Bandiera

Psyrri ★ 4.8 (5332 κριτικές) 29 πιάτα $$

Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.

Ορεκτικά

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
Μελιτζάνες ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 26g 380θερμίδες
Τυρί Σαγανάκι (Bandiera)Πρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 28g 380θερμίδες
Γαρίδες (Ορεκτικό Μπαντιέρα)Πρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 22g 380θερμίδες
Ρολά ΚαισαρείαςΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 22g 420θερμίδες
Κροκέτες Τυριού (Bandiera)Πρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 26g 420θερμίδες
Ψητά Λαχανικά με Τυρί Χαλούμι (Bandiera)Πρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 28g 420θερμίδες
Χοιρινό Φιλέτο ΕσκαλόπΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 28g 480θερμίδες
Χωριάτικο ΛουκάνικοΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 40g 480θερμίδες
Κεφτέδες (Bandiera)Πρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 38g 620θερμίδες

Κυρίως πιάτα

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
Μπριάμ (Bandiera)Πρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 22g 480θερμίδες
Ψητά Καλαμαράκια (Bandiera)Πρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 20g 480θερμίδες
Χταπόδι (Bandiera)Πρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 25g 520θερμίδες
Ψητό Λαβράκι (Bandiera)Πρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 32g 580θερμίδες
Φιλέτο Λαβράκι με Σάλτσα ΠετρόψαρουΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 32g 620θερμίδες
Στήθος Κοτόπουλου με Σάλτσα ΔαμάσκηνωνΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 32g 680θερμίδες
Φιλέτο Μοσχαρίσιο με Σάλτσα Ανάμεικτων Πιπεριών (250gr)Πρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 35g 680θερμίδες
Στήθος Κοτόπουλου με Σάλτσα ΣιναπόσπορουΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 32g 720θερμίδες
Αρνί σε ΠήλινοΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 40g 720θερμίδες
Κριθαρότο ΘαλασσινώνΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 25g 720θερμίδες
Μουσακάς (Bandiera)Πρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 42g 720θερμίδες
Μπιφτέκι ΜοσχαρίσιοΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 42g 780θερμίδες
Στιφάδο (Bandiera)Πρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 40g 780θερμίδες
Σουβλάκι Κοτόπουλο (Bandiera)Πρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 32g 780θερμίδες
Χοιρινή Μπριζόλα Tomahawk (Bandiera)Πρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 42g 780θερμίδες
Ζυμαρικά με Σολομό και ΡακήΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 32g 780θερμίδες
Γαρίδες με Σπαγγέτι (Bandiera)Πρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 28g 780θερμίδες
Κότσι Χοιρινό σε Πήλινο (ανά άτομο)Πρωτεΐνη 65g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 42g 780θερμίδες
Μπριζόλα Black Angus Ταγλιάτα (370gr)Πρωτεΐνη 90g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 42g 820θερμίδες

Συνοδευτικά

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
Πατάτες Τηγανητές (Bandiera)Πρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 15g 380θερμίδες
Πώς υπολογίζονται αυτοί οι αριθμοίΟι θερμίδες και τα μακροθρεπτικά υπολογίζονται κατά μερίδα, με βάση το όνομα του πιάτου και τη συνήθη ελληνική παρασκευή. Είναι οδηγός για να συγκρίνετε πιάτα, όχι εργαστηριακή μέτρηση, και η συνταγή κάθε κουζίνας διαφέρει.