Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΠαντζάριαΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 12g | 180θερμίδες | €4.50 |
| ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 12g | 190θερμίδες | €4.50 |
| Αγκινάρες ΛεμονάτεςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 12g | 220θερμίδες | €7 |
| ΦάβαΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 10g | 220θερμίδες | €4.50 |
| ΧούμουςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 15g | 250θερμίδες | €4.50 |
| ΝτολμαδάκιαΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 12g | 250θερμίδες | €7 |
| ΤαραμάςΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 20g | 280θερμίδες | €4.50 |
| Χοχλιοί ΜπουμπουριστοίΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 20g | 280θερμίδες | €7 |
| ΝτάκοςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 15g | 300θερμίδες | €5.50 |
| Χαλούμι ΣχάραςΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 25g | 320θερμίδες | €7 |
| ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 28g | 350θερμίδες | €6.50 |
| Φρέσκες Τηγανητές ΠατάτεςΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | €4 |
| Λουκάνικα ΧωριάτικαΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 35g | 400θερμίδες | €6.50 |
| Λουκάνικα ΚρητικάΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 38g | 420θερμίδες | €7 |
| Τραγανό Κοτόπουλο ΠάνκοΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες | €7.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Πράσινη ΣαλάταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 15g | 200θερμίδες | €6.50 |
| Χωριάτικη σαλάταΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 30g | 380θερμίδες | €7.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Αχνιστά ΜύδιαΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες | €8.50 |
| Ψητές Γαρίδες No. 1Πρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες | €11 |
| Χταπόδι ΣχάραςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 30g | 480θερμίδες | €11.50 |
| Φιλέτο ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 15g | 500θερμίδες | €10.50 |
| Τηγανητά ΚαλαμαράκιαΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 35g | 550θερμίδες | €10 |
| Κοτόπουλο ΣουβλάκιΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 20g | 550θερμίδες | €10.50 |
| Χοιρινό ΣουβλάκιΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 25g | 580θερμίδες | €10 |
| ΣιεφταλιέςΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | €10 |
| Τηγανητές Γαρίδες No. 3Πρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 35g | 600θερμίδες | €10.50 |
| Χοιρινές ΜπριζόλεςΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 35g | 650θερμίδες | €10 |
| Μοσχαρίσια ΜπιφτέκιαΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 35g | 650θερμίδες | €10.50 |
| ΣολομόςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 35g | 650θερμίδες | €13 |
| Αρνίσια ΠαϊδάκιαΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 40g | 700θερμίδες | €13 |
| Μοσχαρίσια ΠαϊδάκιαΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 35g | 700θερμίδες | €14 |
| Ζυμαρικά ΘαλασσινώνΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 30g | 700θερμίδες | €12.50 |
| Χοιρινή ΠανσέταΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 50g | 750θερμίδες | €10 |
| ΜουσακάςΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 45g | 750θερμίδες | €9 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΠορτοκαλόπιταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 18g | 450θερμίδες | €5.50 |
| Καταΐφι με ΠαγωτόΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 22g | 550θερμίδες | €6.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Beeral/ΒύσσινοΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 0g | 120θερμίδες | €2.50 |
| Μαστιχάδα/ΚανέλαΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 0g | 120θερμίδες | €2.50 |
| Λευκό Κρασί TripodakisΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 0g | 400θερμίδες | €5.50 |
| Ρετσίνα MalamatinaΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 0g | 400θερμίδες | €6 |
| Ρετσίνα VassilikiΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 0g | 400θερμίδες | €7 |
| Ροζέ Κρασί MetaxariΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 0g | 410θερμίδες | €6 |
| Κόκκινο Κρασί MetaxariΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 0g | 420θερμίδες | €6 |
| Ούζο Varvayianni (πράσινη ετικέτα)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | €8 |
| Ούζο PilavasΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | €7 |
| Ούζο ΠλωμαρίουΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | €8 |
| Ούζο Βαρβαγιάννη (μπλε ετικέτα)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | €8.50 |
| Τσίπουρο ΑρόδοΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | €8 |
| Τσίπουρο ΔεκαράκιΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | €8.50 |
| Τσίπουρο ΠηλαβάςΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | €8.50 |
| Λευκό Κρασί Παραδοσιακό HondrozoumakisΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 600θερμίδες | €15 |
| Λευκό κρασί Αίγαγρος ΧονδροζουμάκηςΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 600θερμίδες | €13 |
| Ροζέ Κρασί Aegagros HondrozoumakisΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 615θερμίδες | €13 |
| Ροζέ Κρασί Παραδοσιακό HondrozoumakisΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 615θερμίδες | €15 |
| Κόκκινο Κρασί Aegagros HondrozoumakisΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 630θερμίδες | €13 |
| Κόκκινο Κρασί Παραδοσιακό HondrozoumakisΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 630θερμίδες | €15 |
| Λευκό Ημίγλυκο Κρασί Aegagros HondrozoumakisΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 0g | 750θερμίδες | €13 |
| Λευκό Ημίγλυκο Κρασί Παραδοσιακό HondrozoumakisΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 0g | 750θερμίδες | €15 |