Καταγράψτε τι τρώτε στα ελληνικά εστιατόρια. Θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε πιάτο, στο iPhone.
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Παραδοσιακό ΤζατζίκιΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 14g | 200θερμίδες | €7 |
| Φάβα ΣχοινούσαςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 10g | 220θερμίδες | €7 |
| Κολοκυθοανθοί γεμιστοίΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 12g | 250θερμίδες | €11 |
| Καυτερή τυροκαυτερήΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 18g | 250θερμίδες | €7 |
| ΤαραμοσαλάταΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 20g | 280θερμίδες | €7 |
| Γαρίδες σχάρας με καμένο λεμόνι και ρελίς λαχανικώνΠρωτεΐνη 28g · Υδατάνθρακες 8g · Λιπαρά 12g | 280θερμίδες | €16 |
| ΚολοκυθοκεφτέδεςΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 15g | 280θερμίδες | €9 |
| ΝτολμάδεςΠρωτεΐνη 8g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 15g | 300θερμίδες | €10 |
| Γαρίδες με ούζο, μάραθο και σάλτσα μπίσκΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 15g | 300θερμίδες | €16 |
| ΣαγανάκιΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 25g | 350θερμίδες | €8 |
| Χταπόδι σχάραςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 18g | 350θερμίδες | €18 |
| Παραδοσιακοί κεφτέδεςΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 22g | 380θερμίδες | €12 |
| Καλαμαράκια τηγανητάΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 22g | 380θερμίδες | €15 |
| Μπακαλιάρος τηγανητόςΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 25g | 400θερμίδες | €16 |
| Νησιώτικη τυρόπιτα ΣκοπέλουΠρωτεΐνη 12g · Υδατάνθρακες 35g · Λιπαρά 25g | 400θερμίδες | €11 |
| ΠαστουρμαδόπιταΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 28g | 420θερμίδες | €11 |
| Χοιρινό λουκάνικο ΘεσσαλίαςΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 35g | 450θερμίδες | €12 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Πράσινη ΣαλάταΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 25g · Λιπαρά 22g | 380θερμίδες | €10 |
| ΧωριάτικηΠρωτεΐνη 18g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 28g | 450θερμίδες | €11 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| ΤοστΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 15g | 350θερμίδες | €4 |
| Ελληνική ομελέταΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 25g | 400θερμίδες | €7 |
| Αυγά μάτιαΠρωτεΐνη 25g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες | €7 |
| ΓεμιστάΠρωτεΐνη 10g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 20g | 450θερμίδες | €12 |
| Αλμυρή πίτα ημέραςΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 25g | 450θερμίδες | €8 |
| Ιμάμ μπαϊλντίΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 28g | 480θερμίδες | €12 |
| Φιλέτο ψαριού ημέραςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 15g · Λιπαρά 30g | 500θερμίδες | €24 |
| Στήθος κοτόπουλοΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 25g | 550θερμίδες | €15 |
| Χορτοφαγικός μουσακάςΠρωτεΐνη 20g · Υδατάνθρακες 45g · Λιπαρά 30g | 550θερμίδες | €14 |
| ΣουτζουκάκιαΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 35g | 580θερμίδες | €14 |
| Κριθαράκι με γαρίδεςΠρωτεΐνη 35g · Υδατάνθρακες 60g · Λιπαρά 25g | 600θερμίδες | €22 |
| Παραδοσιακό φαγητό κατσαρόλας ημέραςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 35g | 600θερμίδες | |
| Χοιρινή μπριζόλαΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 40g | 650θερμίδες | €16 |
| Παραδοσιακός μουσακάςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 40g | 650θερμίδες | €14 |
| Μοσχαρίσιο γιουβέτσιΠρωτεΐνη 45g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 35g | 700θερμίδες | €19 |
| Παϊδάκια αρνίσια σχάραςΠρωτεΐνη 40g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 45g | 700θερμίδες | €21 |
| Πανσέτα σχάραςΠρωτεΐνη 30g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 55g | 750θερμίδες | €15 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Ψωμί χωριάτικο και ελιές ΚαλαμώνΠρωτεΐνη 6g · Υδατάνθρακες 40g · Λιπαρά 8g | 250θερμίδες | €1.50 |
| Τραγανές σπαστές πατάτες με σύγκλινο Μάνης και σάλτσα κρέμας τυριούΠρωτεΐνη 15g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 25g | 400θερμίδες | €8 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Παραδοσιακά γλυκά ημέραςΠρωτεΐνη 5g · Υδατάνθρακες 50g · Λιπαρά 20g | 400θερμίδες | €7 |
| Πιάτο | Θερμίδες | Τιμή |
|---|---|---|
| Λεμονάδα με τζίντζερ και στέβιαΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 0g | 80θερμίδες | €5 |
| Σπιτική ΛεμονάδαΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 30g · Λιπαρά 0g | 120θερμίδες | €5 |
| Χυμός ροδιού με λεμόνιΠρωτεΐνη 1g · Υδατάνθρακες 38g · Λιπαρά 0g | 150θερμίδες | €5 |
| Σπιτικό ξηρό λευκό κρασί Αέριδες (250ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 0g | 180θερμίδες | €5 |
| Σπιτικό ξηρό ροζέ κρασί Αέριδες (250ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 5g · Λιπαρά 0g | 180θερμίδες | €5 |
| Σπιτικό ξηρό κόκκινο κρασί Αέριδες (250ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 6g · Λιπαρά 0g | 190θερμίδες | €5 |
| Σπιτικό ημίγλυκο κόκκινο κρασί Αέριδες (250ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 0g | 220θερμίδες | €5 |
| Σπιτικό ξηρό ροζέ κρασί Αέριδες (500ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 0g | 360θερμίδες | €9 |
| Σπιτικό Λευκό Ξηρό Κρασί Αέρηδες (500ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 10g · Λιπαρά 0g | 360θερμίδες | €9 |
| Σπιτικό ξηρό κόκκινο κρασί Αέριδες (500ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 12g · Λιπαρά 0g | 380θερμίδες | €9 |
| Σπιτικό ημίγλυκο κόκκινο κρασί Αέριδες (500ml)Πρωτεΐνη 0g · Υδατάνθρακες 20g · Λιπαρά 0g | 440θερμίδες | €9 |