Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Olive TrilogyΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 15g | 180θερμίδες | €5.50 |
| ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 20g | 250θερμίδες | €7.50 |
| Agioritiki Eggplant SaladΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 280θερμίδες | €8.50 |
| Αχνιστά ΜύδιαΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 15g | 280θερμίδες | €15.50 |
| Σχιζάκια με Φρέσκο Μαριναρισμένο ΓαύροΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 15g | 300θερμίδες | €12 |
| Σαρδέλες Ψητές στον Φούρνο με Φρέσκια ΝτομάταΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 18g | 300θερμίδες | €14.80 |
| ΤυροκαυτερήΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 25g | 300θερμίδες | €8.50 |
| Παραδοσιακοί ΚολοκυθοκεφτέδεςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 20g | 320θερμίδες | €10.50 |
| Μαυρομάτικα Φασόλια με Χταπόδι ΞιδάτοΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 10g | 320θερμίδες | €14 |
| Μους ΤαραμοσαλάταΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 25g | 350θερμίδες | €10 |
| ΠιταράκιαΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | €10.90 |
| Χταπόδι Λιαστό ΨητόΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 15g | 350θερμίδες | €17.90 |
| Φάβα με καραμελωμένο χταπόδιΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 15g | 350θερμίδες | €13 |
| Baked Eggplant Rolls SaganakiΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 25g | 380θερμίδες | €11.50 |
| Γαρίδες ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 20g | 380θερμίδες | €16.50 |
| Φέτα Ψητή ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 30g | 380θερμίδες | €9.80 |
| Grilled Squid / CalamariΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 20g | 400θερμίδες | €21 |
| Παραδοσιακή Τυρόπιτα της ΓιαγιάςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 25g | 400θερμίδες | €12 |
| Γαρίδες ΨητέςΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 18g | 400θερμίδες | €19.50 |
| Καλαμαράκια ΤηγανητάΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες | €19.80 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Σαλάτα με Καρπούζι και ΦέταΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | €15.50 |
| Σαλάτα ΣπανακόπιταΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 25g | 400θερμίδες | €15 |
| Χωριάτικη ΣαλάταΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 35g | 450θερμίδες | €12.50 |
| Dakos SaladΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 30g | 480θερμίδες | €12.80 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Grilled MeagreΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 35g | 480θερμίδες | |
| Ψητό ΛαβράκιΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 35g | 480θερμίδες | €38 |
| Ψητή ΤσιπούραΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 35g | 480θερμίδες | €38 |
| Ψητό ΦαγκρίΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 35g | 500θερμίδες | |
| Ψητός ΡοφόςΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 35g | 500θερμίδες | |
| Ψητή ΣφυρίδαΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 35g | 500θερμίδες | |
| Ιμάμ ΜπαϊλντίΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 35g | 500θερμίδες | €15 |
| Single Portion Sea Bass or Gilthead BreamΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 35g | 550θερμίδες | €38 |
| Παραδοσιακά ΓεμιστάΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 25g | 550θερμίδες | €15 |
| Μισό Κοτόπουλο ΨητόΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | €17 |
| Shrimps / Prawns LinguineΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 25g | 650θερμίδες | €23 |
| Παραδοσιακός ελληνικός γύρος χοιρινόΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 35g | 650θερμίδες | €17.50 |
| Grilled KeftedesΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 38g | 680θερμίδες | €17.80 |
| Fisherman’s SpaghettiΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 75g · Λιπαρά 30g | 700θερμίδες | €25 |
| Παραδοσιακός ΜουσακάςΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 40g | 700θερμίδες | €17 |
| Χοιρινό ΛολιπόπΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 45g | 700θερμίδες | €18 |
| Ψητό τοπικό αρνάκι σε λαδόκολλαΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 45g | 750θερμίδες | €26 |
| Μακαρόνια με Κιμά «της μαμάς»Πρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 30g | 750θερμίδες | €17.50 |
| Ζυμαρικά με Κατσίκι ΜήλουΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 35g | 780θερμίδες | €25.80 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| BreadΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 3g | 150θερμίδες | €1.80 |
| Ελληνική Πίτα ΨητήΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 7g | 200θερμίδες | €4.50 |
| Φρέσκες Τηγανητές ΠατάτεςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | €7.20 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΤσουρέκιΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 25g | 500θερμίδες | €10.50 |
| ΛουκουμάδεςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 25g | 550θερμίδες | €10.50 |
| ΚαρυόκαΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 35g | 600θερμίδες | €10.50 |