Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Τζατζίκι (Ντιπ με Σκόρδο & Αγγούρι)Πρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 12g | 180θερμίδες | |
| Σκορδαλιά με Κρόκο ΚοζάνηςΠρωτεΐνη 3g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 15g | 200θερμίδες | |
| ΦάβαΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 8g | 220θερμίδες | |
| Τυροκαυτερή (Πικάντικη Αλοιφή Τυριού)Πρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 20g | 250θερμίδες | |
| Χταπόδι ΜεζέΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 10g | 280θερμίδες | |
| Ντολμαδάκια με ΚινόαΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 10g | 280θερμίδες | |
| Αυθεντική ΤαραμοσαλάταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 25g | 280θερμίδες | |
| Σκοπελίτικος ΝτάκοςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 15g | 300θερμίδες | |
| Φρέσκα ΚαλαμαράκιαΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 15g | 350θερμίδες | |
| Φέτα με Νέκταρ ΣάμουΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 25g | 350θερμίδες | |
| Γαρίδες "Κανταΐφι"Πρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 18g | 380θερμίδες | |
| Κοτόπουλο "Μπακλαβάς"Πρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 20g | 400θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Πράσινη ΣαλάταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 15g | 220θερμίδες | |
| Σαλάτα ΠαντζαριώνΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 12g | 280θερμίδες | |
| Σαλάτα με Χόρτα και ΣπαράγγιαΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | |
| Χωριάτικη σαλάταΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 30g | 400θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Καλοκαιρινή Σούπα ΑγγουριούΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 10g | 180θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Μανιτάρια ΤηγανιάΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 15g | 450θερμίδες | |
| «Ταλιατέλες» ΚαλαμαριούΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 15g | 500θερμίδες | |
| Σπιτικά Κεφτεδάκια με Σάλτσα ΝτομάταςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 25g | 550θερμίδες | |
| Μεσογειακό ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 10g | 550θερμίδες | |
| Λαχματζούν Τόνου / ΠίτσαΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 20g | 580θερμίδες | |
| Φιλέτο Βασιλικού Τόνου σε ΛαδόκολλαΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 25g | 600θερμίδες | |
| Ντολμάδες ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 25g | 600θερμίδες | |
| Κανελόνια με ΑγκινάρεςΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 25g | 600θερμίδες | |
| Κριθαρότο ΘαλασσινώνΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 70g · Λιπαρά 20g | 650θερμίδες | |
| Μοσχαρίσιο ΡαγούΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 30g | 700θερμίδες | |
| Αργομαγειρεμένο Χοιρινό με ΔαμάσκηναΠρωτεΐνη 55g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 45g | 720θερμίδες | |
| Αρνίσιο Κότσι με ΑρωματικάΠρωτεΐνη 60g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 45g | 750θερμίδες | |
| Μοντέρνος Γύρος ΑρνιούΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 50g | 780θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Σπιτικό Ψωμί /άτομοΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 4g | 250θερμίδες |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Σορμπέ Λεμόνι με Φρέσκια ΜένταΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 1g | 180θερμίδες | |
| Αρμενοβίλ / Θεσσαλονίκης ΣεμιφρέντοΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | |
| Μους Μαύρης ΣοκολάταςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 25g | 380θερμίδες | |
| Παραδοσιακό Κέικ ΑμυγδάλουΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 55g · Λιπαρά 18g | 400θερμίδες | |
| ΜπουγάτσαΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 20g | 450θερμίδες |