Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ψητά Λαχανικά Εποχής (Αυλή)Πρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 8g | 180θερμίδες | |
| Ψητές Σαρδέλες (Avli)Πρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 20g | 320θερμίδες | |
| Κροκέτες Τυριών (Αυλή)Πρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 20g | 380θερμίδες | |
| Κολοκυθάκια Τηγανητά (Αυλή)Πρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 20g | 380θερμίδες | |
| Μελιτζάνα ΜιλφέιγΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 28g | 420θερμίδες | |
| Φέτα σε Παραδοσιακό ΦύλλοΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 26g | 420θερμίδες | |
| Γαρίδες Σαγανάκι (Αυλή)Πρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 25g | 480θερμίδες | |
| Κεφτεδάκια Μοσχαρίσια (Αυλή)Πρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 28g | 480θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Αστακός Ψητός (ανά 500g)Πρωτεΐνη 90g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 10g | 480θερμίδες | |
| Βιολογικό Κοτόπουλο Σχάρας (Αυλή)Πρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 22g | 480θερμίδες | |
| Φιλεταρισμένο Ψάρι ΗμέραςΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 480θερμίδες | |
| Ψάρι Ψητό σε Αλάτι (ανά 500g)Πρωτεΐνη 80g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 18g | 520θερμίδες | |
| Bianco (Κερκυραϊκό)Πρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 20g | 520θερμίδες | |
| Σπαγγέτι ΝάπολιΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 90g · Λιπαρά 15g | 580θερμίδες | |
| Bourdeto (Κερκυραϊκό)Πρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 32g | 580θερμίδες | |
| Φρέσκο Ψάρι Ημέρας (ανά 500g)Πρωτεΐνη 80g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 28g | 620θερμίδες | |
| Sofrito (Κερκυραϊκό)Πρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 32g | 620θερμίδες | |
| Ζυμαρικά με ΓαρίδεςΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 75g · Λιπαρά 25g | 720θερμίδες | |
| Λινγκουίνι ΘαλασσινώνΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 75g · Λιπαρά 25g | 720θερμίδες | |
| Λινγκουίνι ΑχινούΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 75g · Λιπαρά 30g | 720θερμίδες | |
| Μοσχάρι Σχάρας (Εκτροφής Φάρμας)Πρωτεΐνη 75g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 38g | 720θερμίδες | |
| Γαριδοκριθαρότο (Κριθαράκι)Πρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 28g | 750θερμίδες | |
| Ζυμαρικά με ΑστακόΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 75g · Λιπαρά 30g | 780θερμίδες | |
| Χοιρινή Μπριζόλα Tomahawk (Αυλή)Πρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 40g | 780θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Κερκυραϊκή ΣαλάταΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 15g | 280θερμίδες | |
| Χωριάτικη Σαλάτα (Αυλή)Πρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 26g | 340θερμίδες | |
| Πατάτες Τηγανητές (Αυλή)Πρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 15g | 380θερμίδες | |
| Σαλάτα Αυλή (Σπιτική)Πρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 32g | 420θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Φρούτα ΕποχήςΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 0g | 80θερμίδες | |
| Παγωτό (ανά μπάλα)Πρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 6g | 120θερμίδες | |
| Καρυδόπιτα (Αυλή)Πρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 20g | 420θερμίδες | |
| Γαλακτομπούρεκο (Αποδομημένο)Πρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 52g · Λιπαρά 20g | 420θερμίδες |