiΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 18g 400θερμίδες
Γύρος ΤόνουΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 22g 420θερμίδες
Τραγανή πίτα αθερίναςΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 25g 450θερμίδες
Βιτέλο τονάτοΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 30g 460θερμίδες
ΜουσακάςΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 25g 480θερμίδες
ΠορκέταΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 28g 500θερμίδες

Κυρίως πιάτα

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
Φιλέτο τόνου στα κάρβουναΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 35g 700θερμίδες
Φιλέτο καπνιστού λυθρινιούΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 40g 750θερμίδες
Ριζότο ΝτολμάςΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 40g 780θερμίδες
Φιλέτο ΦραγκόκοταςΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 45g 800θερμίδες
Σπαγγετόνε “Gentile”Πρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 90g · Λιπαρά 38g 820θερμίδες
Πάστα μίστα “Gentile”Πρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 90g · Λιπαρά 40g 850θερμίδες
Πικάνια ΑρνιούΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 60g 900θερμίδες
Πράιμ ριμπ στα κάρβουναΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 65g 950θερμίδες

Επιδόρπια

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
Κρέμα ΜαντορλάτοΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 18g 450θερμίδες
ΣεμιφρέντοΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 22g 480θερμίδες
Κέικ με μέλιΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 85g · Λιπαρά 20g 550θερμίδες
Πώς υπολογίζονται αυτοί οι αριθμοίΟι θερμίδες και τα μακροθρεπτικά υπολογίζονται κατά μερίδα, με βάση το όνομα του πιάτου και τη συνήθη ελληνική παρασκευή. Είναι οδηγός για να συγκρίνετε πιάτα, όχι εργαστηριακή μέτρηση, και η συνταγή κάθε κουζίνας διαφέρει.