Armira Mykonos

Μύκονος ★ 4.9 (366 κριτικές) 65 πιάτα $$$

Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.

Ορεκτικά

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
Μανιτάρια σχάρας με μανούρι και βαλσάμικοΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 19g 280θερμίδες €12.50
Ντολμαδάκια γιαλαντζίΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 15g 290θερμίδες €10
Κολοκυθάκια τηγανητάΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 19g 300θερμίδες €10
Σκουμπρί καπνιστόΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 22g 320θερμίδες €12
Κεφαλοτύρι σαγανάκιΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 32g 420θερμίδες €12
Φέτα με σουσάμι και μέλιΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 30g 460θερμίδες €12.50
Λουκάνικο με αυγά πατάτες και φέταΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 42g 620θερμίδες €13

Αλείμματα

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 14g 180θερμίδες €7
ΤυροκαυτερήΠρωτεΐνη 9g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 20g 240θερμίδες €7
ΤαραμοσαλάταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 20g 260θερμίδες €8
ΧούμουςΠρωτεΐνη 11g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 18g 320θερμίδες €8
Τριλογία αλοιφώνΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 40g 520θερμίδες €16

Σαλάτες

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
Χωριάτικη σαλάταΠρωτεΐνη 13g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 29g 380θερμίδες €12.50
Σαλάτα ArmiraΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 27g 420θερμίδες €14
Μυκονιάτικος ντάκοςΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 44g · Λιπαρά 22g 420θερμίδες €12
Σαλάτα κοτόπουλοΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 25g 440θερμίδες €13.50

Κυρίως πιάτα

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
Χταπόδι σχάρας ξυδάτοΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 18g 300θερμίδες €19
Μύδια αχνιστά με κρασί και σκόρδοΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 16g 300θερμίδες €17
Καλαμάρι σχάρας με χόρτα εποχήςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 18g 320θερμίδες €23
Γαρίδες Jumbo (κιλό)Πρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 20g 340θερμίδες €75
Σαρδέλες φούρνου με ελαιόλαδο και λεμόνιΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 27g 380θερμίδες €17
Γαρίδες σχάρας με ταραμά και λαδολέμονοΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 24g 380θερμίδες €22
Αστακός (0.5 κιλό)Πρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 14g 380θερμίδες €48
Αστακός (κιλό)Πρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 14g 380θερμίδες €96
ΓεμιστάΠρωτεΐνη 9g · Υδατάνθρακες 58g · Λιπαρά 18g 420θερμίδες €16
Πίτα ημέρας με παραδοσιακό φύλλοΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 38g · Λιπαρά 25g 420θερμίδες €10
Γαρίδες σαγανάκιΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 27g 420θερμίδες €16
Λαβράκι φιλέτο με χόρτα εποχήςΠρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 23g 420θερμίδες €24
Φρέσκο ψάρι ημέρας (κιλό)Πρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 25g 420θερμίδες €80
Καλαμαράκια τηγανητάΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 26g 440θερμίδες €18
Λαχανοντολμάδες με αυγολέμονοΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 25g 480θερμίδες €16
Ριζότο μανιταριώνΠρωτεΐνη 16g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 26g 580θερμίδες €19
ΜουσακάςΠρωτεΐνη 26g · Υδατάνθρακες 38g · Λιπαρά 40g 620θερμίδες €18
Σολομός σχάρας με βραστά λαχανικά και πατάτεςΠρωτεΐνη 44g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 36g 620θερμίδες €24
Κριθαράκι με καραβίδαΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 68g · Λιπαρά 26g 660θερμίδες €23
Λιγκουίνι μπολονέζΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 74g · Λιπαρά 26g 660θερμίδες €17
ΓαριδομακαρονάδαΠρωτεΐνη 34g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 28g 680θερμίδες €23
Πένες με πέστο βασιλικού και μανούριΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 74g · Λιπαρά 32g 680θερμίδες €18
Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας και πατάτεςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 52g · Λιπαρά 38g 680θερμίδες €15
Λιγκουίνι θαλασσινώνΠρωτεΐνη 38g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 30g 720θερμίδες €24
Κριθαράκι με αστακόΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 28g 720θερμίδες €39
Πένες κοτόπουλο με λευκή σάλτσα και μανιτάριαΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 72g · Λιπαρά 30g 720θερμίδες €19
Κοτόπουλο μισό στο φούρνοΠρωτεΐνη 62g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 38g 720θερμίδες €19
Κρητική σκιουφιχτή με μοσχάριΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 68g · Λιπαρά 32g 740θερμίδες €22
Κοτόπουλο σουβλάκιΠρωτεΐνη 48g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 34g 740θερμίδες €18
Κεμπάπ με πατάτες πίτα και γιαούρτιΠρωτεΐνη 38g · Υδατάνθρακες 58g · Λιπαρά 42g 760θερμίδες €18
Αρνί στο φούρνο με πατάτες και δεντρολίβανοΠρωτεΐνη 52g · Υδατάνθρακες 44g · Λιπαρά 46g 780θερμίδες €26
Γύρος χοιρινός ή κοτόπουλοΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 40g 780θερμίδες €19
Χοιρινό σουβλάκιΠρωτεΐνη 46g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 40g 800θερμίδες €20
Παϊδάκια αρνίσια (μερίδα)Πρωτεΐνη 58g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 64g 820θερμίδες €22
Παϊδάκια αρνίσια (κιλό)Πρωτεΐνη 58g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 64g 820θερμίδες €46
Μοσχαρίσια ριμπάι μπριζόλαΠρωτεΐνη 64g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 68g 880θερμίδες €28
Ποικιλία θαλασσινών 1Πρωτεΐνη 68g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 52g 880θερμίδες €59
Ποικιλία θαλασσινών 2Πρωτεΐνη 76g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 58g 980θερμίδες €74
Ποικιλία κρεατικών για 2Πρωτεΐνη 68g · Υδατάνθρακες 74g · Λιπαρά 58g 1100θερμίδες €47

Συνοδευτικά

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
Χόρτα εποχήςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 6g 120θερμίδες €11
ΠίταΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 4g 190θερμίδες €2.50
Παραδοσιακό ελληνικό ψωμίΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 4g 220θερμίδες €4
ΣκορδόψωμοΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 16g 340θερμίδες €7
Πατάτες τηγανητέςΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 54g · Λιπαρά 22g 440θερμίδες €7

Επιδόρπια

ΠιάτοΘερμίδεςΤιμή
Παγωτό (μπάλα)Πρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 7g 140θερμίδες €3
Ελληνικό γιαούρτι με γλυκό του κουταλιούΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 34g · Λιπαρά 12g 300θερμίδες €7
ΜπακλαβάςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 62g · Λιπαρά 28g 520θερμίδες €9
Πορτοκαλόπιτα με παγωτό βανίλιαΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 64g · Λιπαρά 26g 520θερμίδες €9
Μωσαϊκό σοκολάταςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 62g · Λιπαρά 32g 560θερμίδες €10
Πώς υπολογίζονται αυτοί οι αριθμοίΟι θερμίδες και τα μακροθρεπτικά υπολογίζονται κατά μερίδα, με βάση το όνομα του πιάτου και τη συνήθη ελληνική παρασκευή. Είναι οδηγός για να συγκρίνετε πιάτα, όχι εργαστηριακή μέτρηση, και η συνταγή κάθε κουζίνας διαφέρει.