| ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 12g |
180θερμίδες |
|
| Μαριναρισμένος ΓαύροςΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 15g |
220θερμίδες |
|
| Σκορδαλιά με ΚαρύδιΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 15g |
250θερμίδες |
|
| Παστουρμάς ΘαλασσινώνΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 15g |
250θερμίδες |
|
| Φάβα ΚοπανιστήΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 10g |
260θερμίδες |
|
| Τυροκαυτερή ΠαρφέΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 22g |
280θερμίδες |
|
| Καπνιστό ΣκουμπρίΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 20g |
280θερμίδες |
|
| ΝτάκοςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 12g |
280θερμίδες |
|
| ΚολοκυθοκεφτέδεςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 16g |
280θερμίδες |
|
| ΝτοματοκεφτέδεςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 15g |
290θερμίδες |
|
| Λευκή Ταραμοσαλάτα της ΕυδοκίαςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 20g |
290θερμίδες |
|
| ΜπουγιουρντίΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 20g |
300θερμίδες |
|
| Τυρομπαλάκια ΑστυπάλαιαςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g |
320θερμίδες |
|
| Γιαπράκια ΑστυπάλαιαςΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 15g |
320θερμίδες |
|
| Γεμιστά Μανιτάρια του ΑνδρέαΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 22g |
350θερμίδες |
|
| Μύδια ΤηγανητάΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 20g |
350θερμίδες |
|
| Σφακιανή πίτα με μάραθοΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 20g |
350θερμίδες |
|
| Σαγανάκι ΤυρίΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 30g |
380θερμίδες |
|
| Μελιτζανοδημιουργίες του ΒασαλάκηΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 25g |
380θερμίδες |
|
| Γαρίδες ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 20g |
380θερμίδες |
|
| ΜελιτζανομπουρεκάκιαΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 22g |
390θερμίδες |
|
| Αρμένικο ΣουτζούκιΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 30g |
400θερμίδες |
|
| Παραδοσιακή Στριφτή ΠίταΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 25g |
450θερμίδες |
|
| Τηγανιά ΧοιρινήΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 35g |
450θερμίδες |
|
| Πολίτικη ΠαστουρμαδόπιταΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 30g |
480θερμίδες |
|