Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ψωμί ή πίτες με συνοδευτικό ντιπΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 4g | 200θερμίδες | €2 |
| Ψητά ΛαχανικάΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 10g | 240θερμίδες | €10.90 |
| Ποικιλία αλοιφών (τζατζίκι, τυροκαυτερή, μελιτζανοσαλάτα)Πρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 22g | 300θερμίδες | €8.50 |
| Ρολάκια λαχανικών με σάλτσα sweet chilliΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 14g | 320θερμίδες | €8.50 |
| Ντολμαδάκια και κολοκυθοανθοί γεμιστά με αρωματισμένο ρύζι και ντιπ γιαουρτιούΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 16g | 340θερμίδες | €9.90 |
| Γαύρος μαρινάτος σε ψωμί με φρέσκια ντομάτα και αρωματικά βόταναΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 15g | 340θερμίδες | €11.90 |
| Γαρίδες σωτέ με σάλτσα ντομάτας, ούζο και μπίσκΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 22g | 400θερμίδες | €16.90 |
| Κολοκυθοκεφτέδες με φέτα, άνηθο και σως γραβιέραςΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 26g | 420θερμίδες | €10.90 |
| Ταλαγάνι Ταϋγέτου σχάρας με τσάτνεϊ τριαντάφυλλοΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 35g | 450θερμίδες | €9.90 |
| Portobello μανιτάρια γεμιστά με κοτόπουλο, πιπεριά Φλωρίνης και τυριάΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 28g | 460θερμίδες | €11.90 |
| Τυρόπιτα Σκοπέλου με μέλι και μαυροσούσαμοΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 30g | 480θερμίδες | €9.90 |
| Λουκάνικο σμυρνέικο σχάρας με σάλτσα BBQΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 40g | 500θερμίδες | €9.90 |
| Λουκουμάδες τυριών με τσάτνεϊ τριαντάφυλλοΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 35g | 550θερμίδες | €9.90 |
| Φιλετίνια κοτόπουλο πανέ με μαγιονέζα sweet chilliΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 32g | 560θερμίδες | €10.90 |
| Πιτσάκια κολοκυθιού με χοιρινό λουκάνικο, μοτσαρέλα, σάλτσα ντομάτας και ντιπ γιαουρτιούΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 36g | 560θερμίδες | €11.90 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Μουσακάς με κιμά σόγιαςΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 22g | 480θερμίδες | €17.90 |
| Μουσακάς στο πήλινο με πατάτες, μελιτζάνες, κοκκινιστό μοσχαρίσιο κιμά και μπεσαμέλΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 35g | 650θερμίδες | €18.90 |
| Κοτόβεργα από στήθος κοτόπουλο μαριναρισμένο με χωριάτικες πατάτες και ντιπ γλυκόξυνη σάλτσαΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 28g | 680θερμίδες | €19.90 |
| Athena's Cook κοτόπουλο σε κρέμα από γιαούρτι, καπνιστό τυρί Μετσοβόνε, λιαστή ντομάτα και ρύζι αρωματισμένο με σαφράνΠρωτεΐνη 46g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 35g | 720θερμίδες | €21.90 |
| Μοσχαρίσια ταλιάτα Black Angus (flap steak) με ψητά λαχανικά και σάλτσα Jack Daniel'sΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 45g | 720θερμίδες | €35 |
| Κεμπάπ με χωριάτικες πατάτες και σως γιαουρτιούΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 65g · Λιπαρά 32g | 720θερμίδες | €18.90 |
| Χοιρινά μπριζολάκια μαριναρισμένα με καραμελωμένο κρεμμύδι, ντομάτα, σως μουστάρδας και χωριάτικες πατάτεςΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 40g | 750θερμίδες | €18.90 |
| Μπρεζέ μοσχάρι Black Angus (σιγομαγειρεμένο) με σάλτσα κόκκινου κρασιού και πουρέ πατάταςΠρωτεΐνη 46g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 45g | 780θερμίδες | €21.90 |
| Μπιφτέκια μοσχαρίσια Black Angus με ντομάτα, χωριάτικες πατάτες και ντιπ BBQΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 44g | 780θερμίδες | €21.90 |
| Μοσχαρίσια Πικάνια σε βέργα μαριναρισμένη με χωριάτικες πατάτες και ντιπ BBQΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 42g | 800θερμίδες | €23.90 |
| Αρνίσια παϊδάκια σχάρας με πατάτες τηγανητέςΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 50g | 850θερμίδες | €26.50 |
| Burger με black Angus μπιφτέκι, μαγιονέζα, καραμελωμένο κρεμμύδι, ντομάτα, τσένταρ, μπέικον, μαρούλι, χωριάτικες πατάτες και ντιπ BBQΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 60g | 1050θερμίδες | €19.90 |