Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 6g | 90θερμίδες | |
| ΜελιτζανοσαλάταΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 12g | 140θερμίδες | |
| ΤυροκαυτερήΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 14g | 170θερμίδες | |
| ΤαραμοσαλάταΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 15g | 180θερμίδες | |
| Μανιτάρια σοτέΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 14g | 180θερμίδες | |
| Χταπόδι μαρινάτοΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 8g | 180θερμίδες | |
| ΝτολμαδάκιαΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 12g | 220θερμίδες | |
| Γαύρος μαρινάτοςΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 2g · Λιπαρά 14g | 220θερμίδες | |
| Φέτα ΠΟΠΠρωτεΐνη 14g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 21g | 264θερμίδες | |
| Φέτα ψητήΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 27g | 340θερμίδες | |
| Τυροπιτάκια γεμιστάΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 18g | 340θερμίδες | |
| ΚολοκυθοκεφτέδεςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 25g | 340θερμίδες | |
| Μαστέλο ψητόΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 28g | 360θερμίδες | |
| ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 30g | 380θερμίδες | |
| Αυγά τηγανητά με πατάτεςΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 30g | 520θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Παντζάρια με πορτοκάλι & κατίκιΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 12g | 200θερμίδες | |
| ΝτάκοςΠρωτεΐνη 9g · Υδατάνθρακες 32g · Λιπαρά 18g | 320θερμίδες | |
| Χωριάτικη σαλάταΠρωτεΐνη 11g · Υδατάνθρακες 14g · Λιπαρά 30g | 380θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Καλαμάρια τηγανητάΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 20g | 360θερμίδες | |
| Γαρίδες σαγανάκιΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 22g | 380θερμίδες | |
| Κεφτέδες κοκκινιστοίΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 26g | 420θερμίδες | |
| ΣπετζοφάιΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 34g | 480θερμίδες | |
| Γαρίδες με κριθαράκιΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 48g · Λιπαρά 20g | 520θερμίδες | |
| Τηγανιά χοιρινήΠρωτεΐνη 38g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 38g | 520θερμίδες | |
| Αρνί αργοψημένο με λαχανικάΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 40g | 620θερμίδες | |
| Λουκάνικο μοσχαρίσιο με πατάτεςΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 44g · Λιπαρά 38g | 620θερμίδες | |
| ΜουσακάςΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 34g | 620θερμίδες | |
| Μπιφτέκια γεμιστά με φέταΠρωτεΐνη 38g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 36g | 620θερμίδες | |
| ΠαστίτσιοΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 30g | 640θερμίδες | |
| Μοσχάρι κοκκινιστό με χυλοπίτεςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 30g | 680θερμίδες | |
| Γύρος κοτόπουλο μερίδαΠρωτεΐνη 42g · Υδατάνθρακες 68g · Λιπαρά 32g | 780θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Πατάτες τηγανητέςΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 48g · Λιπαρά 18g | 380θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Γιαούρτι με γλυκό κουταλιούΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 28g · Λιπαρά 10g | 260θερμίδες | |
| Χαλβάς παραδοσιακόςΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 16g | 340θερμίδες | |
| ΣοκολατόπιταΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 48g · Λιπαρά 22g | 420θερμίδες | |
| Πορτοκαλόπιτα με παγωτό βανίλιαΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 62g · Λιπαρά 22g | 480θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Αύρα νερό (1L)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | |
| Αύρα ανθρακούχο (1L)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 0θερμίδες | |
| Νήσος οργανική χωρίς γλουτένη (330ml)Πρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 0g | 130θερμίδες | |
| Ούζο Μελτέμι (60ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 1g · Λιπαρά 0g | 130θερμίδες | |
| Άλφα (330ml)Πρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 11g · Λιπαρά 0g | 140θερμίδες | |
| Νύμφη (330ml)Πρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 11g · Λιπαρά 0g | 140θερμίδες | |
| Coca-Cola (330ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 39g · Λιπαρά 0g | 140θερμίδες | |
| Μάμος (330ml)Πρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 0g | 150θερμίδες | |
| Fanta (330ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 0g | 160θερμίδες | |
| Λευκό κρασί χύμα (250ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 180θερμίδες | |
| Ροζέ κρασί χύμα (250ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 180θερμίδες | |
| Κόκκινο κρασί χύμα (250ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 4g · Λιπαρά 0g | 180θερμίδες | |
| Ούζο Πλωμαρίου (200ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 0g | 420θερμίδες | |
| Ούζο Βαρβαγιάννη (200ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 0g | 420θερμίδες | |
| Ούζο Καρώνη (200ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 0g | 420θερμίδες | |
| Τσίπουρο Αποστολάκη (200ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | |
| Τσίπουρο Αγιονέρι (200ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | |
| Τσίπουρο Δεκαράκι (200ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | |
| Τσίπουρο Γάτσιος (200ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | |
| Τσίπουρο Τσιλιλή (200ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | |
| Ούζο 1954 Αποστολάκη (200ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 3g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες |