Akra
Pangrati
★ 4.2 (2005 κριτικές)
21 πιάτα
Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
Ορεκτικά
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| Βλήτα στη φωτιά λαδολέμονο νωπή μυζήθραΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 17g |
240θερμίδες |
€10.80 |
| Σαφρίδι ωμό βιολογικό ελαιόλαδο λεμόνι σταφύλιΠρωτεΐνη 24g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 17g |
280θερμίδες |
€13.80 |
| Πεπόνι αρσενικό Νάξου δυόσμος κράκερ ψωμιούΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 26g · Λιπαρά 14g |
280θερμίδες |
€12.80 |
| Μελιτζάνα στη φωτιά αριάνιΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 21g |
300θερμίδες |
€13.80 |
| Φασολάκια στα κάρβουνα μελάτο αυγό κασκαβάλι ΣαμοθράκηςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 21g |
320θερμίδες |
€14.80 |
| Ντολμαδάκια ορφανά γιαούρτι-ντομάτα πίτα ναάνΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 48g · Λιπαρά 20g |
420θερμίδες |
€14.80 |
Αλείμματα
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| Λευκός ταραμάς κράκερ ψωμιού σταφίδαΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 22g · Λιπαρά 23g |
320θερμίδες |
€8.80 |
Σαλάτες
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| Αλμύρα βραστή τριφτή ντομάτα σουμάκΠρωτεΐνη 4g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 9g |
140θερμίδες |
€8.80 |
| Αγγούρι αλμύρα γλιστρίδα κεφίρΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 10g |
160θερμίδες |
€8.80 |
| Ντομάτα κάππαρόφυλλα κάππαρόμηλα καρπός κάππαρης γαλομυζήθραΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 16g · Λιπαρά 16g |
240θερμίδες |
€13.80 |
Κυρίως πιάτα
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| Χταπόδι ψητό μπάμιες στον ταβάΠρωτεΐνη 32g · Υδατάνθρακες 18g · Λιπαρά 18g |
360θερμίδες |
€22.80 |
| Ρεβυθάδα στον ταβά μαύρη τρούφαΠρωτεΐνη 16g · Υδατάνθρακες 48g · Λιπαρά 16g |
400θερμίδες |
€10.80 |
| Μαγιάτικο στη φωτιά ντοματόρυζο (2 άτομα)Πρωτεΐνη 86g · Υδατάνθρακες 72g · Λιπαρά 42g |
1050θερμίδες |
€27.80 |
| Πρόβατο κοκκινιστό γιουβέτσι ξινοτύρι (2 άτομα)Πρωτεΐνη 72g · Υδατάνθρακες 88g · Λιπαρά 54g |
1180θερμίδες |
€26.80 |
| Σπαγγέτι από δίκοκκο βιολογικό σιτάρι μύδια καπνιστά σκόρδο (2 άτομα)Πρωτεΐνη 54g · Υδατάνθρακες 140g · Λιπαρά 38g |
1180θερμίδες |
€22.80 |
Συνοδευτικά
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| Προζυμένιο χωριάτικο ψωμί βιολογικό ελαιόλαδοΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 38g · Λιπαρά 11g |
280θερμίδες |
€4.20 |
Επιδόρπια
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|
| Φρέσκο πεπόνι σορμπέ πεπόνι δυόσμοςΠρωτεΐνη 2g · Υδατάνθρακες 42g · Λιπαρά 1g |
180θερμίδες |
€5.80 |
| Τάρτα με φρέσκα βιολογικά κεράσια μαρμελάδα κεράσι παγωτό κάρδαμοΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 54g · Λιπαρά 20g |
420θερμίδες |
€8.80 |
| Ζεστή πίτα ροδάκινο παγωτό βανίλιας μπισκότο κανέλαςΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 58g · Λιπαρά 23g |
460θερμίδες |
€9.80 |
| Τάρτα καραμελωμένο γάλα παγωτό από γάλα μέλι από έλατο και βανίλιαΠρωτεΐνη 9g · Υδατάνθρακες 54g · Λιπαρά 26g |
480θερμίδες |
€10.80 |
| Τραγανή μαρέγκα σοκολάτας αλάτι παγωτό από καραμελωμένο καρπό κακάοΠρωτεΐνη 7g · Υδατάνθρακες 58g · Λιπαρά 30g |
520θερμίδες |
€12.80 |
Πώς υπολογίζονται αυτοί οι αριθμοίΟι θερμίδες και τα μακροθρεπτικά υπολογίζονται κατά μερίδα, με βάση το όνομα του πιάτου και τη συνήθη ελληνική παρασκευή. Είναι οδηγός για να συγκρίνετε πιάτα, όχι εργαστηριακή μέτρηση, και η συνταγή κάθε κουζίνας διαφέρει.