Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Σοταρισμένα μανιτάριαΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 10g | 180θερμίδες | €8 |
| ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 12g | 200θερμίδες | €5 |
| ΤυροκαυτερήΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 20g | 250θερμίδες | €6 |
| ΧούμουςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 15g | 280θερμίδες | €6 |
| ΦάβαΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 12g | 280θερμίδες | €7 |
| Ξινόχοντρος με ΜελιτζάναΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 12g | 320θερμίδες | €8 |
| Σφέλα ΜάνηςΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 25g | 350θερμίδες | €8 |
| Λουκάνικο ΜονεμβασιάςΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 25g | 350θερμίδες | €8 |
| Ψητοί ΚεφτέδεςΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 380θερμίδες | €9 |
| Καπνιστή Χοιρινή ΜπριζολίτσαΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 25g | 380θερμίδες | €8 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Χωριάτικη ΣαλάταΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 22g | 300θερμίδες | €9 |
| Σαλάτα ΑθηβολήΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | €10 |
| Σαλάτα με Κρέμα Σπανάκι και ΦέταΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 25g | 420θερμίδες | €11 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Καρπάτσιο ΧταποδιούΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 15g | 300θερμίδες | €13 |
| Σοταριστές ΓαρίδεςΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες | €15 |
| Σοταρισμένο ΛαβράκιΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 25g | 500θερμίδες | €16 |
| Σουπιές ΓιουβέτσιΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 20g | 550θερμίδες | €14 |
| Κοτόπουλο ΣχάραςΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 25g | 550θερμίδες | €10 |
| Ψητό ΣυκώτιΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | €11 |
| Σκιουφιχτά με καπνιστό κοτόπουλοΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 25g | 600θερμίδες | €12 |
| Μπιφτέκι ΜοσχαρίσιοΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 35g | 650θερμίδες | €14 |
| Μοσχαρίσιο ΣβέρκοΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 35g | 680θερμίδες | €14 |
| Πρόβατο με ΧυλοπίτεςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 30g | 680θερμίδες | €11 |
| Χοιρινή ΜπριζόλαΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 40g | 700θερμίδες | €14 |
| Τσιγαριστό ΑρνίΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 45g | 750θερμίδες | €16 |
| Χοιρινό ΚότσιΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 45g | 800θερμίδες | €18 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Φρέσκες Τηγανητές ΠατάτεςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 25g | 400θερμίδες | €5.50 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΠαγωτόΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 12g | 250θερμίδες | €3 |
| Ekmek KataifiΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 20g | 450θερμίδες | €6 |
| Πίτα ΣοκολάταςΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 65g · Λιπαρά 22g | 480θερμίδες | €7 |