Astifagia

Paleo Faliro ★ 4.8 (2113 κριτικές) 44 πιάτα $$$

Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.

Ορεκτικά

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 12g 180θερμίδες
Μαριναρισμένος ΓαύροςΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 15g 220θερμίδες
Σκορδαλιά με ΚαρύδιΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 15g 250θερμίδες
Παστουρμάς ΘαλασσινώνΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 15g 250θερμίδες
Φάβα ΚοπανιστήΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 10g 260θερμίδες
Τυροκαυτερή ΠαρφέΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 22g 280θερμίδες
Καπνιστό ΣκουμπρίΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 20g 280θερμίδες
ΝτάκοςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 12g 280θερμίδες
ΚολοκυθοκεφτέδεςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 16g 280θερμίδες
ΝτοματοκεφτέδεςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 15g 290θερμίδες
Λευκή Ταραμοσαλάτα της ΕυδοκίαςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 20g 290θερμίδες
ΜπουγιουρντίΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 20g 300θερμίδες
Τυρομπαλάκια ΑστυπάλαιαςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g 320θερμίδες
Γιαπράκια ΑστυπάλαιαςΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 15g 320θερμίδες
Γεμιστά Μανιτάρια του ΑνδρέαΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 22g 350θερμίδες
Μύδια ΤηγανητάΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 20g 350θερμίδες
Σφακιανή πίτα με μάραθοΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 20g 350θερμίδες
Σαγανάκι ΤυρίΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 30g 380θερμίδες
Μελιτζανοδημιουργίες του ΒασαλάκηΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 25g 380θερμίδες
Γαρίδες ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 20g 380θερμίδες
ΜελιτζανομπουρεκάκιαΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 22g 390θερμίδες
Αρμένικο ΣουτζούκιΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 30g 400θερμίδες
Παραδοσιακή Στριφτή ΠίταΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 25g 450θερμίδες
Τηγανιά ΧοιρινήΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 35g 450θερμίδες
Πολίτικη ΠαστουρμαδόπιταΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 30g 480θερμίδες

Σαλάτες

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
Πολίτικη ΛαχανοσαλάταΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 12g 180θερμίδες
ΠαντζαροσαλάταΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 15g 250θερμίδες
Astyfagia SaladΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 20g 320θερμίδες
Χωριάτικη ΣαλάταΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 25g 350θερμίδες

Κυρίως πιάτα

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
Σουβλάκι ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 25g 480θερμίδες
Ψητό Λουκάνικο ΠράσουΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 35g 500θερμίδες
Φιλέτο ΤσιπούραςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 25g 500θερμίδες
Σουβλάκι ΓαρίδαςΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 25g 520θερμίδες
Φιλέτο ΤόνουΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 30g 550θερμίδες
Κοτόπουλο ΓιαννιώτικοΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 25g 550θερμίδες
Ταγλιάτα Συκωτιού ΜοσχαρίσιουΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 35g 580θερμίδες
Τηγανητός Μπακαλιάρος με Σκορδαλιά ΚαρύδιΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 35g 600θερμίδες
Μπιφτέκι ΜοσχαρίσιοΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 35g 600θερμίδες
Χοιρινές ΜπριζόλεςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 45g 620θερμίδες
Κριθαρότο ΘαλασσινώνΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 30g 650θερμίδες
Παττυ ΑστυφάγιαΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 40g 650θερμίδες
Χοιρινή Μπριζόλα TomahawkΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 55g 750θερμίδες

Συνοδευτικά

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
Ψητά ΛαχανικάΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 15g 220θερμίδες
Πατάτες ΧωριάτικεςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 15g 300θερμίδες
Πώς υπολογίζονται αυτοί οι αριθμοίΟι θερμίδες και τα μακροθρεπτικά υπολογίζονται κατά μερίδα, με βάση το όνομα του πιάτου και τη συνήθη ελληνική παρασκευή. Είναι οδηγός για να συγκρίνετε πιάτα, όχι εργαστηριακή μέτρηση, και η συνταγή κάθε κουζίνας διαφέρει.