Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Virgin Mojito (Αυλή Μάλια)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 0g | 120θερμίδες | |
| Μεσογειακό SpritzΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 0g | 160θερμίδες | |
| Κοκτέιλ ΜαστίχαΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 180θερμίδες | |
| AVLI MojitoΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 0g | 180θερμίδες | |
| Το δικό μας Τυροζούλι (120γρ)Πρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 26g | 320θερμίδες | |
| Κατσοχίρι (100γρ)Πρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 26g | 380θερμίδες | |
| Κρητική Γραβιέρα Παλαίωσης (120γρ)Πρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 38g | 480θερμίδες | |
| Τριλογία για 4 άτομα (300γρ ανά άτομο)Πρωτεΐνη 38g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 42g | 580θερμίδες | |
| Τριλογία για 2 άτομα (150γρ)Πρωτεΐνη 38g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 42g | 580θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Γίγαντες (Φασόλια Γίγαντες)Πρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 10g | 380θερμίδες | |
| Παιδικό Φιλέτο Κοτόπουλο ΣχάραςΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 15g | 420θερμίδες | |
| Φιλέτο Κρανιού (220γρ)Πρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 480θερμίδες | |
| Κρητικά Σκιουφιχτά (Παιδικό)Πρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 65g · Λιπαρά 15g | 480θερμίδες | |
| Παιδικό Καλαμάκι ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 20g | 480θερμίδες | |
| Παιδικό Μπιφτέκι Μοσχαρίσιο ΣχάραςΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 22g | 520θερμίδες | |
| Παιδικές Τραγανές Λωρίδες ΚοτόπουλουΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 20g | 520θερμίδες | |
| Σολομός με Φράουλες (220γρ)Πρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 32g | 580θερμίδες | |
| Σκιουφιχτά ΖυμαρικάΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 75g · Λιπαρά 25g | 620θερμίδες | |
| Μπιφτέκι (250γρ)Πρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 38g | 620θερμίδες | |
| Σπαλομπριζόλα (Black Angus 300γρ)Πρωτεΐνη 65g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 35g | 620θερμίδες | |
| Μοσχάρι με ΓίγαντεςΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 32g | 680θερμίδες | |
| Νιόκι ΠαντζαριούΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 35g | 680θερμίδες | |
| Μοσχάρι με Πλιγούρι και ΜελιτζάνεςΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 32g | 680θερμίδες | |
| Μουσακάς (Αυλή Μάλια)Πρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 42g | 720θερμίδες | |
| Κοτόπουλο ΜπαλοτίναΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 38g | 720θερμίδες | |
| Χοιρινό από ξυλόφουρνοΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 45g | 720θερμίδες | |
| Σουβλάκι (450-500γρ)Πρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 38g | 780θερμίδες | |
| Αρνί ΤσιγαριαστόΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 45g | 780θερμίδες | |
| Ribeye Στέικ (Black Angus 300γρ)Πρωτεΐνη 65g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 55g | 780θερμίδες | |
| Χοιρινή Μπριζόλα (450-500γρ Αυλή)Πρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 52g | 820θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Συνοδευτικό (Μαγιονέζα Τρούφας)Πρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 8g | 80θερμίδες | |
| Χόρτα ΤσιγαριαστάΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 18g | 280θερμίδες | |
| Κρητική Σαλάτα (Αυλή)Πρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 22g | 380θερμίδες | |
| Πολύχρωμη ΣαλάταΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 32g | 480θερμίδες | |
| Σαλάτα ΑυλήΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 35g | 520θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Παγωτό (Αυλή Μάλια ανά μπάλα)Πρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 6g | 120θερμίδες | |
| Γλυκό του Κουταλιού (Αυλή)Πρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 1g | 120θερμίδες | |
| Γιαούρτι με Γλυκό του ΚουταλιούΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 10g | 220θερμίδες | |
| Σπιτικό Γαλακτομπούρεκο (Αυλή Μάλια)Πρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 24g | 480θερμίδες | |
| Κρητικό CheesecakeΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 28g | 480θερμίδες | |
| Μωσαϊκό ΣοκολάταςΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 32g | 520θερμίδες | |
| Κέικ Καρύδι και Μήλο με ΠαγωτόΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 65g · Λιπαρά 25g | 520θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ροζέ Μοσχάτο (Οινοποιείο VAENI Νάουσας)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 0g | 115θερμίδες | €3.80 |
| Λευκό Μοσχάτο (Οινοποιείο VAENI Νάουσας)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 0g | 115θερμίδες | €3.80 |