Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ψητά λαχανικάΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 10g | 200θερμίδες | €12 |
| ΜπρουσκέταΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 10g | 220θερμίδες | €7 |
| ΚρουασάνΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 12g | 250θερμίδες | €2.50 |
| Μανιτάρια ΣκορδάταΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 15g | 250θερμίδες | €11 |
| Φέτα σχάραςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 20g | 250θερμίδες | €7 |
| ΣκορδόψωμοΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 12g | 280θερμίδες | €4 |
| Ψητές μελιτζάνεςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 18g | 280θερμίδες | €11 |
| Χταπόδι ΞιδάτοΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 15g | 280θερμίδες | €16 |
| ΝτολμαδάκιαΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 12g | 280θερμίδες | €8 |
| Αχνιστά μύδιαΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 15g | 300θερμίδες | €15 |
| Τοστ Ζαμπόν & ΤυρίΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 15g | 300θερμίδες | €3.50 |
| ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 20g | 300θερμίδες | €7 |
| ΧαλούμιΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 25g | 320θερμίδες | €7 |
| Κολοκυθοκεφτέδες ΤηγανητοίΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 20g | 320θερμίδες | €8 |
| Ψητή Φέτα σε φύλλοΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 22g | 350θερμίδες | €9 |
| Αυγά ΣτραπατσάδαΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 25g | 350θερμίδες | €8 |
| Γαρίδες ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 18g | 350θερμίδες | €18 |
| Κλασική ΟμελέταΠρωτεΐνη 22g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 28g | 380θερμίδες | €8 |
| Κρουασάν Ζαμπόν & ΤυρίΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 20g | 380θερμίδες | €4 |
| Ειδική ΟμελέταΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 32g | 450θερμίδες | €10 |
| Αγγλικό ΠρωινόΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 30g | 550θερμίδες | €9 |
| Ελληνικό ΠρωινόΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 35g | 600θερμίδες | €10 |
| Ποικιλία ΟρεκτικώνΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 80g · Λιπαρά 50g | 900θερμίδες | €39 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Σαλάτα CapreseΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 25g | 350θερμίδες | €14 |
| ΤονοσαλάταΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 400θερμίδες | €14 |
| Χωριάτικη σαλάταΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 30g | 450θερμίδες | €12 |
| Σαλάτα ΑγιολίΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 30g | 500θερμίδες | €18 |
| Σαλάτα του ΚαίσαραΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 30g | 550θερμίδες | €14 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ψητά ΚαλαμαράκιαΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 20g | 400θερμίδες | €19 |
| Ψητές ΣαρδέλεςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 28g | 400θερμίδες | €12 |
| Χταπόδι σχάραςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 20g | 450θερμίδες | €19 |
| Ψητές ΓαρίδεςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες | €22 |
| Φιλέτο ΚοτόπουλοΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες | €14 |
| Κοτόπουλο ΣουβλάκιΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 25g | 500θερμίδες | €14 |
| Τηγανητά ΚαλαμαράκιαΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 28g | 500θερμίδες | €16 |
| Ψητός ΞιφίαςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 35g | 500θερμίδες | €18 |
| Ψητά ΜπαρμπούνιαΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 38g | 500θερμίδες | €24 |
| ΓεμιστάΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 25g | 550θερμίδες | €14 |
| Χοιρινό ΣουβλάκιΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 30g | 550θερμίδες | €14 |
| Φιλέτο Κοτόπουλο με Σάλτσα ΜουστάρδαςΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 30g | 550θερμίδες | €16 |
| Ψητή ΤσιπούραΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 38g | 550θερμίδες | €25 |
| Ψητό ΛαβράκιΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 38g | 550θερμίδες | €25 |
| Γύρος κοτόπουλοΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 25g | 550θερμίδες | €14 |
| Ολόκληρο φρέσκο ψάριΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 38g | 550θερμίδες | €80 |
| Σπαγγέτι με ΓαρίδεςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 25g | 600θερμίδες | €22 |
| ΣοφρίτοΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 35g | 600θερμίδες | €16 |
| Γύρος ΧοιρινόςΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 30g | 600θερμίδες | €14 |
| Χοιρινή ΜπριζόλαΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 40g | 600θερμίδες | €17 |
| Φιλέτο Χοιρινό με ΔεντρολίβανοΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 40g | 600θερμίδες | €17 |
| Ψητός ΣολομόςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 45g | 600θερμίδες | €20 |
| ΑστακόςΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 40g | 600θερμίδες | €120 |
| ΜουσακάςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 35g | 600θερμίδες | €14 |
| Σπαγγέτι MarinaraΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 28g | 650θερμίδες | €24 |
| ΜπολονέζΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 30g | 650θερμίδες | €14 |
| Μοσχαράκι ΚοκκινιστόΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 40g | 650θερμίδες | €16 |
| ΣτιφάδοΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 38g | 650θερμίδες | €16 |
| Μοσχαρίσιο ΜπιφτέκιΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 35g | 650θερμίδες | €14 |
| ΠαστιτσάδαΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 35g | 700θερμίδες | €16 |
| Μικτή ΣουβλάκιαΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 35g | 700θερμίδες | €22 |
| ΚαρμπονάραΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 40g | 700θερμίδες | €14 |
| ΚλέφτικοΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 40g | 700θερμίδες | €18 |
| Μοσχαρίσια ΜπριζόλαΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 50g | 700θερμίδες | €20 |
| Αρνίσια ΠαϊδάκιαΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 50g | 700θερμίδες | €18 |
| Φιλέτο πιπεριούΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 55g | 750θερμίδες | €32 |
| Σπαγγέτι με ΑστακόΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 35g | 750θερμίδες | €40 |
| Φιλέτο με Μανιτάρια και ΠιπέριΠρωτεΐνη 50g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 58g | 780θερμίδες | €32 |
| Ποικιλία θαλασσινώνΠρωτεΐνη 80g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 70g | 1200θερμίδες | €70 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ψωμί & ΒούτυροΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 5g | 150θερμίδες | €2 |
| ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 12g | 180θερμίδες | €6 |
| ΜελιτζανοσαλάταΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 15g | 200θερμίδες | €6 |
| ΤυροκαυτερήΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 20g | 250θερμίδες | €6 |
| Πατάτες τηγανητέςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 20g | 350θερμίδες | €5 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Κλασικό παγωτόΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 12g | 250θερμίδες | €6 |
| ΣουφλέΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 15g | 300θερμίδες | €6 |
| Ειδικό παγωτόΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 18g | 350θερμίδες | €8 |
| ΜπακλαβάςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 15g | 350θερμίδες | €6 |
| Σουφλέ με παγωτόΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 20g | 400θερμίδες | €8 |
| Μπακλαβάς με παγωτόΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 20g | 450θερμίδες | €8 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Dry MartiniΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 0g · Λιπαρά 0g | 180θερμίδες | €12 |
| Ειδικό Gin TonicΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 0g | 180θερμίδες | €12 |
| Aperol SpritzΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 0g | 200θερμίδες | €12 |
| NegroniΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 0g | 220θερμίδες | €12 |
| MojitoΠρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 0g | 250θερμίδες | €12 |