| ΚαλαμάριαΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 15g |
320θερμίδες |
|
| ΚαβούριαΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 15g |
320θερμίδες |
|
| ΣουπιέςΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 15g |
320θερμίδες |
|
| Ντολμάδες με ΣαλιγκάριαΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 20g |
320θερμίδες |
|
| Γλώσσες αρνίσιεςΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 18g |
320θερμίδες |
|
| Λουκάνικο φρανκφούρτηςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 25g |
320θερμίδες |
|
| ΦασόλεςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 10g |
320θερμίδες |
|
| Μύδια αχνιστάΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 15g |
320θερμίδες |
|
| Συκώτι μπρόσκας φρέσκοΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 18g |
320θερμίδες |
|
| ΛαχανοντολμάδεςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 18g |
320θερμίδες |
|
| ΜαρίδαΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 20g |
340θερμίδες |
|
| ΣαβρίδιαΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 22g |
380θερμίδες |
|
| ΚολιοίΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 22g |
380θερμίδες |
|
| ΓόπεςΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 20g |
380θερμίδες |
|
| ΣαρδέλαΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 22g |
380θερμίδες |
|
| ΣαλάχιΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 20g |
380θερμίδες |
|
| ΚαραβίδεςΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 18g |
380θερμίδες |
|
| Πέρκα ΣουβλάκιΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 20g |
380θερμίδες |
|
| Μύδια σαγανάκιΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 20g |
380θερμίδες |
|
| Πέρκα κοκκινιστήΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 15g |
380θερμίδες |
|
| Σουπιές με χόρταΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 20g |
380θερμίδες |
|
| ΣπετζοφάιΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 25g |
380θερμίδες |
|
| ΓαρίδεςΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 20g |
380θερμίδες |
|
| ΜπρασκουσέςΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 22g |
420θερμίδες |
|
| Καλαμάρι ΓεμιστόΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 20g |
420θερμίδες |
|
| Γλώσσες ψάριΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 25g |
420θερμίδες |
|
| Μύδια ΣπέσιαλΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 20g |
420θερμίδες |
|
| Λουκάνικο φρανκφούρτης - μπέικονΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 32g |
420θερμίδες |
|
| ΚουτσομούρεςΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 25g |
420θερμίδες |
|
| ΧταπόδιΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 25g |
480θερμίδες |
|
| Γαρίδες σαγανάκιΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 25g |
480θερμίδες |
|
| Λουκάνικο γεμιστόΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 32g |
520θερμίδες |
|
| ΜυδοπίλαφοΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 20g |
520θερμίδες |
|
| Μπιφτέκι απλόΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 42g |
580θερμίδες |
|
| Λουκάνικο χωριάτικοΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 45g |
580θερμίδες |
|
| Κόντρα Φιλέτο ΜοσχαρίσιοΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 35g |
580θερμίδες |
|
| Μπιφτέκι γεμιστόΠρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 52g |
720θερμίδες |
|