Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 12g | 180θερμίδες | |
| Μαριναρισμένος γαύρος (Γαύρος Μαρινάτος)Πρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 12g | 200θερμίδες | |
| ΤαραμοσαλάταΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 15g | 220θερμίδες | |
| ΧούμουςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 12g | 240θερμίδες | |
| ΡιγανάδαΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 12g | 280θερμίδες | |
| ΡεβυθοκεφτέδεςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 12g | 300θερμίδες | |
| Ψητό ΧαλούμιΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 20g | 300θερμίδες | |
| Μύδια ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 18g | 300θερμίδες | |
| Ψητά Λαχανικά και ΧαλούμιΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 320θερμίδες | |
| Κροκέτες ΚαβουριούΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | |
| Φέτα με μέλι (Feta Me Meli)Πρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 18g | 350θερμίδες | |
| Κεμπάπ Αρνί και ΜοσχάριΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 22g | 380θερμίδες | |
| Τηγανητά ΚαλαμαράκιαΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 20g | 400θερμίδες | |
| Μεσσηνιακά ΠουγκάκιαΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 22g | 400θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Σαλάτα ΡόκαΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 320θερμίδες | |
| ΧωριάτικηΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 25g | 380θερμίδες | |
| Βίγκαν ΣαλάταΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 22g | 420θερμίδες | |
| Σαλάτα ΑμπελάκιΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 28g | 480θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Μαριναρισμένο Φιλέτο ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 30g | 500θερμίδες | |
| Ψητή Κεφαλονίτικη ΤσιπούραΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 35g | 500θερμίδες | |
| Φιλέτο Κοτόπουλο με Κρασί ΜαυροδάφνηΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | |
| Φιλέτο Χοιρινό με Κρασί ΡομπόλαΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 35g | 600θερμίδες | |
| Μοσχαρίσια ΜπριζόλαΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 40g | 600θερμίδες | |
| Κουνέλι ΣτιφάδοΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | |
| Φρέσκια Μπριζόλα Τόνου ΣχάραςΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 40g | 600θερμίδες | |
| Ζυμαρικά Βίγκαν με ΠέστοΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 28g | 600θερμίδες | |
| Ζυμαρικά με Σαφράν και ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 30g | 650θερμίδες | |
| Φιλέτο Κοτόπουλο με Εστραγκόν και ΦέταΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 38g | 650θερμίδες | |
| Ζυμαρικά με ΘαλασσινάΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 30g | 680θερμίδες | |
| Μοσχαρίσια Μπριζόλα με Μανιτάρια και ΜεταξάΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 45g | 700θερμίδες | |
| Ελληνικό Μπέργκερ ΜοσχαρίσιοΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 40g | 700θερμίδες | |
| Κεφαλονίτικη ΚρεατόπιταΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 40g | 700θερμίδες | |
| Τηγανητός Μπακαλιάρος με ΣκορδαλιάΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 35g | 700θερμίδες | |
| Φρέσκα Τηγανητά Καλαμαράκια (Κυρίως)Πρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 35g | 700θερμίδες | |
| Ζυμαρικά ΚαρμπονάραΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 45g | 750θερμίδες | |
| ΜουσακάςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 45g | 750θερμίδες | |
| Μαριναρισμένη Πανσέτα ΧοιρινήΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 65g | 800θερμίδες | |
| Ποικιλία θαλασσινών για 2Πρωτεΐνη 90g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 80g | 1400θερμίδες | |
| Ποικιλία Κρεατικών Σχάρας για 2 άτομαΠρωτεΐνη 100g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 100g | 1600θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΨωμίΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 5g | 200θερμίδες | |
| Πατάτες ΤηγανητέςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 18g | 350θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΠατσαβουρόπιταΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 25g | 500θερμίδες | |
| Ζεστό Κέικ ΣοκολάταςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 35g | 600θερμίδες |