Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Σαλάτα ΜαρούλιΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 4g | 100θερμίδες | €4.50 |
| Σαλάτα ΚαρότοΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 4g | 120θερμίδες | €4 |
| Σαλάτα Λάχανο - ΚαρότοΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 4g | 140θερμίδες | €4.50 |
| Σαλάτα ΑγγουροντομάταΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 8g | 140θερμίδες | €4 |
| Σαλάτα ΠαντζάριαΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 6g | 160θερμίδες | €6 |
| Τζατζίκι ΧειροποίητοΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 14g | 180θερμίδες | €5 |
| Φασόλια ΠιάζΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 6g | 220θερμίδες | €6 |
| Χωριάτικη Χωρίς ΦέταΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 16g | 220θερμίδες | €4 |
| Σαλάτα με Χόρτο, Κολοκύθι και ΠαντζάριΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 10g | 220θερμίδες | €7.50 |
| Μελιτζανοσαλάτα ΧειροποίητηΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 20g | 240θερμίδες | €7 |
| Κολοκυθάκια ΤηγανητάΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 18g | 260θερμίδες | €6.50 |
| Φέτα Ελληνική ΠαραδοσιακήΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 22g | 260θερμίδες | €7 |
| Σκορδαλιά ΧειροποίητηΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 18g | 260θερμίδες | €5 |
| Φάβα ΧειροποίητηΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 10g | 260θερμίδες | €7 |
| Κοπανιστή ΦλώριναςΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 22g | 260θερμίδες | €7.50 |
| Σαλάτα Μπάμπης ΣπέσιαλΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 24g · Λιπαρά 16g | 260θερμίδες | €8 |
| Γραβιέρα ΚρήτηςΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 22g | 280θερμίδες | €7 |
| Τυροκαυτερή ΧειροποίητηΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 24g | 280θερμίδες | €7 |
| ΤαραμοσαλάταΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 24g | 280θερμίδες | €7 |
| Τυροπιτάκι ΧωριάτικοΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 24g · Λιπαρά 20g | 320θερμίδες | €7 |
| ΚολοκυθοκεφτέδεςΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 24g · Λιπαρά 22g | 320θερμίδες | €7 |
| Σαγανάκι ΚεφαλοτύριΠρωτεΐνη 16g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 24g | 320θερμίδες | €7 |
| Γαύρος ΜερίδαΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 20g | 320θερμίδες | €9 |
| Σαρδέλα ΜερίδαΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 22g | 340θερμίδες | €9 |
| Τυροκροκέτα ΣπέσιαλΠρωτεΐνη 16g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 24g | 380θερμίδες | €7 |
| Σαγανάκι Σουτζούκι ΠολίτικοΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 30g | 380θερμίδες | €7.50 |
| Χωριάτικη ΣαλάταΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 30g | 380θερμίδες | €9 |
| Σαλάτα ΜεσογειακήΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 24g | 380θερμίδες | €9 |
| Σκοπελίτικη ΤυρόπιταΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 26g | 420θερμίδες | €9 |
| Φλογερές με Ζαμπόν και ΤυρίΠρωτεΐνη 16g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 22g | 420θερμίδες | €6 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Γαρίδες ΜερίδαΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 12g | 240θερμίδες | €13.50 |
| Μπιφτέκια Σχάρας Μισή ΜερίδαΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 20g | 320θερμίδες | €6.50 |
| ΣυκώτιΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 18g | 320θερμίδες | €12 |
| Ντολμαδάκια ΧειροποίηταΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 14g | 320θερμίδες | €7.50 |
| Μπαρμπούνια το ΚιλόΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 22g | 380θερμίδες | €22.50 |
| Κοτόπουλο Φιλέτο ΣχάραςΠρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 22g | 420θερμίδες | €12 |
| ΨαρονέφριΠρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 24g | 420θερμίδες | €12 |
| Λουκάνικο Χωριάτικο ΤρικάλωνΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 38g | 480θερμίδες | €12 |
| Σουβλάκι ΜοσχαρίσιοΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 28g | 480θερμίδες | €13 |
| Σουβλάκι ΧοιρινόΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 30g | 480θερμίδες | €11 |
| Σουβλάκι ΣολομούΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 30g | 480θερμίδες | €19 |
| Τσιπούρα ΨητήΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 26g | 480θερμίδες | €15 |
| Μπακαλιάρος με ΣκορδαλιάΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 28g | 520θερμίδες | €15 |
| Μπιφτέκια ΣχάραςΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 38g | 620θερμίδες | €13 |
| Μπριζόλα ΧοιρινήΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 42g | 620θερμίδες | €12 |
| Κόντρα ΜοσχαρίσιαΠρωτεΐνη 58g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 46g | 680θερμίδες | €19 |
| Μπον ΦιλέΠρωτεΐνη 62g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 48g | 720θερμίδες | €20 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ψωμί ΜερίδαΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 1g | 100θερμίδες | €0.50 |
| Κολοκυθάκια ΒραστάΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 4g | 120θερμίδες | €6 |
| Χόρτα ΕποχήςΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 6g | 120θερμίδες | €6 |
| Πατάτες ΤηγανητέςΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 20g | 380θερμίδες | €5.50 |
| Πατάτες Τηγανητές με ΤυρίΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 28g | 480θερμίδες | €6 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Κρέμα ΚαραμελέΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 14g | 280θερμίδες | €2 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΣουρωτήΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €2 |
| ΣόδαΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €2 |
| Νερά Κρήτης 1LΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | €2 |
| Coca-Cola ZeroΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 5θερμίδες | €2 |
| Coca-Cola LightΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 5θερμίδες | €2 |
| Coca-ColaΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 0g | 100θερμίδες | €2 |
| Έψα ΛεμόνιΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 0g | 100θερμίδες | €2 |
| Έψα ΓκαζόζαΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 0g | 100θερμίδες | €2 |
| Έψα ΠορτοκαλάδαΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 0g | 100θερμίδες | €2 |
| Άλφα FreeΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 0g | 100θερμίδες | €3.50 |
| FischerΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 0g | 200θερμίδες | €3.50 |
| ΆλφαΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 0g | 200θερμίδες | €3.50 |
| Ούζο ΜίνιΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 400θερμίδες | €10 |
| Κρασί Λευκό Χύμα 1LΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 24g · Λιπαρά 0g | 800θερμίδες | €8 |
| Κρασί Κόκκινο Χύμα 1LΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 24g · Λιπαρά 0g | 800θερμίδες | €8 |