Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Πλευρώτους ΣχάραςΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 12g | 180θερμίδες | |
| Τηγανητά Κολοκυθάκια με ΒόταναΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 15g | 200θερμίδες | |
| ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 18g | 220θερμίδες | |
| Γαρίδες ΣχάραςΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 12g | 220θερμίδες | |
| ΤαραμοσαλάταΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 22g | 240θερμίδες | |
| Κολοκυθοκεφτέδες με φέταΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 250θερμίδες | |
| Καλαμάρι ΣχάραςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 15g | 250θερμίδες | |
| Χταπόδι ΣχάραςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 15g | 250θερμίδες | |
| Σαρδέλες ΣχάραςΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 20g | 250θερμίδες | |
| Αχνιστά ΜύδιαΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 12g | 250θερμίδες | |
| Χαλούμι Σχάρας με Μαρμελάδα ΒερίκοκοΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 22g | 300θερμίδες | |
| Γαρίδες Σαγανάκι με ΦέταΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 18g | 300θερμίδες | |
| Σαγανάκι (Τηγανητό τυρί Κεφαλονιάς)Πρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 30g | 350θερμίδες | |
| Τηγανητά ΚαλαμαράκιαΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 20g | 380θερμίδες | |
| Λουκάνικα Χωριάτικα ΣχάραςΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 30g | 380θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Βραστά ΧόρταΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 10g | 120θερμίδες | |
| Σαλάτα της Γιαγιάς ΡόζαςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 20g | 250θερμίδες | |
| Σαλάτα ΆβυθοςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 25g | 300θερμίδες | |
| Παντζαροσαλάτα με ΚατίκιΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 20g | 300θερμίδες | |
| Χωριάτικη ΣαλάταΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 30g | 380θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Μελιτζάνες Σαγανάκι με ΦέταΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 30g | 480θερμίδες | |
| Ψητή Τσιπούρα ή ΛαβράκιΠρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 28g | 500θερμίδες | |
| Ψητός ΞιφίαςΠρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 28g | 500θερμίδες | |
| Ζυμαρικά με Γαρίδες και ΛινγκουίνιΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 25g | 600θερμίδες | |
| Μπακαλιάρος ΑλιάδαΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 30g | 650θερμίδες | |
| Μοσχαρίσιο Σοφρίτο με Ζυμαρικά PaccheriΠρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 35g | 650θερμίδες | |
| Κοτόπουλο ΣουβλάκιΠρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 30g | 650θερμίδες | |
| Κεφαλονίτικη ΚρεατόπιταΠρωτεΐνη 38g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 40g | 700θερμίδες | |
| Χοιρινό ΣουβλάκιΠρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 38g | 700θερμίδες | |
| Αρνί ΚλέφτικοΠρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 40g | 700θερμίδες | |
| Χοιρινή μπριζόλαΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 45g | 750θερμίδες | |
| Burger ΑβυθόςΠρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 50g | 800θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Cheesecake ΛεμόνιΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 20g | 380θερμίδες | |
| ΜπακλαβάςΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 20g | 380θερμίδες | |
| ΠορτοκαλόπιταΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 20g | 420θερμίδες | |
| Σπιτικό Τιραμισού του ΠάνουΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 25g | 420θερμίδες | |
| Brownies Σοκολάτας με Παγωτό ΒανίλιαΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 30g | 480θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Aperol SpritzΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 0g | 180θερμίδες | |
| Avithos G&TΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 0g | 180θερμίδες | |
| ΜαργαρίταΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 0g | 180θερμίδες | |
| WiNe-groniΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 220θερμίδες | |
| Καλοκαιρινό SpritzΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 0g | 220θερμίδες | |
| Κλασικό NegroniΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 220θερμίδες | |
| Espresso MartiniΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 0g | 220θερμίδες | |
| Avithos StarΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 0g | 250θερμίδες |