Alberto Restaurant: Grill House & Seafood
Kos
★ 4.6 (1279 κριτικές)
15 πιάτα
$$$
Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
Ορεκτικά
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| Πιπεριές ΦλωρίνηςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 10g |
180θερμίδες |
|
| Τραγανό ΣκορδόψωμοΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 10g |
200θερμίδες |
|
| Αχνιστά Μύδια με Σάλτσα ΜουστάρδαςΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 15g |
300θερμίδες |
|
Σαλάτες
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| Alberto Restaurant Kos Φρέσκια ΣαλάταΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 18g |
250θερμίδες |
|
| Φρέσκια Ελληνική ΣαλάταΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 20g |
280θερμίδες |
|
Κυρίως πιάτα
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| Γαρίδες με Σάλτσα ΣκόρδουΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 25g |
400θερμίδες |
|
| Ψητή ΤσιπούραΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 25g |
450θερμίδες |
|
| Ψητός ΣολομόςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 35g |
500θερμίδες |
|
| Ψητό Μοσχαρίσιο ΦιλέτοΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 35g |
550θερμίδες |
|
| Παραδοσιακό Χοιρινό ΣουβλάκιΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 30g |
550θερμίδες |
|
| Σπαγγέτι με ΓαρίδεςΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 20g |
600θερμίδες |
|
| Ζυμαρικά με Γαρίδες και Φρέσκα ΒόταναΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 22g |
620θερμίδες |
|
| Σπαγγέτι Marinara με Λευκή ΣάλτσαΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 25g |
650θερμίδες |
|
| Ποικιλία ΘαλασσινώνΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 40g |
700θερμίδες |
|
| Σπαγγέτι με ΑστακόΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 35g |
750θερμίδες |
|
Πώς υπολογίζονται αυτοί οι αριθμοίΟι θερμίδες και τα μακροθρεπτικά υπολογίζονται κατά μερίδα, με βάση το όνομα του πιάτου και τη συνήθη ελληνική παρασκευή. Είναι οδηγός για να συγκρίνετε πιάτα, όχι εργαστηριακή μέτρηση, και η συνταγή κάθε κουζίνας διαφέρει.