Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Μαριναρισμένο Φαγκρί με Εσπεριδοειδή, Σάλτσα Καυτερής Πιπεριάς ΦλωρίνηςΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 10g | 220θερμίδες | €19 |
| Ψωμί Προζυμένιο, Φάβα, Αρωματικό Ελαιόλαδο, Κρητικές ΛαδένιεςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 12g | 250θερμίδες | €3 |
| Κολοκύθι με Τραγανή Κρούστα και Μπαχαρικά, Αϊολί Φρέσκων ΒοτάνωνΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 16g | 260θερμίδες | €13 |
| Κρέμα Φασολιών Γίγαντες Πρεσπών, Γαρίδες & Σκόνη ΣουτζούκιΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 12g | 280θερμίδες | €15 |
| Τραγανά Στικς Μελιτζάνας, Γλυκόξινη Σάλτσα Πορτοκαλιού, Καυτερό ΣουσάμιΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 15g | 280θερμίδες | €12 |
| Λευκή Ταραμοσαλάτα με Τραγανή Χειροποίητη ΠίταΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 18g | 290θερμίδες | €11 |
| Ρεβυθάδα σε Πήλινο με Χειροποίητο Μαριναρισμένο Γαύρο, Αφρό ΕσπεριδοειδώνΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 10g | 290θερμίδες | €14 |
| Τηγανητό Καλαμάρι με Βότανα, Εμουλσιόν Λεμονιού & Καυτερή Σπιτική ΜαγιονέζαΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 18g | 320θερμίδες | €17 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ντομάτα, Πορτοκάλι, Κόκκινο Κρεμμύδι, Δυόσμος, Φρέσκια Μυζήθρα, Βινεγκρέτ ΒασιλικούΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 15g | 250θερμίδες | €14 |
| Πράσινη Σαλάτα, Κρουτόν, Βινεγκρέτ Αγαύης, Μαριναρισμένο ΚολοκύθιΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 18g | 280θερμίδες | €14 |
| Παντζάρι Ψητό στο Φούρνο, Μπρόκολο, Σπιτικό Φρέσκο Τυρί, Δυόσμος, Φιλέ ΑμυγδάλουΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 18g | 300θερμίδες | €15 |
| Ρεβυθοσαλάτα με Ταχίνι & Κουρκουμά, Ψητά Ντοματίνια, Φρέσκα Βότανα, Φρέσκο Κρεμμυδάκι & JamónΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | €15 |
| Χωριάτικη Σαλάτα, Πολύχρωμα Ντοματίνια, Ταπενάδα Ελιάς Καλαμών, Μαλακή Φέτα ΑργολίδαςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 25g | 380θερμίδες | €17 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ψητή Σπαλομπριζόλα, Πατάτες "Βράχοι" & Σάλτσα Βοτάνων (100gr)Πρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες | €15 |
| Ψητό Λάχανο, Ξηροί Καρποί, Μαύρο Σκόρδο, Κρέμα Λεμονιού & ΠράσοΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 30g | 480θερμίδες | €17 |
| Κεμπάπ κόκκινων φακών & μανιταριών, σαλάτα ψητό λάχανο, μαγιονέζα κάσιουςΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 25g | 500θερμίδες | €17 |
| Σουβλάκι Μανιταριών Πλευρώτους με Φάβα και ΓκρεμολάταΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 25g | 520θερμίδες | €18 |
| Φιλέτο Φαγκρί, Βελουτέ Ψαριού με Βασιλικό & Λεμόνι, Εποχιακά Χόρτα και Ρίζα ΜάραθουΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 30g | 550θερμίδες | €29 |
| Fideuà με Ψάρι Ημέρας, Αϊολί Λεμονιού και ΒασιλικούΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | €26 |
| Σουβλάκι από Μαριναρισμένο Μπούτι Κοτόπουλου, Καπνιστό Πλιγούρι & Τραγανά ΦύλλαΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 25g | 600θερμίδες | €18 |
| Λινγκουίνι, Cassian Shiitake, αργομαγειρεμένη πανσέτα, μανιτάρια ShimejiΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 30g | 650θερμίδες | €18 |
| Μπριζόλα Angus Flap στη σχάρα, Κροκέτα πατάτας, Ντεμί-γκλας βερμούτΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 40g | 700θερμίδες | €34 |
| Κεφτεδάκια Αρνιού, Χειροποίητη Πίτα, Τουρσί Κρεμμύδι, Στραγγιστό Γιαούρτι, Κρέμα ΚολοκυθιούΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 35g | 700θερμίδες | €19 |
| Πετούρα Βουτύρου (Ζυμαρικά) και Σάλτσα Γιαουρτιού με Σοταρισμένο ΚατσίκιΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 40g | 750θερμίδες | €19 |
| Κριθαράκι με Μέλι, Αρνί, Μαρούβας (Κρητικό Κρασί) & Τριμμένη ΓραβιέραΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 38g | 780θερμίδες | €25 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Φρέσκες τηγανητές πατάτεςΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 13g | 250θερμίδες | €6 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Κρέμα Λεμονιού, Crumble Τζίντζερ, Παγωτό Μάτσα, Μους ΒανίλιαΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 18g | 400θερμίδες | €13 |
| Ελληνικό Τιραμισού, Τσουρέκι, Ελληνικός Καφές, Κρέμα Μαστίχας, Παγωτό ΚανέλαΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 20g | 450θερμίδες | €11 |
| Κανόλι Γαλακτομπούρεκο, Παγωτό Εσπεριδοειδών, Χαρουπόμελο, Φιστίκι ΑιγίνηςΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 65g · Λιπαρά 22g | 480θερμίδες | €12 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Παραδοσιακή ΛεμονάδαΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 0g | 120θερμίδες | €7 |
| Thyme & AgainΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 0g | 150θερμίδες | €8 |
| ΜεσογειακόΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 0g | 180θερμίδες | €12 |
| Perfect Gin TonicΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 0g | 200θερμίδες | €13 |
| Autumn ManifestΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 0g | 200θερμίδες | €12 |
| Ray CharlesΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 0g | 220θερμίδες | €12 |
| Greek SourΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 0g | 220θερμίδες | €12 |
| Passion BalconyΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 0g | 250θερμίδες | €13 |
| ExportΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 0g | 280θερμίδες | €13 |