Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 12g | 200θερμίδες | €6.50 |
| Καπνιστή ΜελιτζανοσαλάταΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 15g | 250θερμίδες | €7.50 |
| ΝτολμαδάκιαΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 10g | 280θερμίδες | €7.50 |
| ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 20g | 300θερμίδες | €8 |
| ΦέταΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 20g | 300θερμίδες | €6.50 |
| ΦάβαΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 15g | 320θερμίδες | €8 |
| ΤαραμάςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 25g | 350θερμίδες | €7.50 |
| ΣπανακόπιταΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | €7.50 |
| ΚαβουρμάςΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 30g | 400θερμίδες | €9.50 |
| ΛουκάνικοΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 30g | 400θερμίδες | €9 |
| ΚεφτεδάκιαΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 25g | 400θερμίδες | €10 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΠαντζαροσαλάταΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 15g | 300θερμίδες | €11 |
| Κλασική χωριάτικη σαλάταΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | €9.80 |
| ΝτάκοςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 20g | 400θερμίδες | €10.50 |
| Σαλάτα ΑισώπουΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 20g | 400θερμίδες | €12 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Χταπόδι ΣχάραςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 25g | 500θερμίδες | €17 |
| Φιλέτο ΛαβράκιΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 25g | 550θερμίδες | €22 |
| Κοντοσούβλι ΚαλαμάριΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 30g | 550θερμίδες | €17 |
| Ριζότο ΓεμιστάΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 25g | 600θερμίδες | €12 |
| Παγρί ΟρζότοΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 25g | 650θερμίδες | €23 |
| Κατσίκι ΜακαρονάδαΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 30g | 700θερμίδες | €19.50 |
| Κανελόνια με ΚόκοραΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 30g | 700θερμίδες | €16 |
| Κοντοσούβλι ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 35g | 700θερμίδες | €15 |
| ΚεμπάπΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 40g | 750θερμίδες | €15 |
| Ωριμασμένο Ribeye 300gΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 55g | 750θερμίδες | €38 |
| Ορζότο με Μοσχαρίσιο ΣιδηρόδρομοΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 35g | 750θερμίδες | €19.50 |
| Αργομαγειρεμένο ΓουρουνόπουλοΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 45g | 800θερμίδες | €15 |
| Παστίτσιο του ΣεφΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 40g | 850θερμίδες | €14 |
| Μοσχαρίσιο Ribeye Στέικ 600gΠρωτεΐνη 90g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 70g | 1100θερμίδες | €29 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Εποχιακά ΧόρταΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 10g | 200θερμίδες | €9 |
| Το ΨωμίΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 8g | 280θερμίδες | €2.50 |
| Τηγανητές ΠατάτεςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες | €5.50 |