| Ψητές ΓαρίδεςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 20g |
400θερμίδες |
|
| Παιδικό ΣουβλάκιΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g |
400θερμίδες |
|
| Παιδικά Σπαγγέτι ΝαπολιτάναΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 12g |
400θερμίδες |
|
| Ψητά ΚαλαμαράκιαΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g |
450θερμίδες |
|
| Ψητό Φιλέτο ΤσιπούραςΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 25g |
450θερμίδες |
|
| Παιδικά μακαρόνια ΜπολονέζΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 18g |
450θερμίδες |
|
| Παιδικά Νάγκετς ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 25g |
450θερμίδες |
|
| RigatoniΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 15g |
500θερμίδες |
|
| Ταλιάτα ΤόνουΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 25g |
500θερμίδες |
|
| Ψάρι ΦρικασέΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 25g |
500θερμίδες |
|
| Φιλέτο κοτόπουλουΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 30g |
500θερμίδες |
|
| ΣπανακόριζοΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 20g |
500θερμίδες |
|
| Γλώσσα ΜενιέρΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 28g |
500θερμίδες |
|
| ΓεμιστάΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 25g |
550θερμίδες |
|
| Ριζότο με Άγρια ΜανιτάριαΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 20g |
550θερμίδες |
|
| Γεμιστά ΚαλαμαράκιαΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 25g |
550θερμίδες |
|
| Σπαγγέτι ΚαπρέζεΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 25g |
550θερμίδες |
|
| Γεμιστό ΛαβράκιΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 30g |
600θερμίδες |
|
| Κουνέλι στιφάδοΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 35g |
600θερμίδες |
|
| Λινγκουίνι με Πέστο ΑβοκάντοΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 30g |
600θερμίδες |
|
| Λινγκουίνι ή Ριζότο με ΓαρίδεςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 20g |
600θερμίδες |
|
| Σουβλάκι χωριάτικοΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 30g |
600θερμίδες |
|
| Φιλέτο ΣολομούΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 45g |
600θερμίδες |
|
| Λινγκουίνι ή Ριζότο με ΜύδιαΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 20g |
600θερμίδες |
|
| Ψητή Χοιρινή ΜπριζόλαΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 45g |
650θερμίδες |
|
| Ταλιάτα Φιλέτο ΑρνιούΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 45g |
650θερμίδες |
|
| Μοσχάρι ΚοκκινιστόΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 35g |
650θερμίδες |
|
| Ριγκατόνι ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 25g |
650θερμίδες |
|
| Ραβιόλια με Ναξιώτικο Ραγού ΚατσίκιΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 30g |
650θερμίδες |
|
| Σπαγγέτι ΜπολονέζΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 25g |
650θερμίδες |
|
| Λινγκουίνι ή Ριζότο με Ανάμεικτα ΘαλασσινάΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 25g |
650θερμίδες |
|
| Ελληνικό ΜπέργκερΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 40g |
700θερμίδες |
|
| Παραδοσιακός ΜουσακάςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 45g |
700θερμίδες |
|
| Πίτσα ΜαργαρίταΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 30g |
700θερμίδες |
|
| Ελληνική ΚαρμπονάραΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 40g |
700θερμίδες |
|
| Αρνί ΟσομπούκοΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 40g |
700θερμίδες |
|
| Ταγλιάτα Διάφραγμα Black AngusΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 55g |
750θερμίδες |
|
| Κλασική Καρμπονάρα ΣπαγγέτιΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 45g |
750θερμίδες |
|
| Ελληνική ΠίτσαΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 35g |
750θερμίδες |
|
| Πίτσα ΜανιταριώνΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 35g |
750θερμίδες |
|
| T-bone Στέικ (μοσχαρίσιο)Πρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 60g |
800θερμίδες |
|
| Πίτσα ΠεπερόνιΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 40g |
800θερμίδες |
|
| Πίτσα προσούτο και ρόκαΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 40g |
800θερμίδες |
|
| Πίτσα ΣπέσιαλΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 45g |
850θερμίδες |
|